鮑鋼城

（余姚市陽明街道豐北小學(xué)，浙江 余姚 315400）

實(shí)驗(yàn)與調(diào)查

體育課外作業(yè)影響小學(xué)生體質(zhì)的實(shí)證分析

鮑鋼城

（余姚市陽明街道豐北小學(xué)，浙江 余姚 315400）

我國青少年體質(zhì)健康呈現(xiàn)出連續(xù)26年持續(xù)下降趨勢，青少年體質(zhì)健康成為制約青少年發(fā)展的突出矛盾。“小學(xué)《體育與健康》課外學(xué)習(xí)任務(wù)”的實(shí)施是著眼于提升小學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”意識。本文通過對長安小學(xué)193名學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，繼而得出“《體育與健康》課外學(xué)習(xí)任務(wù)”對體質(zhì)影響效果。

《體育與健康》；小學(xué)生；體質(zhì)；課外學(xué)習(xí)任務(wù)

隨著學(xué)生文化課學(xué)習(xí)壓力的不斷提升，“體育鍛煉”逐漸被學(xué)校、家庭及學(xué)生個(gè)人所忽視，導(dǎo)致課內(nèi)體育教學(xué)配合度不高，課外體育鍛煉的缺位，學(xué)生體質(zhì)呈現(xiàn)出連續(xù)26年的下滑趨勢。在賴小玉撰寫的“我國青少年體質(zhì)持續(xù)下降的原因分析及抑制措施”與孫瑜撰寫的“小學(xué)體質(zhì)健康測試與體育課相結(jié)合的實(shí)踐與研究”論文中指出，導(dǎo)致我國青少年體質(zhì)持續(xù)下降的重要因素是課外體育鍛煉的缺失。本研究的實(shí)施目的在于提升小學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”意識，使“陽光體育運(yùn)動”在學(xué)校切實(shí)執(zhí)行。

1 實(shí)驗(yàn)對象與方法

本研究采用實(shí)驗(yàn)法，選取某小學(xué)三年級學(xué)生共計(jì)193位為實(shí)驗(yàn)對象。將304班、305班共計(jì)64人作為實(shí)驗(yàn)組， 301班、302班、303班共計(jì)129人作為參照組，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究。最后采用SPSS對實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。

針對小學(xué)生體育身體素質(zhì)評價(jià)指標(biāo)的建立，參考世界衛(wèi)生組織兒童健康評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，其中身高、體重及肺活量成為兒童身體素質(zhì)測評關(guān)鍵性指標(biāo)，繼而在本研究中將身體素質(zhì)評價(jià)指標(biāo)確定為身高（cm）、體重（kg）、肺活量（ml）。

2 結(jié)果與分析

2.1 身高與體重

在實(shí)驗(yàn)實(shí)施前針對實(shí)驗(yàn)組與參照組學(xué)生身高與體重進(jìn)行測量顯示（表1），參照組平均身高為131.89±5.56cm，實(shí)驗(yàn)組身高為132.76±4.6cm，且t=-1.072（P＜0.05）；參照組平均體重為28.19±5.31kg，實(shí)驗(yàn)組體重為29.14±5.19kg，且t=-1.179（P＜0.05）。由此可見，實(shí)驗(yàn)實(shí)施前參照組與實(shí)驗(yàn)組身高、體重不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。

經(jīng)過1學(xué)年的實(shí)驗(yàn)顯示（表2），實(shí)驗(yàn)后參照組平均身高133.16±5.8cm，實(shí)驗(yàn)組平均身高為136.41±4.8cm，且t=-3.835（P＜0.05），即實(shí)驗(yàn)后參照組與實(shí)驗(yàn)組身高具有顯著性差異。參照組體重均值為30.2 ±5.36kg，實(shí)驗(yàn)組體重均值為30.2±5.1kg，且 t=-0.071（P＞0.05），即實(shí)驗(yàn)組與參照組體重不具有顯著性差異。

原因分析：其中實(shí)驗(yàn)組身高增長速度顯著高于參照組，在設(shè)計(jì)《體育與健康》課外作業(yè)中主要項(xiàng)目為投擲、跳繩、長跑及健美操，在運(yùn)動過程中對身體關(guān)節(jié)在結(jié)構(gòu)允許的范圍內(nèi)進(jìn)行充分的鍛煉，促進(jìn)股骨、排骨及脛骨的機(jī)械刺激，提高學(xué)生縱向骨骼生長速度，同時(shí)在運(yùn)動中可以有效促進(jìn)骨骼的血液循環(huán)，加速血液中的鈣吸收，對小學(xué)生骨骼發(fā)育具有較好效果。而對于體重影響相對較小，但在深入研究中體重整體均數(shù)變化較小，但是肥胖率有效降低，從原有的8.6%降低至4.2%。由于學(xué)生處于快速增長期，體重的增長不僅受到體育鍛煉，還受到營養(yǎng)攝入、骨骼生長等因素影響，同時(shí)在研究中發(fā)現(xiàn)對于過去處于“營養(yǎng)不良”范疇的學(xué)生數(shù)量也有所降低。由此可見，課外體育作業(yè)的實(shí)施對學(xué)生體重調(diào)節(jié)具有積極促進(jìn)作用。

表1 實(shí)驗(yàn)前參照組與實(shí)驗(yàn)組身高、體重t檢驗(yàn)

表2 實(shí)驗(yàn)后參照組與實(shí)驗(yàn)組身高、體重t檢驗(yàn)

2.2 肺活量

在實(shí)驗(yàn)前對實(shí)驗(yàn)組與參照組學(xué)生肺活量進(jìn)行測量顯示（表3），參照組肺活量均值為1 860.46±193.41ml，實(shí)驗(yàn)組肺活量均值為1 875.00±181.70ml，t=-0.501（P＞0.05），即說明實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與參照組學(xué)生肺活量不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。

投稿日期：2015-12-11

在經(jīng)過《體育與健康》課外任務(wù)教學(xué)后，對實(shí)驗(yàn)組與參照組學(xué)生肺活量進(jìn)行測量顯示（表4），參照組學(xué)生肺活量均值為1 860.46±193.41ml，實(shí)驗(yàn)組肺活量均值為1 990.62±169.47ml，t=-4.580，（P＜0.05），即試驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組學(xué)生肺活量顯著高于參照組。

通過測量證明，在學(xué)校開展的《體育與健康》課外任務(wù)對學(xué)生肺活量的提升具有積極促進(jìn)作用。在諸多研究中指出，體育訓(xùn)練對肺活量的提升具有促進(jìn)作用，如杲強(qiáng)撰寫的“甘肅省2005年與1985年漢族學(xué)生肺活量檢測結(jié)果比較”一文中指出，專業(yè)運(yùn)動員肺活量顯著高于非專業(yè)運(yùn)動人員。在本次課題任務(wù)布置中長跑、跳繩、實(shí)心球等體育項(xiàng)目都可以有效提升呼吸肌的力量，增強(qiáng)肺功能彈性，繼而使肺部呼吸的技能與效率得到有效提升。

表3 實(shí)驗(yàn)前參照組與實(shí)驗(yàn)組肺活量t檢驗(yàn)

表4 實(shí)驗(yàn)后參照組與實(shí)驗(yàn)組肺活量t檢驗(yàn)

3 結(jié) 論

通過針對實(shí)驗(yàn)組與參照組基于身高、體重、肺活量身體素質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行測量，繼而得出在實(shí)驗(yàn)實(shí)施前身高、體重、肺活量（P＞0.05）不具有顯著差異。在實(shí)驗(yàn)實(shí)施后身高、肺活量T檢驗(yàn)結(jié)果P＜0.05，即實(shí)驗(yàn)后參照組與實(shí)驗(yàn)組學(xué)生身高、肺活量具備顯著差異，而體重在實(shí)驗(yàn)后檢測（P＞0.05），則體重實(shí)驗(yàn)前后差異不顯著。由此得出，《體育與健康》課外學(xué)習(xí)任務(wù)實(shí)施對學(xué)生身高、肺活量生長指標(biāo)的提升具有促進(jìn)作用。

[ 1 ] 賴小玉，劉海金.我國青少年體質(zhì)持續(xù)下降的原因分析及抑制措施[ J ].體育科學(xué)，2007.

[ 2 ] 周進(jìn)國，周愛光.中日青少年體質(zhì)監(jiān)測比較研究[ J ].體育文化導(dǎo)刊，2012.

[ 3 ] 馮小玲. 我國青少年身體素質(zhì)下降的成因分析與對策研究[D].北京：北京體育大學(xué)，2012.

[ 4 ] 秦嶺，陳啟明.體育運(yùn)動與骨骼——骨密度和結(jié)構(gòu)與生物力學(xué)適應(yīng)性[ J ].中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志，2011.

G804.49

A

1674-151X（2016）01-058-02

鮑鋼城（1975 ～），一級教師，本科。研究方向：小學(xué)體育教學(xué)。

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.01.028