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      生姜抹頭皮促生發(fā)靠譜嗎?

      2016-10-21 14:15劉永生
      健康人生 2016年9期
      關(guān)鍵詞:脫脂偏方頭皮

      劉永生

      現(xiàn)在很多人年紀(jì)尚輕,就已經(jīng)開始走上脫發(fā)的道路,繼而越脫越少,尷尬不已。

      小劉就是在這龐大的脫發(fā)青年中的一員。為了盡量留守頭頂上最后一片土地,重新開墾荒地,他在網(wǎng)絡(luò)上尋尋覓覓,以期找到一款能生發(fā)的偏方。終于,他發(fā)現(xiàn),生姜擦頭皮可治脫發(fā),這個(gè)廣為流傳的民間偏方讓他看到了一線生機(jī)。但是生姜涂抹頭皮真能生發(fā)嗎?

      支持派:靠譜。

      生姜性溫,其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜,使胃腸道充血,消化能力增強(qiáng)。當(dāng)生姜外用于頭皮的時(shí)候,能夠使頭皮充血,促進(jìn)血液循環(huán),而血液則是頭發(fā)生長(zhǎng)的關(guān)鍵之一。因此,這種充血刺激血液循環(huán)的作用能夠在一定程度上改善頭發(fā)的生長(zhǎng),特別是精神性脫發(fā)和腎虛性脫發(fā)的人,效果非常明顯。另外,一些人也把生姜用在胡子和眉毛的生發(fā)上,原理都是一樣的。

      然而,“生姜涂抹頭皮能生發(fā)”的說(shuō)法卻受到質(zhì)疑,其最終的功效尚有待考證。

      反對(duì)派:不大靠譜。

      生姜揉搓頭皮可以促進(jìn)血液微循環(huán),但其生發(fā)的療效的確很微小,并且,一旦用量和用力使用不當(dāng),會(huì)造成局部刺激或者皮膚過敏,因此,不建議采用這種方式生發(fā)。

      掉發(fā)情況不能“病急亂投醫(yī)”

      首先我們應(yīng)該搞清楚掉發(fā)的原因,是壓力還是疾病導(dǎo)致的,分清原因再對(duì)癥下藥才好?!吧磕^皮能生發(fā)”有些人可能感覺有治療效果,但是很多人感覺沒有,然而作為醫(yī)生,我并不支持這種“偏方”。

      中青年人脫發(fā),治療不及時(shí)或采用錯(cuò)誤的治療方法,只會(huì)加劇脫發(fā)的情況。等到情況嚴(yán)重時(shí),很可能已經(jīng)錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)機(jī)。告別偏方,及時(shí)、規(guī)范治療脫發(fā)是恢復(fù)頭發(fā)健康的關(guān)鍵。

      如何預(yù)防掉發(fā)

      其實(shí),每個(gè)人一天掉100根頭發(fā)都是正常的,尤其受氣候影響時(shí),掉發(fā)會(huì)相對(duì)增多。針對(duì)掉發(fā)情況,以下五種做法不妨嘗試一下,看看是否有所改善。

      1.遠(yuǎn)離酒精制品。白酒,特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣,引起脫發(fā)。即使啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量,每周至少讓肝臟“休息”兩日。

      2.別忘了每周洗發(fā)。洗頭的間隔最好是2~5天,洗發(fā)的同時(shí)需邊揉邊按摩,這樣既能保持清潔,又能使頭皮里面的血液活絡(luò)。

      3.不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑。這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水性太強(qiáng),易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。最好不要一直使用某種洗發(fā)劑。

      4.吸煙有害頭皮健康。吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)血管收縮,從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育和生長(zhǎng)。

      5.多吃蔬菜瓜果。要堅(jiān)持多吃谷物和水果。當(dāng)減少蔬菜攝入量時(shí),容易引起便秘,進(jìn)而影響頭發(fā)質(zhì)量。

      建議如果確有脫發(fā)嚴(yán)重的如“鬼剃頭”,就應(yīng)當(dāng)及時(shí)地求助醫(yī)生,不可盲目地使用偏方以免貽誤最佳的治療時(shí)間機(jī),造成不可挽回的影響。

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