大學(xué)生心理問題的表現(xiàn)、成因及預(yù)防

王瑩

摘 要：隨著我國各高校招生數(shù)量的增加，大學(xué)生心理問題的出現(xiàn)頻率也在逐年增長。據(jù)我國有關(guān)權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)查表明，目前我國大學(xué)生中20%的學(xué)生存在或多或少的心理問題。大學(xué)生心理問題引發(fā)的復(fù)旦大學(xué)投毒案、馬加爵等事件的發(fā)生無不轟動全國，將大學(xué)生心理問題擺在了社會公眾眼前，更給那些忽視大學(xué)生心理問題的人敲響了警鐘。本文就大學(xué)生心理問題的表現(xiàn)、成因以及預(yù)防方法進(jìn)行研究，希望能促進(jìn)大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作人員更好地開展工作。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理問題；預(yù)防

一、大學(xué)生心理問題的表現(xiàn)

大學(xué)生心理問題的出現(xiàn)原因多種多樣，但其表現(xiàn)卻有跡可循。筆者試著列出一些常見的大學(xué)生心理問題表現(xiàn)形式，希望能對相關(guān)高校對防治學(xué)生的心理問題起到一定幫助，如性格孤僻、自我封閉；自私自利、多疑嫉妒；抗打擊能力低下、狂妄自大；自卑感嚴(yán)重；整天無所事事、茫然無措；整天焦慮，神經(jīng)衰弱；長期的性壓抑導(dǎo)致的心理變 態(tài)；人生態(tài)度較為消極；長期受困于情感問題等。

二、大學(xué)生心理問題的成因

在當(dāng)下大學(xué)生中，心理問題的成因有多方面因素，在這里筆者試著列舉一些常見的大學(xué)生心理問題成因，希望能對相關(guān)大學(xué)心理健康教育的更好展開盡一份力：大學(xué)生學(xué)習(xí)成績不理想、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確。大學(xué)生日常生活中常出現(xiàn)情緒失衡，情緒偏向負(fù)面。對大學(xué)人際關(guān)系不適應(yīng)，內(nèi)心世界封閉，由此帶來的交際狀況不佳。由于長期處于性壓抑環(huán)境下，大學(xué)生性心理的發(fā)育不健康。因自主生活能力較差，大學(xué)生不能很好地適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)與生活。貧困生在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中遇到的種種問題。

三、保持大學(xué)生心理健康的途徑

1.引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的人生目標(biāo)

在大學(xué)學(xué)習(xí)生活期間，大學(xué)生一般都會產(chǎn)生較為成熟的世界觀、人生觀與價值觀，并對未來的工作生活有了一定考慮。為了保證大學(xué)生心理健康發(fā)展，各高校必須通過積極開展各類心理教育活動，參與到大學(xué)生“三觀”的完善與人生目標(biāo)的確立中來，并在其中發(fā)揮較為積極的作用。大學(xué)生一旦確立了自身的人生目標(biāo)，擁有了遠(yuǎn)大的理想，就會在日常生活、學(xué)習(xí)中為之不停奮斗，為夢想不停奮斗的年輕人產(chǎn)生心理問題的幾率自然會大大降低。

2.引導(dǎo)大學(xué)生積極參與集體活動

眾所周知，人是一種集體動物，但由于網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的高速發(fā)展，很多大學(xué)生成為所謂“宅男宅女”，這對大學(xué)生的心理健康發(fā)展尤為不利。為了扭轉(zhuǎn)大學(xué)生中“宅男宅女”數(shù)量日益增長的困局，高校必須開展各類集體活動并積極要求學(xué)生參加。通過集體活動，大學(xué)生的心理狀態(tài)會得到充分調(diào)節(jié)，大學(xué)生的眼界會大大拓寬，這對大學(xué)生的心理健康發(fā)展將起到不可估量的作用。

3.加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康引導(dǎo)

為了保證大學(xué)生的心理健康，相關(guān)高校必須大力開展相關(guān)心理健康教育活動，降低學(xué)生出現(xiàn)心理問題的幾率。高校通過這種方式使學(xué)生了解到相關(guān)心理知識，了解人類心理發(fā)展的特點(diǎn)與規(guī)律，最終使得學(xué)生正確地認(rèn)識自己，認(rèn)識環(huán)境，從而能夠更好地適應(yīng)社會。

4.對出現(xiàn)心理障礙的大學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)

對還未出現(xiàn)心理問題的大學(xué)生，高校通過相關(guān)教育與引導(dǎo)，能夠很有效地降低這類大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的幾率。但對于已經(jīng)出現(xiàn)心理問題的學(xué)生，相關(guān)的心理問題預(yù)防活動效果并不明顯，針對這類學(xué)生，各高校必須加以重視，并采取相關(guān)手段加以干預(yù)：通過相關(guān)教育，增強(qiáng)出現(xiàn)心理問題學(xué)生對自我意識的調(diào)控能力。通過相關(guān)手段，教會出現(xiàn)心理問題的學(xué)生對自身的情緒壓力進(jìn)行自我宣泄。通過心理咨詢的方式，引導(dǎo)出現(xiàn)心理問題的學(xué)生自主排解不良情緒。

四、結(jié)論

綜上所述，大學(xué)生心理問題理應(yīng)引起社會各界的廣泛關(guān)注，相關(guān)高校必須盡快采取有效措施，通過預(yù)防、解決等手段保證大學(xué)生心理健康發(fā)展。

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