王鵬

摘 要：高校大學(xué)生的整體身體素質(zhì)成逐年下滑趨勢，其重要原因跟大學(xué)生參與體育的積極性不高有關(guān)，但在學(xué)校課外體育參與中，總一批熱愛體育運動能夠積極參加體育鍛煉的大學(xué)生，他們的體育習(xí)慣形成以及參與體育鍛煉的態(tài)度形成的過程是值得研究的問題。本文通過選取20名積極參加籃球運動的非體育專業(yè)大學(xué)生，采用訪談的形式對大學(xué)生的籃球運動的意識、參與體育鍛煉的動機、經(jīng)歷、人際關(guān)系等方面進(jìn)行深入了解，從而提出結(jié)論。結(jié)論：體育鍛煉意識的形成可能存在關(guān)鍵期，興趣班的培訓(xùn)能夠固化體育鍛煉的行為，人際關(guān)系和體育賽事是影響體育參與的重要因素。

關(guān)鍵詞：體育鍛煉 籃球運動 高校大學(xué)生

2016年5月國務(wù)院發(fā)布《關(guān)于強化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》該意見旨在推動學(xué)生的體育參與意識，形成良好的體育鍛煉的氛圍，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的習(xí)慣。學(xué)校體育是促進(jìn)學(xué)生形成終身體育的重要過程，籃球運動又是在我國開展最為廣泛的體育活動，大學(xué)生中參與籃球運動的人數(shù)最多，非體育專業(yè)大學(xué)生對于籃球運動認(rèn)可度也較高。他們參與體育鍛煉的過程以及他們的成長經(jīng)歷能夠幫助建立及完善的學(xué)校體育發(fā)展的思路和途徑。[1]

一、關(guān)于問題的提出

大學(xué)生參與體育鍛煉的相關(guān)研究較多，集中在體育參與的現(xiàn)狀調(diào)查、影響因素以及對策研究上，相對來說對個別項目的參與人群的研究較少。其影響因素往往指向于興趣不高、動機不強、受體育場地、體育設(shè)施的造成的。雖然事實如此，但為什么興趣不高，動機不強，卻并沒有提及；在實際的觀察中發(fā)現(xiàn)，喜歡體育運動的學(xué)生總會想辦法來參與體育鍛煉，尤其是在籃球運動方面，有場地的地方總會有較多的學(xué)生參與。這群積極參與體育鍛煉的非體育專業(yè)大學(xué)生接觸籃球運動的經(jīng)歷以及參與動機的形成過程是值得研究的。

二、研究對象與方法

1.研究對象

以每周參與籃球運動次數(shù)在三次以上，每次四十分鐘以上且有一定強度的非體育專業(yè)大學(xué)生為研究對象。[2]

2.研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法

通過知網(wǎng)查閱非體育專業(yè)參加體育鍛煉方面的相關(guān)文獻(xiàn)，為本次論文撰寫提供參考依據(jù)。

（2）調(diào)查訪談法

本研究設(shè)計訪談大綱，采用訪談法對積極參與籃球運動的非體育專業(yè)大學(xué)生的成長經(jīng)歷進(jìn)行深入了解，訪談對象共計20人，男生17人，女生3人。

三、研究結(jié)果與分析

1.內(nèi)部因素

（1）體育鍛煉的意識的產(chǎn)生

體育鍛煉的意識是包括對體育的認(rèn)識、體育鍛煉的態(tài)度及情感、體育鍛煉行為的調(diào)節(jié)，是對體育本質(zhì)、特性、價值以及體育與人、體育與其他事物之間關(guān)系的自覺反應(yīng)。非體育專業(yè)的大學(xué)生中能夠積極參加體育鍛煉的學(xué)生對于籃球運動的認(rèn)識比較早，從訪談的情況來說，每個學(xué)生的參與籃球運動的啟蒙各不相同，最早的從小學(xué)一二年級就了解這項運動，最晚知道籃球運動的也不晚于四五年級，越早了解這項運動，也就越早的嘗試參與這項運動。對籃球運動的啟蒙環(huán)境絕大部分是通過學(xué)校以外的進(jìn)行的，這說明了籃球運動的普及程度較高且基層環(huán)境能夠幫助建立最初的體育參與意識。

（2）參與體育鍛煉的動機

動機是推動學(xué)生堅持體育鍛煉內(nèi)部驅(qū)動力，能夠激發(fā)學(xué)生主觀能動性，調(diào)動學(xué)生積極參與體育鍛煉，動機的產(chǎn)生往往是由內(nèi)部發(fā)起，在過程中不斷的變化。本次訪談的大學(xué)生參與體育鍛煉的動機各不相同，動機的形成會隨著時間及認(rèn)知的變化發(fā)生改變。其中有幾個比較典型的動機行為。一是在學(xué)生參與籃球運動之初絕大部分學(xué)生有這樣一種動機，聽說籃球能增加身高，從而促使他參與這項運動。二是學(xué)生早期的興趣是看到別人在玩，所以想著跟著一起玩，玩的時間久了相互之間有了更多的認(rèn)識，也結(jié)交了更多的朋友。

（3）行為固化期

在訪談的非體育專業(yè)的大學(xué)生中，絕大多數(shù)的學(xué)生在初中階段接受過一定時間的籃球訓(xùn)練，這種訓(xùn)練有的是學(xué)校為了籌辦校級比賽，也有是寒暑假自愿參加興趣班。從訪談的情況中了解到對于非體育專業(yè)大學(xué)生的參與籃球運動的行為基本上是在這一階段形成。這時期是學(xué)生思想和意識在發(fā)生轉(zhuǎn)變，加上這一階段處于叛逆期，這種力量與速度結(jié)合的項目容易使學(xué)生產(chǎn)生滿足感，他們參與訓(xùn)練對來籃球水平有了一定的提高。[3]

2.外部因素

（1）場地條件的影響

場地是籃球的基礎(chǔ)，在訪談中對場地的了解可以看到絕大部分的學(xué)生在參與籃球運動的場所是學(xué)校，場地是他們參加籃球運動不可或缺的，在學(xué)生參與籃球運動之初，對籃球場地的需求較低，更多的練習(xí)在空曠的地方完成，場地是重要的但非必須的條件，同時反映了場地在社會資源所提供的資源較少，學(xué)校有更多的資源可以更合理的分配和優(yōu)化。[4]

（2）人際交往的影響

在籃球運動這種團(tuán)體性項目中人際交往的作用是必不可少的，籃球成為他們交往的紐帶，這種紐帶的作用可以持續(xù)到很長時間。在其情感表達(dá)中也曾談過，基于人的運動項目在參與之初存在著大量人際交往的作用，通過訪談了解到相當(dāng)一部分學(xué)生維持著隊友關(guān)系，這種關(guān)系基本上是從小學(xué)或初中便已建立的，一直保持到現(xiàn)在，而且這種通過籃球而建立起來的友誼，其連接強度會明顯優(yōu)于普通的朋友。

（3）體育媒體及賽事的影響

非體育專業(yè)大學(xué)生對籃球賽事的了解程度較高，最重要的賽事便是 NBA。通過訪談情況了解到非體育專業(yè)大學(xué)生說起NBA都表現(xiàn)了極大的興趣，對某個隊伍或某個球星非常熟悉，不少人就是因為看NBA從而喜歡上籃球的，這與NBA賽事的播放時間及賽事運營有關(guān)，商業(yè)化程度較高，為滿足觀眾的觀看的需求，精彩程度不言而喻。體育賽事對于非體育專業(yè)大學(xué)生的參與籃球運動起著至關(guān)重要的作用。

結(jié)論

1.非體育專業(yè)大學(xué)生能夠積極參加體育鍛煉，跟他們早期建立的體育意識有關(guān)，越早接觸對體育參與的興趣越高。

2.非體育專業(yè)大學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣形成存在關(guān)鍵期，大概在初中階段形成。關(guān)鍵期內(nèi)能夠參加籃球興趣班，則更容易形成積極參與體育的習(xí)慣。

3.體育賽事和朋友圈是體育鍛煉習(xí)慣保持下來的重要因素，NBA在非體育專業(yè)大學(xué)生中的影響力非常大，體育賽事促使了參與籃球運動的習(xí)慣。

參考文獻(xiàn)：

[1] 劉曉華，付浩.體育院校大學(xué)生生活方式對體質(zhì)健康影響的分析——以首都體育學(xué)院為例[J]. 中國學(xué)校體育（高等教育），2015，（1）.83-87

[2]胡純.體育鍛煉對非體育專業(yè)大學(xué)生意志品質(zhì)的影響[J].四川體育科學(xué).2013，（2）.44-47

[3]孟召磊.山東省普通高校非體育專業(yè)大學(xué)生籃球運動現(xiàn)狀的分析[D].山東師范大學(xué).2009，4

[4]趙雪瑩.河南科技大學(xué)非體育專業(yè)在校大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查研究[D].河南大學(xué).2014，5