變聰明的正確打開方式
2016-11-07 21:17:11
初中生世界·七年級 2016年10期
體育鍛煉
無論老鼠還是猴子，體育鍛煉都能增加腦部供血，提高智力。對人來說，運(yùn)動也能促進(jìn)記憶相關(guān)的神經(jīng)元生長，但運(yùn)動過量反而會起反作用。
學(xué)習(xí)音樂
有研究顯示，音樂訓(xùn)練能提高聽覺記憶，而且會令人更擅長學(xué)習(xí)新技能和新語言，甚至能增強(qiáng)感受他人情緒的能力。
擁抱陽光
實驗表明人接受強(qiáng)光照射之后，在數(shù)學(xué)和邏輯推理方面的表現(xiàn)都有所提升，可能是因為光照讓大腦更為警覺。
（摘自《南都周刊》 2016年14期）
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