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      日本人開始測量“疲勞”

      2016-11-03 11:07:09陳言
      意林·作文素材 2016年19期
      關(guān)鍵詞:疲勞精神壓力測試儀

      陳言

      日本經(jīng)濟(jì)起飛階段,曾經(jīng)產(chǎn)生過一種著名的“并發(fā)癥”——“過勞死”。不少特別勤奮的日本人由于工作太過勞累,身體極度疲倦,最終抑郁自殺。

      盡管目前日本經(jīng)濟(jì)增長已經(jīng)趨于滯緩,但日本人“過勞”的習(xí)慣,仍然沒有什么改變。

      早晨8點(diǎn)到9點(diǎn)之間,是東京的通勤高峰時段。如果從東京最中心的地鐵站東京火車站下車,走得稍微慢一些,就不知要被多少疾步如飛的人從后面攆上來。

      到了辦公室,東京白領(lǐng)的步速還是慢不下來。復(fù)印文件,要求一分鐘內(nèi)印好數(shù)十頁,然后按密密麻麻的日程表去開會,會與會之間如果有半小時的空閑,還會安排會客、討論等內(nèi)容。一般來說,八小時內(nèi)肯定干不完當(dāng)天的工作,加完班基本都要到晚上七八點(diǎn)。

      晚上八九點(diǎn),同樣前往東京火車站乘車的白領(lǐng)們,常常已經(jīng)疲憊到走不動路了。

      “過勞”,是東京人的“常見病”。日本相關(guān)機(jī)構(gòu)公布的調(diào)查結(jié)果顯示,日本8000萬勞動人口中,至少有接近一半(約3200萬人)處于“慢性疲勞”狀態(tài),日本人的疲勞程度可謂相當(dāng)嚴(yán)重。

      這個頑疾,日本人怎么解決?

      不少企業(yè)、機(jī)關(guān)嘗試通過限制加班、上下班時間一定程度上自由調(diào)整等方式來減輕員工的工作壓力,但似乎效果一般。一些企業(yè)的醫(yī)務(wù)室還提供心理咨詢幫助員工緩解精神壓力,但“疲勞”在東京還是揮之不去。

      于是,日本人首創(chuàng)了“疲勞學(xué)”,并且想出了用高科技量化“疲勞”的辦法。

      不久前在橫濱召開的“國際疲勞學(xué)”研討會上,我看到數(shù)家日本企業(yè)都在展示他們開發(fā)的“疲勞測試儀”。這些測試儀大多只比智能手機(jī)大一點(diǎn),把雙手食指放入儀器兩邊預(yù)留的孔,再按一下測試按鈕,一分半鐘以后,聯(lián)網(wǎng)的電腦上就能顯示出被測試者的“疲勞指數(shù)”。

      據(jù)廠家介紹,這種測試儀主要是通過測量心電、脈搏等數(shù)據(jù),評估出人自律神經(jīng)的強(qiáng)度和交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)的平衡狀態(tài),再將檢測結(jié)果與大數(shù)據(jù)進(jìn)行對比,最終得出“疲勞指數(shù)”。

      本來“看不見”的精神壓力和疲勞感,通過與同齡人的標(biāo)準(zhǔn)狀況進(jìn)行對比,就能一目了然。一旦“疲勞指數(shù)”超標(biāo),就可以提醒人們多休息或進(jìn)行心理干預(yù),從而防止疲勞進(jìn)一步惡化為抑郁或生理疾病。

      日本“疲勞測試儀”的最大開發(fā)企業(yè)之一日立系統(tǒng)公司在北京已經(jīng)成立了合資企業(yè)。我在研討會上遇到了合資企業(yè)負(fù)責(zé)人,他告訴我,日立已經(jīng)將“疲勞測試儀”引入中國市場。

      也許用不了多久,“疲勞測試儀”就會像血壓計(jì)、血糖測試儀一樣,在中國人的生活中普及開來。

      【素材運(yùn)用】經(jīng)濟(jì)起飛的同時也伴隨著可怕的“并發(fā)癥”——“過勞死”,因?yàn)榭旃?jié)奏的生產(chǎn)生活方式,必然裹挾著人們快速適應(yīng)它的節(jié)奏,而人體的承受能力是有限的。雖然日本在想各種方法改善這種狀況,甚至研制出了高科技產(chǎn)品——“疲勞測試儀”,但很難說這就是治“本”之策?!皟?nèi)因”無法消除,外在條件的改變又能起多大作用呢?相比挖空心思地研究“疲勞測試儀”,或許給員工創(chuàng)造一種工作、生活的安全感,才是最重要的。

      【速用名言】

      1.人生不是一種享樂,而是一樁十分沉重的工作。——俄國作家 列夫·托爾斯泰

      2.生活就是戰(zhàn)斗。

      ——俄國作家 柯羅連科

      【適用話題】壓力;物質(zhì)與精神;勞逸結(jié)合

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