蔣采夏
(四川農(nóng)業(yè)大學(xué) 四川雅安 625014)
雅安市普通院校女大學(xué)生體育健身需求的現(xiàn)狀調(diào)查與分析①
蔣采夏
(四川農(nóng)業(yè)大學(xué) 四川雅安 625014)
該文運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法、問卷法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法,對(duì)雅安市普通院校女大學(xué)生健身需求和影響女大學(xué)生參加體育健身活動(dòng)的因素進(jìn)行調(diào)查與分析,目的是為了加強(qiáng)高校體育改革的深入發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉的意識(shí)、技能和習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí),為實(shí)施“健康第一”的指導(dǎo)思想提供依據(jù)。
雅安市 普通院校 女大學(xué)生 健身需求 現(xiàn)狀
1.1 研究對(duì)象
此論文以四川農(nóng)業(yè)大學(xué)(雅安校區(qū))與雅安市職業(yè)技術(shù)學(xué)院在校學(xué)生為研究對(duì)象。
1.2 研究方法
1.2.1 問卷調(diào)查法
通過問卷對(duì)雅安市普通院校女大學(xué)生健身需求的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查。
1.2.2 文獻(xiàn)資料法
通過查閱女大學(xué)生健身需求現(xiàn)狀的相關(guān)研究文獻(xiàn),對(duì)比分析。
1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
對(duì)問卷進(jìn)行歸類統(tǒng)計(jì)并進(jìn)行比較。
2.1 女大學(xué)生對(duì)體育課態(tài)度的調(diào)查
在對(duì)體育課的態(tài)度上,調(diào)查顯示,有37.21%的人表示非常喜歡,有32,56%的人表示喜歡,有30.32%的人表示一般,0%的人表示喜歡,這就充分說明體育在女大學(xué)生中還是備受歡迎的。
在對(duì)三、四年級(jí)學(xué)校繼續(xù)開展體育課程的態(tài)度上,有51.56%的女大學(xué)生認(rèn)為非常有必要在三、四年級(jí)學(xué)校繼續(xù)開展體育課程,34.86%的女大學(xué)生認(rèn)為有必要在三、四年級(jí)開設(shè),認(rèn)為沒必要和無所謂的人都分別只有6.98%??梢?,許多女大學(xué)生還是希望在大學(xué)三、四年級(jí)學(xué)校繼續(xù)開展體育課程。學(xué)校應(yīng)該創(chuàng)設(shè)良好的體育健身環(huán)境,滿足學(xué)生鍛煉的需求。
根據(jù)對(duì)目前女大學(xué)生對(duì)體育課的滿意度來看,僅有6.98%的女大學(xué)生表示非常滿意,有41.86%的女大學(xué)生表示滿意,有51.17%的女大學(xué)生表示一般和不滿意,總的來說,學(xué)校開展的體育必修課程仍然不是特別令女大學(xué)生滿意。究其原因,普通高校的課程既沒有充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用,也沒有突出學(xué)生的主體作用。因此,大學(xué)的體育課應(yīng)該注重調(diào)整教材內(nèi)容和教學(xué)形式,采用學(xué)生喜聞樂見的教學(xué)方法,培養(yǎng)體育健身興趣,形成終生體育的意識(shí),養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
從學(xué)生對(duì)體育選修課的內(nèi)容滿意度來看,有53.49%的女大學(xué)生表示滿意,有6.98%的女大學(xué)生表示非常滿意,說明這種根據(jù)個(gè)人的興趣愛好來選擇的課程,有興趣作為前提,對(duì)她們有效地學(xué)習(xí)是非常有幫助的。但仍然有37.21%的人表示一般和2.33%的人表示不滿意,這就提醒教師應(yīng)該及時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容,開展同學(xué)們喜歡的、新型的教學(xué)內(nèi)容,摒棄陳舊的教學(xué)內(nèi)容。
2.2 女大學(xué)生對(duì)健身態(tài)度和健身的認(rèn)識(shí)的調(diào)查
女大學(xué)生在經(jīng)過小學(xué)和中學(xué)階段的體育教育后,已初步形成對(duì)體育的認(rèn)識(shí),有76.74%的女大學(xué)生認(rèn)為健身重要,有20.93%的人認(rèn)為健身非常重要,2.33%的人認(rèn)為無所謂,沒有人認(rèn)為不重要??梢娕髮W(xué)生對(duì)健身的認(rèn)識(shí)性良好,已經(jīng)具備了良好的體育健身意識(shí)。
有72.09%的女大學(xué)生表示非常喜歡和喜歡參見健身活動(dòng)。有27.91%的人對(duì)健身的態(tài)度是一般,沒有人表示不喜歡,這就說明女大學(xué)生鍛煉的意識(shí)是良好的。
2.3 女大學(xué)生對(duì)健身活動(dòng)的動(dòng)機(jī)需求的調(diào)查
在女大學(xué)生參加健身活動(dòng)的動(dòng)機(jī)中,93.02%的女大學(xué)生為了增強(qiáng)體質(zhì);83.72%的女大學(xué)生是為了健美減肥,塑造更加完美的身體形態(tài);74.42%的人是為了調(diào)節(jié)情緒,釋放壓力,放松心情;37.21%的人為了促進(jìn)社會(huì)交往,在運(yùn)動(dòng)中結(jié)交朋友;30.23%的人是為了提高技術(shù);11.63%的女大學(xué)生是為了應(yīng)付考試。通過調(diào)查的數(shù)據(jù)來看,其中應(yīng)付考試的比例是最小的,說明女大學(xué)生們對(duì)體育鍛煉認(rèn)識(shí)價(jià)值是多元的、有一定的深度的,具有正確的體育鍛煉意識(shí)。
2.4 女大學(xué)生對(duì)健身活動(dòng)的時(shí)間和頻率需求的調(diào)查
女大學(xué)生在體育健身活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間上,有32.26%的人持續(xù)時(shí)間在30 min的以內(nèi);有39.53%的人持續(xù)時(shí)間在30~60 min,有13.95%的人持續(xù)在60 min以上;還有23.26%的人持續(xù)時(shí)間不固定,鍛煉時(shí)間隨心情而定。從數(shù)據(jù)中都可以看出,女大學(xué)生們的持續(xù)鍛煉時(shí)間都太短,達(dá)不到提高身體素質(zhì)和心肺功能的效果。
在健身的頻率上,23.26%的女大學(xué)生堅(jiān)持每天鍛煉,這部分人多為學(xué)校體育代表隊(duì)的成員,每天訓(xùn)練,提高技術(shù)參加各類體育比賽;30.23%的人每周鍛煉1~2次,這部分人多為一、二年級(jí)學(xué)生,他們每周都會(huì)有體育必修課;23.36%的人每周鍛煉3~4次以上,這部分人多為體育社團(tuán)、俱樂部的人,因?yàn)樯鐖F(tuán)會(huì)定時(shí)舉行活動(dòng);23.26%的人偶爾鍛煉,甚至不鍛煉,這一部分人大多為三、四年級(jí)學(xué)生,因?yàn)槿?、四年?jí)學(xué)校沒有開設(shè)體育課,所以很多同學(xué)只是偶爾鍛煉一次有的甚至幾周沒有鍛煉一次,這是學(xué)生沒有形成良好的體育鍛煉意識(shí),課余體育鍛煉不足,每天沒有一定的運(yùn)動(dòng)量,長此以往,勢(shì)必會(huì)對(duì)學(xué)生身心的健康發(fā)展造成一定的影響。
2.5 女大學(xué)生經(jīng)常參加健身活動(dòng)的項(xiàng)目調(diào)查
女生經(jīng)常選擇的體育項(xiàng)目的排序非別是:79.07%的人選擇跑步,65.12%的女大學(xué)生選擇羽毛球,34.88%的人選擇郊外運(yùn)動(dòng),其后依次為:爬山、健身操、瑜伽、拉丁舞、游泳、籃球、網(wǎng)球、太極拳。這表明女大學(xué)生選擇的體育項(xiàng)目不是只有傳統(tǒng)的單一的跑步,而是有更多新潮的、當(dāng)代流行的、動(dòng)作節(jié)奏較快、有節(jié)奏感和韻律感的健身項(xiàng)目,符合女大學(xué)生青春活力的個(gè)性。
2.6 對(duì)制約女大學(xué)生參加健身活動(dòng)的因素調(diào)查
雖然在經(jīng)過小學(xué)和中學(xué)的學(xué)校體育教育后,女大學(xué)生們有了一定正確的健身意識(shí),但她們的健身行動(dòng)卻顯得慵懶。調(diào)查顯示:在制約女大學(xué)生參加健身活動(dòng)的因素中,缺乏場(chǎng)地器材和設(shè)施占53.49%位居首位,這就說明學(xué)校需要調(diào)整場(chǎng)地設(shè)施,適量增加資金建設(shè),為女大學(xué)生們創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境。其次是學(xué)生的個(gè)人主觀原因,因?yàn)榕吕蹜袆?dòng)而沒有參加健身活動(dòng)。其他的依次排序是:覺得學(xué)習(xí)壓力大,沒有時(shí)間鍛煉;因?yàn)槿狈χ笇?dǎo),個(gè)人鍛煉很盲目;自己沒有鍛煉的同伴;興趣缺失;覺得沒有自己合適的項(xiàng)目;怕體育活動(dòng)影響舉止,怕人譏笑;還有人覺得自己沒病,不需要鍛煉。
從總的調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出,影響女大學(xué)參加健身活動(dòng)的主要因素是學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施和個(gè)人主觀原因。在主觀原因中,怕累懶動(dòng)是主要因素,究其原因,還是因?yàn)樗齻儗?duì)體育健身的重要性認(rèn)識(shí)不夠,且沒有形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。
(1)普通院校女大學(xué)生們雖然認(rèn)識(shí)到體育健身在她們生活中發(fā)揮的重要作用,參與體育給她們帶來的益處和樂趣,但積極主動(dòng)參與體育健身的現(xiàn)狀不容樂觀。
(2)女大學(xué)生們喜歡爬山、健身操、瑜伽、拉丁舞、游泳、籃球、網(wǎng)球、太極拳等項(xiàng)目,尤其是充滿節(jié)奏感和韻律感的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,符合女大學(xué)生青春活力的個(gè)性,突出她們愛美、塑造美,渴求完美身形的特點(diǎn)。但是,女生怕累懶動(dòng)的惰性嚴(yán)重。因此學(xué)校應(yīng)積極開展女學(xué)生們喜歡的體育項(xiàng)目的比賽和各項(xiàng)課外活動(dòng),營造出濃厚的校園體育氛圍,慢慢地把女生對(duì)體育健身項(xiàng)目的興趣培養(yǎng)起來。
(3)影響女大學(xué)生參加健身活動(dòng)的主要因素是學(xué)習(xí)緊張、怕累懶動(dòng)、沒有同伴、興趣缺失、怕人譏笑和沒有良好的健身鍛煉習(xí)慣??陀^因素是缺乏鍛煉的場(chǎng)地器材設(shè)施和科學(xué)的健身方法,了解較少又缺乏指導(dǎo)。因此各高??梢岳谜n余時(shí)間,舉行專門的健身技能和健身方法的培訓(xùn)班,從體育社團(tuán)和體育代表隊(duì)抓起,發(fā)揮好體育社團(tuán)的帶動(dòng)性作用和體育代表隊(duì)的帶動(dòng)性作用。既解決了健身技能和健身方法的指導(dǎo)問題,又對(duì)興趣愛好的培養(yǎng)進(jìn)行了加強(qiáng)。只有產(chǎn)生了愛好和興趣,充分體驗(yàn)了體育健身的樂趣,才能培養(yǎng)長期體育鍛煉的習(xí)慣。
(4)加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)的改革,開展多樣化的體育選修課,改革必修課的教學(xué)內(nèi)容和陳舊的教學(xué)方法,采用喜聞樂見的教學(xué)方式,加強(qiáng)課外活動(dòng)的舉辦,針對(duì)女生的特點(diǎn),滿足女生的體育健身娛樂需求。采用體育課與社團(tuán)、代表隊(duì)相結(jié)合的管理制度,為培養(yǎng)學(xué)生的終生體育意識(shí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
(5)建議各高校增加學(xué)校體育的投資,加強(qiáng)對(duì)“強(qiáng)身健體,娛樂身心”的體育精神的渲染,加強(qiáng)對(duì)學(xué)校體育工作的管理和體育教學(xué)資源的優(yōu)化,完善體育競賽項(xiàng)目的獎(jiǎng)勵(lì)制度,營造校園體育文化氛圍,使學(xué)校體育更加正規(guī)化和科學(xué)化。
[1]張留敏.河南省普通本科院校女大學(xué)生體育健身需求的現(xiàn)狀調(diào)查與對(duì)策研究[D].河南大學(xué),2009.
[2]朱淦芳.現(xiàn)代女大學(xué)生體育健身活動(dòng)現(xiàn)狀分析[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),2003,37(2):126-127.
[3]劉曉蓮.沂蒙山區(qū)職業(yè)女性體育健身現(xiàn)狀調(diào)查與研究[D].武漢體育學(xué)院,2006.
G80
A
2095-2813(2016)11(b)-0072-02
10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.32.072
蔣采夏(1996,7—),女,漢,四川瀘州人,本科在讀,研究方向:體育教育。