高校體育教育引入拓展訓(xùn)練的可行性探討①

何光豐（海南政法職業(yè)學(xué)院 海南?？?571100）

高校體育教育引入拓展訓(xùn)練的可行性探討①

何光豐
（海南政法職業(yè)學(xué)院 海南?？?571100）

隨著目前教育體制改革的深入，如何利用高校中的體育教育來提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，成為了人們所關(guān)注的主要問題，通過人們的不斷研究，在高校的體育教育中引入了拓展訓(xùn)練，通過拓展訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)和整體素質(zhì)，但是目前人們對這種拓展訓(xùn)練持有不同看法，該文結(jié)合拓展訓(xùn)練的概念和擴(kuò)展訓(xùn)練與體育教育之間的關(guān)系，對高校體育教育引入拓展訓(xùn)練的可行性進(jìn)行探討。

高校體育教育 拓展訓(xùn)練 可行性

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.21.036

目前，體育教育的重要性在各個方面得到了體現(xiàn)，體育教育是社會發(fā)展和人類文明進(jìn)步的一個重要標(biāo)志，在這樣的情況下，人們對高校的體育教育提出了更高的要求，在體育教育中，不僅要保證學(xué)生擁有強(qiáng)健的體魄，更要通過體育教育，來培養(yǎng)學(xué)生擁有良好的心理素質(zhì)和團(tuán)隊意識，以此來面對越來越激烈的社會競爭和挑戰(zhàn)，拓展訓(xùn)練的引入對高校體育教育的發(fā)展起到了推動的作用。

1 拓展訓(xùn)練的起源和發(fā)展

拓展訓(xùn)練屬于體驗式培訓(xùn)中的一種，這樣的訓(xùn)練方式起源于第二次世界大戰(zhàn)，在當(dāng)時的戰(zhàn)爭中，盟軍的船隊受到德國納粹的襲擊，死傷無數(shù)，當(dāng)時的英國救生專家對活下來的人進(jìn)行了相關(guān)的統(tǒng)計和分析，發(fā)現(xiàn)其中大部分人不是擁有強(qiáng)健體魄的水手，而是意志堅定并且懂得團(tuán)隊合作的中年人，這一發(fā)現(xiàn)在當(dāng)時的戰(zhàn)爭中起到了重大的作用，通過這一發(fā)現(xiàn)，人們了解到心理素質(zhì)和團(tuán)隊合作在成功中的作用，根據(jù)這一理論，人們開始利用相關(guān)的設(shè)施來布置一些活動和項目，希望能夠通過這些活動，鍛煉人們的意志力和團(tuán)隊合作能力，這樣的活動，就是最早的拓展訓(xùn)練。

拓展訓(xùn)練由于其獨特的意義，在國外開始了飛速的發(fā)展，剛開始的拓展訓(xùn)練知識應(yīng)用在軍事訓(xùn)練上，在拓展訓(xùn)練的不斷發(fā)展當(dāng)中，美國的一所中學(xué)，通過對拓展訓(xùn)練的研究和分析，成功地將拓展訓(xùn)練引入了當(dāng)時的高中體育教育中，受到當(dāng)時社會的廣泛認(rèn)可。這種拓展訓(xùn)練由于其獨特的培訓(xùn)模式和訓(xùn)練目的，使得拓展訓(xùn)練慢慢地流入中國，只是短短的幾年時間，相應(yīng)的拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)便飛速增加，在1999年的時候，拓展訓(xùn)練被成功地應(yīng)用在大學(xué)體育教育當(dāng)中，這是拓展訓(xùn)練在我國具有標(biāo)志性的一次發(fā)展歷程。在一般情況下，拓展訓(xùn)練的內(nèi)容一般包括水陸空3種不同的課程，通過相應(yīng)的活動和項目，既鍛煉了人們的體魄，也培養(yǎng)了人們的心理素質(zhì)和團(tuán)隊合作能力，之后，拓展訓(xùn)練廣泛地應(yīng)用在我國高中體育教育當(dāng)中。

2 拓展訓(xùn)練和高中體育教育之間的關(guān)系

高中是學(xué)生們最為重要的教育階段，在這個階段中，對于學(xué)生各個方面的培養(yǎng)都會給學(xué)生未來的發(fā)展帶來一定的作用，所以，在高中體育教育中，人們不僅重視學(xué)生的常規(guī)體育鍛煉，更加注重在體育教育當(dāng)中，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，使之成為新一代的社會人才，在這樣的教育觀念下，拓展訓(xùn)練便被引入到體育教育當(dāng)中。在高中體育教育中，其目的是為了保證學(xué)生的身心健康，提高社會適應(yīng)能力，而拓展訓(xùn)練除鍛煉人們的身心之外，還達(dá)到了培養(yǎng)心理素質(zhì)和團(tuán)隊合作能力的目的，這兩種目的具有一致性，并且起到了相輔相成的作用，兩者的主要目的都是為了提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

拓展訓(xùn)練的主要原理包括以下幾個方面：根據(jù)相關(guān)的研究，我們可以認(rèn)識到，要想對特定的問題進(jìn)行記憶和了解，單靠閱讀和聽講，所祈禱的效果非常一般，只有通過實踐，才能深入地對這些信息進(jìn)行記憶，拓展訓(xùn)練作為體驗式培訓(xùn)中的一種，其訓(xùn)練過程就是一種學(xué)習(xí)模式，通過相應(yīng)的活動和項目，使學(xué)生在活動中，發(fā)現(xiàn)自己平常沒有接觸過的問題，在實踐當(dāng)中，由于身體和感官的共同作用，會對這些信息有一個深刻的記憶，從而改變或者完善學(xué)生的思想。比如在一些團(tuán)隊合作活動當(dāng)中，學(xué)生在剛開始可能會想利用個人能力來完成一些挑戰(zhàn)，但是歷經(jīng)失敗或者在依靠團(tuán)隊完成活動挑戰(zhàn)之后，就會深刻地理解團(tuán)隊合作的作用和意義，在另外一方面，拓展訓(xùn)練通過一些具有刺激性的挑戰(zhàn)活動，來使學(xué)生挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，比如，跳傘運(yùn)動，在學(xué)生戰(zhàn)勝自我，完成跳傘任務(wù)的時候，會使自身的心理逐漸堅定，以此來培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。總的來說，拓展訓(xùn)練就是通過特定的活動，使學(xué)生在個人體驗的過程中，對團(tuán)隊合作的意義有了深刻的認(rèn)識，同時也培養(yǎng)了學(xué)生的心理素質(zhì)。

拓展訓(xùn)練的基本內(nèi)容主要包括以下幾個方面：拓展訓(xùn)練中的活動是為了解決一些問題或者培養(yǎng)一些能力而特定的，比如為了解決訓(xùn)練者的心理問題，而開展的一些個人項目，這些項目包括：死亡滑翔、跳傘、斷橋和獨木橋等，這些項目能夠幫助訓(xùn)練者克服內(nèi)心的恐懼，戰(zhàn)勝自我；集體項目，這些集體項目包括：信任背摔、求生、眾志成城和渡河等，通過這些集體項目，可以使訓(xùn)練者在活動的過程中，了解到團(tuán)隊合作的重要性，培養(yǎng)訓(xùn)練者的團(tuán)隊合作能

3 高校體育教育引入拓展訓(xùn)練的可行性

拓展訓(xùn)練因其獨特的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練目的，目前在我國高校教育中受到了廣泛的歡迎，但是在另外一方面，由于經(jīng)濟(jì)和安全方面的考慮，有些人對拓展訓(xùn)練進(jìn)入高校體育教育有著不同的看法，認(rèn)為不具有可行性，下面對高校體育教育引入拓展訓(xùn)練的可行性進(jìn)行介紹。

3.1 拓展訓(xùn)練具有較高的安全性

在拓展訓(xùn)練中，安全是其中的重要內(nèi)容，在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的過程中，每一項活動的進(jìn)行都是由專業(yè)人員，通過專業(yè)的技術(shù)手段對其進(jìn)行了反復(fù)測試，充分保證活動進(jìn)行的安全性。在拓展訓(xùn)練中的一些活動雖然表面上看上去比較驚險，但是在實際的活動過程中，只要對其進(jìn)行專業(yè)合理的保護(hù)，就能夠保證活動的絕對安全。所以說，在高校體育教育當(dāng)中引進(jìn)拓展訓(xùn)練，只要規(guī)范活動內(nèi)容，按照其中的要求進(jìn)行相關(guān)的訓(xùn)練，就能夠保證活動的安全。

3.2 拓展訓(xùn)練的經(jīng)濟(jì)性

在進(jìn)行拓展訓(xùn)練活動的時候，所用的場地和器材都非常簡單，不需要較高的經(jīng)濟(jì)成本，在通常情況下，只需要高校中的操場中很小的一部分場地，就能展開豐富多彩的拓展訓(xùn)練，另外對于拓展訓(xùn)練中所使用的器材來說，并不需要刻意地去準(zhǔn)備，只需要一些報紙、繩子、呼啦圈和眼罩等成本較低，而且比較常見的工具，就能展開相應(yīng)的拓展訓(xùn)練，與此同時，拓展訓(xùn)練可以通過多個項目，來實現(xiàn)同一個培訓(xùn)目標(biāo)。所以說，拓展訓(xùn)練具有較強(qiáng)的經(jīng)濟(jì)性，適合應(yīng)用在高校的體育教育當(dāng)中。3.3 拓展訓(xùn)練的活動規(guī)則較為簡單

在拓展訓(xùn)練活動中的每一個項目，其規(guī)則都比較簡單，每一個項目都像一個小游戲，高校體育教師只需要稍加了解，就可以掌握每個項目的布置、規(guī)則和要點，在高校體育教育當(dāng)中開展拓展訓(xùn)練的時候，高校體育教師可以完全勝任拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師的作用，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行各種拓展訓(xùn)練項目的開展。

4 結(jié)語

根據(jù)拓展訓(xùn)練的起源和發(fā)展以及拓展訓(xùn)練在體育教育中起到的作用，我們可以知道，拓展訓(xùn)練本身具有安全性和經(jīng)濟(jì)性，并且拓展項目中的每一個項目都較為簡單易學(xué)，同時，拓展訓(xùn)練能夠培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和團(tuán)隊合作能力，提高學(xué)生的整體素質(zhì)，有助于推動高校體育教育的發(fā)展，所以說，高校體育教育引入拓展訓(xùn)練具有較高的可行性。

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2095-2813（2016）07（c）-0036-02

①何光豐（1970，8—），男，漢，海南海口人，本科，副教授，主要研究方向：體育教育方向。力。