曹旭歡　王吊霞

【摘要】目的：預(yù)防孕婦在懷孕期間各種不良反應(yīng)的發(fā)生，同時(shí)為了減少胎兒某些先天性疾病的發(fā)病率。實(shí)現(xiàn)對(duì)孕婦本人和胎兒在懷孕期間的安全調(diào)理，以提高孕婦的生育質(zhì)量，優(yōu)生優(yōu)育。方法：通過(guò)宣傳懷孕前相關(guān)檢查的內(nèi)容及重要性，收集統(tǒng)計(jì)資料；另外對(duì)懷孕過(guò)程中的前、中、后三個(gè)階段飲食和日常運(yùn)動(dòng)內(nèi)容和作用的宣傳，對(duì)體重及其它生理參數(shù)的統(tǒng)計(jì)結(jié)果進(jìn)行分析、整理。結(jié)果：孕婦及胎兒在懷孕期間的發(fā)病率大幅度降低。結(jié)論：孕前檢查及懷孕期間孕婦的安全飲食和日常運(yùn)動(dòng)是保證孕婦安全生產(chǎn)及胎兒良好發(fā)育的重要環(huán)節(jié)，夫妻雙方在孕期都應(yīng)加以注意。

【關(guān)鍵詞】孕前檢查；飲食；運(yùn)動(dòng)；調(diào)理

【中圖分類號(hào)】R4 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1671-8801（2016）04-0003-02

隨著經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的發(fā)展，現(xiàn)代人受外界的影響比以前明顯增多。如：汽車尾氣、電腦輻射、煙、酒以及各種不良生活習(xí)慣等等，都極大的影響這適齡生育人群的生育安全和質(zhì)量。由于我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)收入、計(jì)劃生育政策以及人們對(duì)生活質(zhì)量和生育質(zhì)量的關(guān)注度越來(lái)越高，對(duì)孕婦懷孕期間的關(guān)懷較之以前明顯增高。因?yàn)樵袐D的生理健康不僅關(guān)系著自身，更重要的是關(guān)系著下一代有個(gè)好的健康起點(diǎn)。

我國(guó)每年的新生兒出生缺陷率加上0～14歲期間出現(xiàn)的先天殘疾率共為4%～6%。這就意味著我國(guó)每年新增先天殘疾兒童80萬(wàn)～120萬(wàn)。在我國(guó)人群中，先天性智力障礙者已達(dá)3000萬(wàn)，且每年以2%的比例增長(zhǎng)。我國(guó)平均每20分鐘就要出生1個(gè)先天愚型兒，每6分鐘將出生1個(gè)神經(jīng)管畸形兒，每年僅神經(jīng)管畸形造成的直接經(jīng)濟(jì)損失就超過(guò)兩億元?；谝陨显蚍蚱揠p方懷孕前的檢查有助于減少孕婦懷孕期間安全隱患的發(fā)生，同時(shí)可以降低胎兒某些先天性疾病及遺傳病癥的發(fā)病概率。

1 研究對(duì)象

隨機(jī)動(dòng)員90名22-30歲之間的已婚準(zhǔn)備生育夫婦，另外對(duì)44名成功受孕婦女進(jìn)行相關(guān)健康及飲食指導(dǎo)。

2 一般資料

相關(guān)資料：被調(diào)查準(zhǔn)備懷孕夫婦90例，年齡段為22-30歲?？偣舶l(fā)放的孕前檢查調(diào)查表90份，收回90份，被調(diào)查對(duì)象的有效例數(shù)為90例；同時(shí)對(duì)其中成功受孕的婦女進(jìn)行跟蹤調(diào)查，將以上孕婦分為兩組：a、b兩組，每組各22人。a組孕婦在不同的懷孕階段發(fā)放孕期不同階段注意事項(xiàng)宣傳材料，宣傳講解孕期不同階段飲食及運(yùn)動(dòng)；b組孕婦，不做孕期指導(dǎo)，尤其按傳統(tǒng)的孕期護(hù)理方式安排日常飲食及活動(dòng)。

對(duì)以上兩組孕婦進(jìn)行孕期不同階段的跟蹤調(diào)查，并對(duì)其體重、血壓等進(jìn)行相關(guān)統(tǒng)計(jì)分析。并且對(duì)其生育狀況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，產(chǎn)后嬰兒及母親身體狀況均良好，其中順產(chǎn)36人、剖宮產(chǎn)8人。新生兒體重均在2.5kg-4.0kg。其中范圍的有40（91%）例，體重于2.5-3.5kg之間，有4（9%）例，體重于3.5-4.0kg。

3 研究工具/方法

3.1研究工具：

血壓計(jì)、各種血標(biāo)本的采集、體重計(jì)、B超、孕前檢查調(diào)查表、孕期不同階段飲食及運(yùn)動(dòng)宣傳表。

3.2研究方法：

數(shù)學(xué)統(tǒng)計(jì)法：對(duì)孕前檢查調(diào)查表中相關(guān)內(nèi)容的完成度進(jìn)行數(shù)學(xué)統(tǒng)計(jì)。

調(diào)查法：對(duì)孕婦懷孕的不同階段飲食及運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)進(jìn)行宣講，并對(duì)其不同階段的飲食和運(yùn)動(dòng)狀況進(jìn)行跟蹤調(diào)查。

4 研究步驟

首先：對(duì)90例準(zhǔn)備生育的夫妻雙方做懷孕前的各種相關(guān)檢查宣傳及內(nèi)容指導(dǎo)，發(fā)放孕前檢查調(diào)查表、收集調(diào)查表。對(duì)不同夫婦的表格內(nèi)容進(jìn)行對(duì)比。

其次：對(duì)44例成功受孕的孕婦進(jìn)行跟蹤調(diào)查，對(duì)a組孕婦進(jìn)行孕期不同階段飲食及日常運(yùn)動(dòng)相關(guān)指導(dǎo)，對(duì)b組孕婦不做任何指導(dǎo)，作為參照組。再次期間進(jìn)行相關(guān)數(shù)據(jù)的采集、整理。

最后：對(duì)44例孕婦的胎兒出生狀況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

5 研究結(jié)果

5.1準(zhǔn)備生育夫婦孕前檢查完成度調(diào)查：

本次被調(diào)查準(zhǔn)備懷孕夫婦90例，年齡段為22-30歲。總共發(fā)放的孕前檢查調(diào)查表90份，收回90份，被調(diào)查對(duì)象的有效例數(shù)為90例。

在表5-1中，經(jīng)過(guò)對(duì)90例夫婦的孕前檢查的認(rèn)可度調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，聽說(shuō)過(guò)需做孕前檢查的夫婦比例比較高，但是在實(shí)際中已經(jīng)做過(guò)孕前檢查的夫婦比例比較低，僅有27%，而且認(rèn)為夫妻雙方都需做孕前檢查的比例有60%，表明我國(guó)孕前檢查的普及和宣傳力度還不夠。

5.2 懷孕期間孕婦的飲食及運(yùn)動(dòng)

5.2.1孕期飲食

通過(guò)對(duì)兩組孕婦檢查次數(shù)、孕前體重、孕期增加體重等方面進(jìn)行對(duì)比，其中經(jīng)過(guò)孕期飲食指導(dǎo)的a組孕婦體重變化較為合理，基本控制在12kg以內(nèi)；未經(jīng)過(guò)飲食指導(dǎo)的b組，孕婦體重較大，且體重變化范圍比較大。

5.2.2孕期運(yùn)動(dòng)

經(jīng)過(guò)孕期運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)的a組在孕期各階段基本都能堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，為接受日常運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)的b組在不同時(shí)期運(yùn)動(dòng)人數(shù)變化比較大；a組孕婦順產(chǎn)的人數(shù)較多，同時(shí)由于日?？茖W(xué)運(yùn)動(dòng)a組孕婦在孕期患病的次數(shù)較b組低。

通過(guò)對(duì)上述資料及數(shù)據(jù)的分析，不難發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)備生育夫婦的孕前檢查的意識(shí)在不斷增強(qiáng)，對(duì)孕前檢查的關(guān)注度較之以前明顯增高，但是對(duì)男性孕前檢查的關(guān)注度依然較低，主要還是集中在對(duì)女性的孕前檢查方面。孕前檢查在實(shí)際生活中依然存在以下幾點(diǎn)問(wèn)題：真正能做到孕前檢查的人數(shù)較少、對(duì)孕前檢查內(nèi)容的認(rèn)知度不夠。

隨著年輕夫婦的知識(shí)面的增長(zhǎng)，以及對(duì)科學(xué)生育的渴望，在了解孕前檢查有助于減少因準(zhǔn)備懷孕的夫妻雙方個(gè)人生理、疾病等原因造成的胎兒發(fā)育不良或流產(chǎn)的概率，同時(shí)可與預(yù)防產(chǎn)后嬰兒某些先天疾病的發(fā)生，做到科學(xué)、安全的生育，以期實(shí)現(xiàn)為優(yōu)生優(yōu)育等優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)還需關(guān)注對(duì)男性的孕前體檢。生育不僅僅是女性的事情，男性的孕前檢查同樣應(yīng)當(dāng)受到重視。

孕婦的日常飲食和運(yùn)動(dòng)是保證胎兒良好健康發(fā)育的重要條件。作為胎兒所需營(yíng)養(yǎng)的唯一來(lái)源，根據(jù)孕婦在三個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)，制定不同的飲食計(jì)劃，做到安全、合理的飲食。在孕前期是需要營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵，必須做到少食多餐，不能空腹；從孕中期起，孕婦機(jī)體代謝加速，糖分利用增加，熱量需要比孕早期明顯增加，此階段胎兒生長(zhǎng)迅速，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)至關(guān)重要，著重防貧血、防缺鈣；孕后期注意補(bǔ)充高熱量、高蛋白、維生素和礦物質(zhì)（鈣、鐵、鋅、硒）。妊娠晚期胎兒牙齒、骨骼鈣化需要大量的鈣。孕晚期維生素B1不足，會(huì)出現(xiàn)類早孕反應(yīng)，甚至影響產(chǎn)時(shí)子宮收縮，導(dǎo)致難產(chǎn)。所以需根據(jù)不同的懷孕時(shí)期制定不同的飲食計(jì)劃。

孕婦在懷孕期間由于體型及生理上的變化比較明顯，孕期抵御外界影響的能力較差，同時(shí)由于都市女性工作的原因，受外界影響的可能性較多，因此同樣需要根據(jù)懷孕各時(shí)期的特點(diǎn)知道日常運(yùn)動(dòng)，以免因?yàn)槟承┬?dòng)作影響胎兒發(fā)育甚至流產(chǎn)等不可預(yù)測(cè)事情的發(fā)生。

6 結(jié)論

1.通過(guò)對(duì)準(zhǔn)備生育夫婦進(jìn)行孕前檢查相關(guān)指導(dǎo)，提高受孕幾率和質(zhì)量；極大避免懷孕后胎兒先天疾病的發(fā)生。

2.孕婦在懷孕期三個(gè)不同階段的飲食指導(dǎo)，增強(qiáng)孕婦及胎兒各種營(yíng)養(yǎng)元素的攝入，如：鈣、鐵、鋅等礦物元素及各種微量元素。滿足胎兒良好發(fā)育的各種生理需求。能夠有效控制孕婦及胎兒的體重，為孕婦的安全生產(chǎn)提供先決條件。

3.日常運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)減少了孕婦懷孕期間受外界不良影響的概率，增強(qiáng)了孕婦日常活動(dòng)的安全意識(shí)，達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育。同時(shí)能夠增加孕婦順產(chǎn)的概率，為孕婦產(chǎn)后迅速的恢復(fù)打下良好的基礎(chǔ)。

7 建議

綜上所述，主要有以下幾點(diǎn)建議

1.加大對(duì)男性孕前檢查的宣傳力度，增強(qiáng)對(duì)孕前孕前檢查內(nèi)容的宣傳，尤其是對(duì)特殊檢查項(xiàng)目的宣傳。

2.對(duì)進(jìn)行孕前檢查的夫婦給予適當(dāng)政策上的獎(jiǎng)勵(lì)，提高準(zhǔn)備生育夫婦參加孕前檢查的積極性。

3.孕婦懷孕期間應(yīng)根據(jù)不同時(shí)期的具體生理反應(yīng)制定出合理、科學(xué)的飲食計(jì)劃，增強(qiáng)孕婦孕期膳食攝入食物種類多樣性，盡量做到營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入均衡。

4.在懷孕期間孕婦應(yīng)時(shí)刻保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)孕婦身體免疫力，努力做到生育和工作兩者合理安排，兩者兼顧。

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