在普通高校中開設(shè)形體健美選修課的實(shí)驗(yàn)研究①

胡孝安

（廣東石油化工學(xué)院體育學(xué)系 廣東茂名 525000）

在普通高校中開設(shè)形體健美選修課的實(shí)驗(yàn)研究①

胡孝安

（廣東石油化工學(xué)院體育學(xué)系 廣東茂名 525000）

當(dāng)前，隨著我國(guó)教育體制改革的進(jìn)一步深入，應(yīng)試教育已經(jīng)不是考核學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，近年來，我國(guó)教育行業(yè)越來越注重對(duì)學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)，眾多普通高校也逐漸開設(shè)起培養(yǎng)學(xué)生能力、個(gè)性以及身體和心理健康的課程，在普通高校中開設(shè)形體健美選修課，即是對(duì)學(xué)生能力、個(gè)性、以及健康的培養(yǎng)方式。該文簡(jiǎn)要闡述了普通高校開設(shè)形體健美選修課的意義，對(duì)形體健美的作用進(jìn)行了介紹，并通過在普通高校中開設(shè)形體健美選修課的實(shí)驗(yàn)，探討了其產(chǎn)生的綜合價(jià)值。旨在為我國(guó)高校能夠更加全面、深入地推進(jìn)學(xué)生的素質(zhì)教育，做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

普通高校 形體健美 素質(zhì)教育

在新時(shí)代背景下，教育體制改革逐漸深入，我國(guó)的教育體系也逐漸從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變，很多高校注重對(duì)素質(zhì)教育的探索和實(shí)踐，注重提升學(xué)生自身身體素質(zhì)和能力，在高校中開設(shè)了形體健美選修課程。形體健美課程，是高校中除體育課程以外的另一類體育類別的課程，但與傳統(tǒng)的體育課程不同，形體健美課程不僅能夠培養(yǎng)出大學(xué)生健康的體魄、優(yōu)美的身形以及高雅的氣質(zhì)，更能使大學(xué)生從形體健美鍛煉中樹立正確的審美觀和自信心。同時(shí)，在國(guó)家倡導(dǎo)“全民健身”和“終身體育”觀念的大環(huán)境下，在高校中開設(shè)形體健美課程也是對(duì)這兩種觀念的有效推動(dòng)，因此，關(guān)于“在普通高校中開設(shè)形體健美選修課”的實(shí)驗(yàn)研究，具有極大的現(xiàn)實(shí)意義。

1　在普通高校中開設(shè)形體健美課程的綜合價(jià)值

形體健美選修課有多種類型選擇，如瑜伽課、健美操課、芭蕾課等等，但無論何種課程，都屬于形體健美范疇。而對(duì)于選修課程的選擇，則需根據(jù)學(xué)生自身的喜好和自身的需求［1］。例如：很多男生選擇健美操課程，認(rèn)為通過體操的練習(xí)可以達(dá)到健身的效果；有些女生選擇芭蕾課，認(rèn)為通過芭蕾課的練習(xí)，能夠?qū)︸劚尺M(jìn)行有效的校正，且使肩膀端正，此外，芭蕾課還具有減腰減腹、提升臀線和使大腿修長(zhǎng)、小腿纖細(xì)的作用，這也體現(xiàn)出女生對(duì)自身形體的塑造更為在意；而有些女生更傾向于瑜伽課，認(rèn)為瑜伽課在鍛煉身體協(xié)調(diào)性、耐性的同時(shí)，能夠有效的修身養(yǎng)性，提升自身氣質(zhì)?？傮w而言，形體健美還涵蓋眾多價(jià)值，主要包括以下4方面。

1.1形體健美的自身價(jià)值

首先，從形體方面：形體健美課程不僅可以使學(xué)生塑造健美的體型，還能夠端正學(xué)生的體態(tài)。其次，從精神方面：通過長(zhǎng)時(shí)間的形體健美練習(xí)，能夠使大學(xué)生自身的氣質(zhì)逐漸高雅，還能夠使自身豐標(biāo)不凡。再次，從健康方面：形體健美也屬于體育范疇之內(nèi)，長(zhǎng)時(shí)間的形體健美鍛煉，不僅能夠增強(qiáng)個(gè)人的身體素質(zhì)，還能夠有效地緩解由學(xué)習(xí)導(dǎo)致的精神壓力，并且，形體健美也能起到娛樂身心的效果［2］。

1.2增強(qiáng)審美能力

大學(xué)生通過進(jìn)行形體健美課程，在提升自身體質(zhì)的同時(shí)，還能夠從形體健美課程中感受到音樂旋律、藝術(shù)方面的美感［3］。通常進(jìn)行的形體健美課程，都是在音樂旋律的伴隨下進(jìn)行的，如：瑜伽課的音樂較為舒緩；健美操課程的音樂較為歡快，且具有較強(qiáng)的節(jié)奏感。這些音樂都會(huì)使學(xué)生融入其中，從而能夠忘卻掉煩心和憂傷的事情，使心情得到改善；并且，當(dāng)音樂與形體健美練習(xí)有效結(jié)合時(shí)，也能夠使自身形成隨音樂的律動(dòng)，不僅使學(xué)生掌握了優(yōu)美的動(dòng)作，更使他們陶冶了情操，從而培養(yǎng)出對(duì)美的鑒賞能力，并以此來使學(xué)生樹立起正確的審美觀［4］。

1.3提升大學(xué)生的自信心

形體健美課程的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，能夠培養(yǎng)出大學(xué)生健康的體魄、優(yōu)美的身形、以及高雅的氣質(zhì)，而這些自身素質(zhì)的提升，能夠使大學(xué)生產(chǎn)生對(duì)自己的關(guān)注和重視，從而升華出面對(duì)事物及問題時(shí)所產(chǎn)生的自信心。當(dāng)其進(jìn)入社會(huì)后，會(huì)因自身健康的體質(zhì)和高雅的氣質(zhì)，產(chǎn)生充足的自信心和自豪感，而此種自信心能夠使其有效的面對(duì)困境和挑戰(zhàn)。

1.4社會(huì)價(jià)值的體現(xiàn)

大學(xué)生作為社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的主力軍，自身的價(jià)值能夠影響到未來社會(huì)的價(jià)值取向，重視教育，注重高校的設(shè)立和大學(xué)生能力素質(zhì)的培養(yǎng)，能夠使國(guó)家在未來的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)中，具備核心競(jìng)爭(zhēng)力［5］。同時(shí)，我國(guó)通過教育體制改革的深化，不斷明確素質(zhì)教育的作用和意義，也使得我國(guó)高校大學(xué)生擺脫應(yīng)試教育的影響，逐漸向素質(zhì)教育方向發(fā)展。此外，根據(jù)終身體育的觀念，在高校校園中學(xué)習(xí)形體健美課程，能夠?qū)Υ髮W(xué)生在今后的成長(zhǎng)、發(fā)展和生活之路上起到積極的促進(jìn)作用，忙碌的工作會(huì)使得人們用腦過度，如不進(jìn)行合理有效的健身鍛煉，則較容易出現(xiàn)健康問題，更會(huì)對(duì)生活造成影響。

2　高校中開設(shè)形體健美課程存在的問題及解決辦法

2.1教師自身問題及對(duì)策

高校中開設(shè)形體健美課程，除藝術(shù)院校外，其他普通高校的主要教學(xué)工作由高校的體育教師負(fù)責(zé)，而很多高校中的體育老師，僅接受過體育與保健相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)，對(duì)形體健美課程了解尚不透徹，這使得形體健美課程難以有效地開展。

同時(shí)，高校中體育老師多為男性，對(duì)健美方面課程能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行教授，而對(duì)形體的塑造方面則鞭長(zhǎng)莫及。針對(duì)此種情況，高校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)當(dāng)從教學(xué)角度出發(fā)，首先，聘請(qǐng)具有專業(yè)形體健美教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的健身教練、瑜伽教練或芭蕾舞老師，對(duì)高校形體健美課程進(jìn)行教學(xué)工作，其次，將高校中體育教師外派到藝術(shù)院?；蚪∩碇行牡冗M(jìn)行學(xué)習(xí)，并使其在進(jìn)行學(xué)習(xí)后，能夠獨(dú)立進(jìn)行形體健美課程的設(shè)定與教授，最后，在教師的聘用上，應(yīng)采用男女教師共有的模式，由男教師教授健美操等課程，由女教師教授瑜伽和芭蕾等課程。此外，對(duì)于任課教師要進(jìn)行定期的考核和學(xué)生評(píng)分，對(duì)于業(yè)務(wù)不熟練或影響教學(xué)質(zhì)量的教師，要做到及時(shí)解聘和更換，以達(dá)到預(yù)期的形體健美教學(xué)效果。

2.2教學(xué)方法問題及對(duì)策

在形體健美課程的教學(xué)方法上，大部分教師采用較為傳統(tǒng)的講解與示范相結(jié)合的教學(xué)方法，或采用將整體動(dòng)作分解教學(xué)，再進(jìn)行整體組合的教學(xué)方法，這些傳統(tǒng)的教學(xué)方法雖然能夠?qū)π误w健美課程做到有效的講解，但卻缺乏形體健美課程固有的整體互動(dòng)性，也難使學(xué)生對(duì)形體健美課程產(chǎn)生興趣。針對(duì)此種情況，應(yīng)當(dāng)從改善教師教學(xué)方法入手，使教師不僅僅作為傳播知識(shí)的中介，而要使教師成為學(xué)生學(xué)習(xí)的一部分，使教師從自身做起，促進(jìn)自身能力的提升，將教學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)變?yōu)樽陨淼睦斫夂驼J(rèn)識(shí)，運(yùn)用自身優(yōu)美的形體和高雅的氣質(zhì)，帶動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)形體健美的興趣，只有這樣才能使學(xué)生充分的融入進(jìn)課程之中，使自身的體魄和氣質(zhì)得到很好的鍛煉和升華。

3　結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在普通高校中開設(shè)形體健美選修課，不僅能夠提升大學(xué)生自身的身體素質(zhì)，提升大學(xué)生的審美能力，還能夠使大學(xué)生通過形體健美課程的訓(xùn)練，增強(qiáng)自信心，在面對(duì)殘酷的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)或進(jìn)入職場(chǎng)工作時(shí)，加強(qiáng)大學(xué)生對(duì)自我的肯定和認(rèn)可，從而從容堅(jiān)定地迎接挑戰(zhàn)。并且，在當(dāng)今注重素質(zhì)教育的高校中，開設(shè)形體健美選修課程，也正是符合教育體制改革深化的需要。此外，大學(xué)生進(jìn)行形體健美的學(xué)習(xí)，更是為其步入社會(huì)后需要進(jìn)行的終身教育，打下良好的基礎(chǔ)。

［1］李勇.對(duì)普通高校開設(shè)定向體育選修課的實(shí)驗(yàn)研究［J］.四川體育科學(xué)，2002（1）：81-82.

［2］蔣益民.淺析在普通高校中開設(shè)網(wǎng)球選修課的必要性與措施［J］.常州信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2008，7（3）：76-78.

［3］路鳳萍.普通高校形體禮儀課程構(gòu)建的實(shí)驗(yàn)研究——以深圳大學(xué)形體禮儀課程為例［J］.廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2014，48（6）：125-128.

［4］王蒙蒙.素質(zhì)教育背景下普通高校開設(shè)形體訓(xùn)練課的綜合價(jià)值探析［J］.價(jià)值工程，2011，30（24）：276.

［5］楊銳.普通高校健美操開展現(xiàn)狀及發(fā)展對(duì)策分析［J］.當(dāng)代體育科技，2015，5（4）：139-140.

G831.3

A

2095-2813（2016）09（c）-0087-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.27.087

胡孝安（1966，2—），女，漢，四川宜賓人，本科，副教授，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。