拜倫減肥

◎ 云也退

拜倫減肥

◎ 云也退

歷史上最早和最有名的減肥案例是19世紀(jì)初著名英國(guó)詩(shī)人拜倫勛爵。他從冬天開(kāi)始減肥，為期六個(gè)月，到次年開(kāi)春，已經(jīng)在劍橋大學(xué)校園里接受各種仰慕了。

減肥前拜倫身高一米七四，體重90千克，是典型的胖人。以詩(shī)歌聞名于世后，拜倫意識(shí)到浪漫派詩(shī)人豈能大腹便便？

給他制定減肥計(jì)劃的是倫敦有名的醫(yī)生本杰明·哈欽森，運(yùn)動(dòng)、蒸汽浴和藥物是這份計(jì)劃的三大組成部分，但最關(guān)鍵的是節(jié)食。對(duì)嗜食的拜倫來(lái)說(shuō)，節(jié)食是他必須邁過(guò)的最高門檻。

他做得很好，簡(jiǎn)直就是表率。從1806年11月開(kāi)始，他戒了所有的酒，每天只吃一次肉，不到二兩，晚飯是一塊餅干。拜倫愛(ài)寫信，我們從而得知他的日子是怎么過(guò)的：

“我裹上七件馬甲，外邊還套一件大衣，穿著這么一身跑步，打板球，直到精疲力竭，里里外外大汗?jié)裢福ハ磦€(gè)熱水澡，吃上四分之一磅肉。沒(méi)有晚餐，也沒(méi)有早餐，我一天只能吃一頓……就這樣，我不太厚的皮膚下面能看見(jiàn)肋骨了……我每天都在變瘦……”

到1807年4月，他已減去10千克。見(jiàn)到別人時(shí)他得報(bào)上名字，因?yàn)榇蠹叶疾徽J(rèn)得他了。

至此，拜倫的勵(lì)志時(shí)期結(jié)束，該從他身上吸取教訓(xùn)了。節(jié)食癖影響到他的婚姻。他家從不開(kāi)伙倉(cāng)，他不能看見(jiàn)太太吃雞翅、桃子、葡萄酒、面包和蛋黃醬的樣子。他說(shuō)，除了龍蝦沙拉配香檳這道“真正女性的、得體的菜肴”外，女人就不該讓人看見(jiàn)她在吃飯或飲酒。

這時(shí)他遇到了一位更嚴(yán)重的厭食癥患者：雪萊。兩人在日內(nèi)瓦一見(jiàn)如故，之后如膠似漆，部分原因是雪萊吃起東西來(lái)像只鳥——喂些面包、清水和牛奶就可以了。

雪萊1822年去世，不到30歲。同年，拜倫認(rèn)識(shí)了好友崔羅尼。崔羅尼發(fā)現(xiàn)，拜倫怕胖怕得嚇人。崔羅尼說(shuō)：“拜倫咽下去的所有東西都會(huì)立刻變成脂肪，存在肚子里。他是我見(jiàn)過(guò)的人里，唯一擁有超強(qiáng)的自制力以抵御肥胖傾向的……有次一個(gè)朋友跟他說(shuō)：‘你胖了，看起來(lái)真棒！’拜倫立刻皺起眉，說(shuō)：‘你管變胖叫好？莫非我是一頭豬？’然后轉(zhuǎn)向我：‘這個(gè)畜生！我再也不想碰他一下?！?/p>

拜倫比雪萊晚兩年去世，年僅36歲。他死在希臘，此前他的身體狀況已經(jīng)不太好了，一條腿不好使，治療后勉強(qiáng)恢復(fù)，又在騎馬時(shí)淋了大雨，發(fā)高燒。他整整一周沒(méi)能入睡，然后永遠(yuǎn)地睡著了。

（傳生 摘自《新華日?qǐng)?bào)》圖/全景網(wǎng)）