愛“膝”

◎ 陳紹華

愛“膝”

◎ 陳紹華

正常人的膝關(guān)節(jié)平均可承重35千克。膝關(guān)節(jié)作為人體最大最復(fù)雜的承重關(guān)節(jié)，承受重量越多，關(guān)節(jié)軟骨磨損的概率也越大，關(guān)節(jié)周圍的肌腱越容易勞損，這些都會(huì)加速膝關(guān)節(jié)的退化。

我們應(yīng)該盡早且行且珍“膝”，因?yàn)?0～40歲的時(shí)候，膝關(guān)節(jié)的髕骨軟骨就開始產(chǎn)生輕度磨損，會(huì)出現(xiàn)短期的膝關(guān)節(jié)酸痛，持續(xù)幾周甚至幾個(gè)月，有的人甚至覺察不到；到了40～50歲，在走遠(yuǎn)路之后，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)容易出現(xiàn)酸痛，按揉之后會(huì)緩解，這是因?yàn)閮?nèi)側(cè)半月板的退變發(fā)生較早，在退變過程中人可以感受到酸痛，這提醒我們?cè)撻_始保養(yǎng)我們的膝關(guān)節(jié)了。

在臨床診治過程中，很多膝關(guān)節(jié)病的患者會(huì)問：“我還能運(yùn)動(dòng)嗎？做哪些運(yùn)動(dòng)合適呢？總不能從此臥床不起了吧？”我想說的是：“平時(shí)我們可以多做一些不加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的運(yùn)動(dòng)，比如游泳、騎自行車等?！?/p>

還有的患者會(huì)問：“我的膝關(guān)節(jié)已經(jīng)疼痛了，影響行走，該怎么治療用藥？”我們的建議是：“如果確定是膝骨關(guān)節(jié)炎，針對(duì)疼痛，可以給予消炎止痛的藥物口服，結(jié)合外用石氏傷科‘復(fù)方紫荊消傷巴布膏’等膏藥來活血化瘀，行氣止痛，以緩解這些癥狀；嚴(yán)重的患者可以考慮關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射封閉藥物治療；而如果膝關(guān)節(jié)破壞嚴(yán)重，嚴(yán)重影響行走功能的，可以考慮關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)清理或關(guān)節(jié)置換以改善生活質(zhì)量?！?/p>

（摘自《家庭用藥》2016年第4期）