雙锏武當(dāng)雙锏（中）

安在峰

（接上期）

[第二段]

十一、抄挑穿戳繞背花

左腳里收半步，身與右腿稍起，左手持锏臂內(nèi)旋，向下擺臂使锏頂端向右、向下由右腿前向左繞行擺動(dòng)，肘微屈（圖44）。

上動(dòng)未停。锏頂端方位不變，身軀左轉(zhuǎn)，左腿屈膝向身前提起，左手持锏使锏頂端屈肘向上、向前、向下繞行穿戳，手心朝左；眼視左锏頂端（圖45）。

左腳向前下落步，左手持锏繼續(xù)使锏頂端直臂由左腿外面向后、向上、向前繞行穿戳，手心仍朝左，同時(shí)，右手持锏使锏頂端直臂向上、向前、向下由左腿外面向后繞行穿戳，手心朝右；眼視前下方（圖46）。

右腳向前上步，右腿屈膝，左腿伸直，左手持锏繼續(xù)使锏頂端直臂向下由右腿外面屈肘向后繞行穿戳，手心仍朝左，同時(shí)，右手持锏繼續(xù)使锏頂端屈肘向上、向前繞行穿戳，手心仍朝右；眼視左锏頂端（圖47）。

兩腳不動(dòng)，左手持锏繼續(xù)使锏頂端屈肘向上繞行穿戳，手心仍朝左，同時(shí)，右手持锏繼續(xù)使锏頂端直臂向下由右腿外面向后繞行穿戳，手心仍朝右，身軀隨右轉(zhuǎn)；眼視右锏頂端（圖48）。

上動(dòng)未停。左腳向前跨步，左腿屈膝，右腿伸直，左手持锏繼續(xù)使锏頂端屈肘向左臂外旋直臂向下由左腿后面向右繞行穿戳，肘微屈，手心朝后，同時(shí)，右手持锏繼續(xù)使锏頂端直臂向上、向左繞行穿戳，手心朝前；眼視左锏頂端（圖49）。

左手持锏繼續(xù)使锏頂端直臂向上、向左繞行穿戳，手心仍朝后：右手持锏繼續(xù)使锏頂端直臂向下臂內(nèi)旋由腿前向右繞行穿戳，手心仍朝前，與此同時(shí)，身軀順勢(shì)左轉(zhuǎn)（圖50）。

左手持锏繼續(xù)使锏頂端直臂向下繞行穿戳，手心仍朝后，右手持锏繼續(xù)使锏頂端貼著右腿外側(cè)屈肘向后由背部向左肩上方繞行穿戳，手背貼腰，手心朝后，與此同時(shí)，身軀順勢(shì)右轉(zhuǎn)（圖51）。

左手持锏方位不變，左腳跟外展，身軀右轉(zhuǎn)，右腿屈膝在身前提起，右腳腳尖朝下，同時(shí)，右手持锏臂外旋使手心貼著腰背，繼續(xù)使锏頂端屈肘向左、向下直臂由右臀外側(cè)向身前、向上繞行穿戳抄挑，臂平舉；眼視前方（圖52）。

要點(diǎn)：此處的繞锏穿戳，是在原地進(jìn)行的，只有提步和落步，沒(méi)有上步；锏勢(shì)要圓活，繞背時(shí)要使右手貼緊背部順著背、腰、臀將锏繞戳抄挑。

十二、上步翻身抄掛

前動(dòng)不停。左腿屈膝，右腳向身后落步，右腿伸直，同時(shí)，左手持锏臂下垂使锏頂端向前繞行，手心朝右，右手持锏臂上舉使锏頂端向后繞行，手心朝左；眼視前下方（圖53）。

上動(dòng)未停。左手持锏臂上舉，繼續(xù)使锏頂端直臂滿把向上、向后、向下繞行穿戳，右手持锏臂向背后下沉，繼續(xù)使锏頂端直臂滿把向下繞行穿戳，與此同時(shí)，身軀從右向后轉(zhuǎn)，右腿屈膝，左腿伸直，左锏變?yōu)樯砬?，右手持锏在轉(zhuǎn)身后繼續(xù)使锏頂端由右腿外側(cè)向身后繞行穿戳（圖54）。

左手持锏臂下沉，繼續(xù)使锏頂端由右腿外側(cè)屈肘向后繞行穿戳，同時(shí)，左腳向前上步，身向右轉(zhuǎn)；眼視右锏（圖55）。

兩手持锏左臂屈肘、右臂伸直，一起使锏頂端向上、向左、向下繞行穿戳，左锏在前，右锏隨后，與此同時(shí)，身向左轉(zhuǎn)，右腳向前上步（圖56）。

身軀前俯，左腳離地，以右腳掌碾地為軸使身軀從左向后上方翻轉(zhuǎn)，兩手持锏隨身翻轉(zhuǎn)向上抄起，翻身后，左腳在身體左側(cè)落步；眼視左锏頂端（圖57）。

身軀繼續(xù)向前下方翻轉(zhuǎn)，兩腿形成交叉，左腿在前屈膝，右腿在后伸直，兩手持锏隨身翻轉(zhuǎn)，在翻身向前時(shí)，左手持锏屈肘將锏柄收于左腰側(cè)，手心朝上，锏身斜垂于左腿外側(cè)，右手持锏直臂將锏壓于左锏上面，手心朝下，雙锏在左腿前十字交叉相疊（圖58）。

要點(diǎn)：雙锏向后繞行穿戳必須與向后轉(zhuǎn)身的動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，要邊轉(zhuǎn)身邊繞行，兩锏隨身翻轉(zhuǎn)要像車輪滾轉(zhuǎn)一般，線路不可歪斜。

十三、提膝側(cè)擊上舉

右腳向左腳內(nèi)側(cè)移步屈膝踏實(shí)，左腳腳跟提起，腳尖虛點(diǎn)地面，左腿屈膝下蹲，與此同時(shí)，右手持锏使锏頂端從左向上由臉前向右弧形繞行，屈肘將锏柄收至左肋前，手心朝上，左手持锏使锏頂端從下向左、向上由臉前向右弧形繞行，屈肘將锏壓于右锏上面，手心朝下，雙锏交叉相疊：眼視右锏（圖59）。

上動(dòng)微停。右腿伸直站立，左腿屈膝上提，左腳腳面繃平，腳尖自然下垂，同時(shí)，右手持锏直臂向上舉于頭上方，锏頂端向上，左手持锏直臂向左后橫擊于身體左側(cè)成側(cè)平舉，手心向下，锏頂端向左，眼向左側(cè)前方注視（圖60）。

要點(diǎn)：支撐腿要穩(wěn)固，提膝、上舉與側(cè)平舉锏動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致。左锏舉平，整勢(shì)要挺拔舒展。

十四、跳步倒崩雙锏

身體左后轉(zhuǎn)，左腿向左撤步，右腳里擰，兩腿屈膝成為馬步，同時(shí)，右手持锏向左、向卞弧線下落于右腿前上側(cè)，手心向前，锏頂端斜向右下，左锏收于腹前手心向后，锏頂端向斜向右下：眼視右锏頂端（圖61）。

上動(dòng)微停。兩腳蹬地跳起，左腳向右、右腳由左腳后面向左形成交叉落地，兩腳均以腳前掌著地，腳跟稍掀起，兩腿均伸直；在跳步的同時(shí)，左手持锏從左直臂上舉，使锏頂端向下、向左、向上弧形繞行，至上方時(shí)屈腕滿把使锏頂端向右、向下繞倒崩，右手持锏屈肘向下、向左將锏柄收于左胸上方，使锏頂端向下、向左、向上弧形繞行，至上方時(shí)屈腕鉗把使锏頂端向右、向下繞行倒崩，左手心朝向身前，右手心朝向身后，兩锏頂端斜朝右下方；眼視右锏頂端（圖62）。

要點(diǎn)：跳步與倒崩锏的動(dòng)作必須同時(shí)進(jìn)行：倒崩锏時(shí)一定要使腕關(guān)節(jié)陡然向拇指一側(cè)上屈，使锏在抖腕的勁力操縱下力貫于锏頂端。

十五、轉(zhuǎn)身云絞舉锏

左腳左跨步，左腿屈膝，右腿伸直，右手持锏臂內(nèi)旋使手心朝下，使锏頂端直臂向右下穿戳，左手持锏臂外旋使手心朝上，锏頂端向上、向左、向下過(guò)腿繞行向右至右锏下，與右锏平行；眼向左側(cè)方注視（圖63）。

上動(dòng)未停。左腳掌碾地為軸，身軀從左向后轉(zhuǎn)，右腳貼地轉(zhuǎn)動(dòng)前掃半周，雙锏隨身轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)，右手持锏屈肘使锏頂端向身前、向左平繞壓于左锏上面十字交叉相疊；眼視雙锏（圖64）。

抬頭仰身，右手持锏使锏頂端屈肘向后由臉上向右、向前、向左平繞云锏，臂外旋使手心翻向上，左手持锏隨之使锏頂端屈肘向前、向左、向后由臉上向右、向前平繞云锏，臂內(nèi)旋使手心翻向下，將锏壓于右锏上面，雙锏在胸前十字交叉相疊，同時(shí)，身軀繼續(xù)向左轉(zhuǎn)，至雙锏交叉時(shí)身直起：眼視雙锏（圖65）。

身軀右轉(zhuǎn)，向左折腰，左腿伸直，右腿屈膝，右腳以腳尖點(diǎn)地，同時(shí)，左手持锏使锏頂端向右、向上、向左繞行，臂外旋屈肘將锏柄收于右腋前，手心朝后，锏身平舉，右手持锏隨之使锏頂端向前、向右、向上、向左、向下繞行，臂內(nèi)旋向上舉起將锏倒提，手心朝前，使锏身貼靠于左锏后面，锏身下垂；眼視右锏頂端（圖66）。

右手持锏使锏頂端向左、向上、向右繞行，屈肘將锏柄收于右腰側(cè)，手心朝上，左手持锏隨之臂向上抬起，使锏頂端向上、向右、向下繞行，屈肘將锏柄提于右肩前，手心朝下，锏頂端壓于右锏上面，同時(shí)，右腳離地屈膝提至左膝內(nèi)側(cè)，身軀向右折腰；眼視右锏頂端（圖67）。

上動(dòng)微停。身軀直起，右腳向右上步，右腿屈膝，左腿伸直，成右弓箭步，同時(shí)，左手持锏臂向左擺，使锏頂端向前、向左直臂平繞至平舉部位，螺把手心朝下，右手持锏臂上舉，使锏向右上方直臂舉起，肘微屈，螺把手心朝左，锏稍向右傾斜；眼向左斜前方注視（圖68）。

要點(diǎn)：右腳前掃要貼地迅速掃轉(zhuǎn)；左右兩個(gè)折腰動(dòng)作要隨著左右絞锏之勢(shì)做得干脆，節(jié)奏性要強(qiáng)，云锏與掃轉(zhuǎn)的動(dòng)作要旋轉(zhuǎn)得協(xié)調(diào)，邊掃邊云。

[第三段]

十六、叉步回身繞劈

身軀右轉(zhuǎn)，左腳跟隨勢(shì)掀起，左手持锏屈肘以小臂用锏前端向上由胸前向右、向下弧形繞行劈擊，使锏頂端朝向右下方靠近右胯近側(cè)，同時(shí)，右手持锏用锏前端直臂向上、向右、向下弧形繞行劈擊，使锏柄高與胯齊，兩手均作螺把；回頭眼視右锏頂端（圖69）。

要點(diǎn)：身軀稍向左傾，胸要挺，背要直，腰要塌，左腳跟雖隨勢(shì)掀起但仍須有一股向下的踩勁含蓄在內(nèi)。

十七、云頂歇步舉锏

右手持锏臂內(nèi)旋手心朝下，屈肘向左使锏頂端向前、向左弧形平繞擺動(dòng)，將锏壓于左锏上面，左手持锏臂外旋使手心翻上，雙锏在胸前十字交叉相疊，同時(shí)，身向左轉(zhuǎn)（圖70）。

上動(dòng)未停。左腳尖外展，身軀繼續(xù)向左轉(zhuǎn)，抬頭仰身，雙锏隨身轉(zhuǎn)動(dòng)，兩臂向胸上方舉起（圖71）。

右手持锏轉(zhuǎn)腕使锏頂端向左由臉上向后、向右平繞擺動(dòng)云锏，同時(shí)，左手持锏轉(zhuǎn)腕使锏頂端向前、向左平繞擺動(dòng)云锏，身軀繼續(xù)向左轉(zhuǎn)，兩腿相絞（圖72）。

右手持锏使锏頂端繼續(xù)向前平繞擺動(dòng)，臂外旋使手心翻向上，左手持锏使锏頂端繼續(xù)向后、向右平繞擺動(dòng)，臂內(nèi)旋使手心翻向下，將锏壓于右锏上面，十字交叉相疊，兩臂由身前屈肘向下將雙锏平舉于腹前，與此同時(shí)，身軀繼續(xù)左轉(zhuǎn)，右腳隨身移動(dòng)，兩腿屈膝下蹲成右歇步（圖73）。

上動(dòng)未停。左手持锏直臂將锏向左平擺，锏身與腰平齊，锏頂端朝前，右手持锏將锏向右上方直臂舉起，手心朝左；眼向左前斜方注視（圖74）。

要點(diǎn)：云锏、轉(zhuǎn)身的動(dòng)作要配合一致，兩锏的锏柄要靠近，注意抬頭仰身使锏從臉的上面云繞，歇步應(yīng)該是隨著云锏、轉(zhuǎn)身的動(dòng)作邊云繞邊轉(zhuǎn)身邊屈膝下蹲；舉锏之勢(shì)要使兩肩下沉向后張展，右锏上舉偏斜于右上方而不是垂直舉锏，身要微向前傾，腰向下塌勁，兩腿要疊攏，臀部靠緊右小腿，右腳跟掀起。

十八、提膝雙锏挽花

左手持锏向后稍帶，使手心朝右，同時(shí)，右手持锏從上屈肘向下直臂向后抽帶，與左锏平行，手心朝左，兩手均為滿把；眼視前下方（圖75）。

上動(dòng)未停。右腳跟著地踏實(shí)，右腿伸直站立，左腿屈膝在身前提起，左腳腳尖朝下；同時(shí)，兩手持锏一起使雙锏向前下方直臂螺把伸出（圖76）。

上動(dòng)未停。兩手持锏一起直臂向上舉起，在額前上方以腕關(guān)節(jié)為軸鉗把轉(zhuǎn)腕使锏頂端從前向上、向后繞行回環(huán)，肘微屈（圖77）。

兩手持锏繼續(xù)使锏頂端向下、向前繞行回環(huán)，同時(shí)，兩臂隨勢(shì)從上向腹前直臂落下，兩手心相對(duì)，變?yōu)槁莅眩▓D78）。

要點(diǎn)：挽花在這里是以腕關(guān)節(jié)為軸向后回環(huán)的動(dòng)作，除腕關(guān)節(jié)與把法要靈活之外，還須注意回環(huán)要圓、要快，使之形如車輪一般。

十九、雙锏右拂擺

左腳向左側(cè)伸出落步，左腿伸直，右腿屈膝，同時(shí)，右手持锏臂內(nèi)旋手心朝下，直臂滿把用锏中端從前向右平拂擺動(dòng)，锏頂端朝前，锏高與胸齊，左手持锏臂外旋手心朝上，屈肘滿把用锏身中端從前向右平側(cè)擺動(dòng)，锏頂端朝前，锏高與腹齊；眼視左锏（圖79）。

上動(dòng)未停。左手持锏锏頂端方位不變，從右胸前直臂滿把向下、向左、向上弧形繞行舉起，臂舉直，锏舉平，手心朝左；右手持锏锏頂端方位不變，從右上方直臂螺把向下、向胸前弧形繞行舉起，锏柄高與肩齊，手心朝上，兩锏頂端均微向下；與此同時(shí)，右腿伸直，身軀左轉(zhuǎn)，左腳從右腿前面向右蓋步，右腳跟離地掀起，重心移于左腿，身向右側(cè)稍屈；眼視右锏頂端（圖80）。

要點(diǎn)：右拂锏時(shí)，要特別注意在兩手作臂內(nèi)外旋時(shí)手心翻上翻下而锏頂端始終保持平行擺動(dòng)：蓋步時(shí)，雙锏分別應(yīng)在頭頂上方和右肩前舉平，由于身軀的側(cè)屈，才使雙锏形如斜向右下方。

二十、疾步騰空架戳

腳向右前上步，右腿屈膝，左腿伸直，身向左轉(zhuǎn)，兩手持锏向上、向左繞行（圖81）。

腳向前上一步，左腿屈膝，右腿伸直，同時(shí)，右手持锏向右后回收，右手于右胯外后側(cè)，手心向里，锏頂端向前下，高與膝平，左手持锏由后向下、向前撩戳，左手手心向右，锏頂端向前；眼視左锏頂端（圖82）。

右腳隨之擦著地面向前迅速碰擊左腳，左腳在碰擊之下迅速向前上步（圖83）。

右腳立即向前躍進(jìn)，左腳蹬地跳起，身體騰空，在空中，身軀左轉(zhuǎn)，左腳由身后向右伸去，左手持锏锏頂端方位不變，在轉(zhuǎn)身時(shí)臂內(nèi)旋上舉將锏橫架于頭頂上方，肘微屈，手心朝向身前，锏頂端朝左，右手持锏用锏頂端向身體右側(cè)方直臂螺把平伸直戳，手心朝向身前；眼視右側(cè)前方（圖84）。

要點(diǎn)：步法要快速，騰空要稍高；空中的架戳，锏頂端要保持向右的方位；騰空時(shí)要趁疾步迅速之勢(shì)躍起，躍起時(shí)防止兩肩向上聳起。

二十一、云頂虛步舉銅

右腳先落地，右腿屈膝，左腳繼之由身后向右落地，左腿伸直，同時(shí)，右手持锏臂內(nèi)旋使手心朝下，左手持锏臂外旋屈肘向左胸前落下使手心朝上，身稍前俯：眼視右锏（圖85）。

上動(dòng)微停。右手持锏屈肘向左使锏頂端從右向前、向左弧形平繞擺動(dòng)，將锏壓于左锏上面，雙锏在胸前十字交叉相疊，同時(shí)，身直起向左轉(zhuǎn)動(dòng)（圖86）。

上動(dòng)未停。身體繼續(xù)左轉(zhuǎn)，抬頭仰身，同時(shí)，右手持锏轉(zhuǎn)腕使锏頂端向左，由臉上向后、向右平繞擺動(dòng)云锏，左手持锏轉(zhuǎn)腕使锏頂端向前、向左平繞擺動(dòng)云锏（圖87）。

右手持锏使锏頂端繼續(xù)向前平繞擺動(dòng)，臂外旋使手心由下翻向上，左手持锏使锏頂端繼續(xù)向后、向右平繞擺動(dòng)，臂內(nèi)旋使手心由上翻向下，將锏壓于右锏上面，雙锏在腹前十字交叉相疊，同時(shí)，身向左轉(zhuǎn)動(dòng)（圖88）。

右腳向前上步，身體帶锏從左向后轉(zhuǎn)，兩腿屈膝，重心移于右腿，左腳以腳尖虛點(diǎn)地面，成左虛步，左手持锏直臂將锏向左平帶，锏身與腰平齊，锏頂端朝前，右手持锏將锏向右上方直臂舉起，手心朝左，肘微屈；眼向左前斜方注視（圖89）。

要點(diǎn)：云锏、轉(zhuǎn)身的動(dòng)作要配合一致，兩锏的锏柄要靠近，注意抬頭仰身使锏從臉的上面云繞；舉锏之勢(shì)要使兩肩下沉向后張展，右锏上舉偏斜于右上方而不是垂直舉锏，兩腿虛實(shí)分明。

二十二、踢腿云锏分戳

左腳收回提于右膝內(nèi)側(cè)，左手持锏屈肘使锏頂端從前向右、向后平繞擺動(dòng)，臂外旋使手心朝上，將锏柄伸于右腰前側(cè)，右手持锏隨之將锏壓于左锏上面，手心朝下，雙锏在右側(cè)后方十字交叉相疊（圖90）。

右腿直起，左腳向前平伸踢出，腳面繃平，腳尖朝前，身向后仰，同時(shí)，兩手持锏屈肘向身前平行擺動(dòng)（圖91）。

右手持锏使锏頂端向左由胸上向后、向右、向前平繞擺動(dòng)云锏一周，臂外旋使手心由下翻向上，將锏柄收于右腰前；左手持锏隨之使锏頂端向左由胸上向后、向右平繞擺動(dòng)云锏一周，臂內(nèi)旋使手心由上翻向下，將锏壓于右锏上面，雙锏在腹前十字交叉相疊，與此同時(shí)，身軀直起，左腳腳尖外展在身前落步，兩腿屈膝成右歇步；眼視雙锏（圖92）。

身稍向前探，左手持锏用锏頂端由左側(cè)向后上方直臂斜伸上戳，螺把手心朝左，右手持锏用锏頂端向前下方直臂斜伸下戳，螺把手心朝左，雙锏后上、前下斜分；眼視右锏頂端（圖93）。

要點(diǎn)：云锏在胸上繞行，仰身的幅度要大，踢腿要平，站立要穩(wěn)固；歇步兩锏分戳?xí)r須使雙锏形成一條斜直線。