魏興 李萌
摘 要:我國(guó)的中職生心理健康教育大多只重視“從負(fù)到零”的預(yù)防任務(wù),很少關(guān)注中職生“從零到正”的發(fā)展任務(wù);中職生需要積極的目標(biāo),幸福的生活;通過(guò)主觀幸福感提升教育,扭轉(zhuǎn)中職生負(fù)性的思維方式和不良的價(jià)值觀念,有利于中職生抵御生活中的種種負(fù)面事件,更好的應(yīng)對(duì)自我的負(fù)性情緒,有利于促進(jìn)中職生個(gè)體的發(fā)展;幫助中職生樹立追求幸福的理念,對(duì)于中職生群體意義重大。
關(guān)鍵詞:中職生;心理健康;主觀幸福感提升
中圖分類號(hào):G444文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A文章編號(hào):2095-9214(2016)11-0248-01
近年來(lái),主觀幸福感研究越來(lái)越受到重視,國(guó)外對(duì)于主觀幸福感的研究已經(jīng)進(jìn)行了很長(zhǎng)一段時(shí)間了,并且取得了相當(dāng)多的成果,我國(guó)也越來(lái)越關(guān)注國(guó)人的幸福程度,央視系列街坊調(diào)查“你幸福嗎?”更是在全國(guó)引發(fā)了關(guān)于幸福的探討。
中職生一般指的是在中職學(xué)校念過(guò)書或畢業(yè)的學(xué)生。本文提到的中職生含義,一般指的是在職業(yè)高級(jí)中學(xué)(簡(jiǎn)稱“職業(yè)高中”)就讀的學(xué)生,這類學(xué)生更多的是從初中畢業(yè),并被職業(yè)高中錄取,其年齡與普通高中生相當(dāng)。這類中職生群體相對(duì)于其他的青少年群體,是心理問(wèn)題更多的群體,是主觀幸福感相對(duì)教低的群體。
一、主觀幸福感含義
想要培養(yǎng)和提升中職生的主觀幸福感,就必須對(duì)主觀幸福感有著正確的把握和理解,否則中職生主觀幸福感教育就會(huì)成為無(wú)源之水,無(wú)本之木。
隨著對(duì)主觀幸福感的進(jìn)一步深入,國(guó)內(nèi)研究學(xué)者多采用Diener(1984)的觀點(diǎn),該觀點(diǎn)認(rèn)為主觀幸福感是個(gè)體依據(jù)自己設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)其生活質(zhì)量所作的整體評(píng)價(jià)。它是衡量個(gè)人和社會(huì)生活質(zhì)量的一種重要的綜合性心理指標(biāo),是反映某一社會(huì)中個(gè)體生活質(zhì)量的重要心理學(xué)參數(shù)[1]。
主觀幸福感包括認(rèn)知和情感兩個(gè)基本成分。認(rèn)知成分為生活滿意度,它是個(gè)體對(duì)自己生活質(zhì)量的認(rèn)知評(píng)價(jià),包括一般生活滿意度和具體領(lǐng)域的生活滿意度,如家庭、環(huán)境等。情感成分是個(gè)體在實(shí)際生活中感受到的情緒體驗(yàn),包括正性情感和負(fù)性情感。
二、提升中職生主觀幸福感的迫切性
隨著教育體制的改革和素質(zhì)教育的推進(jìn),中職教育已經(jīng)成為現(xiàn)代教育的重要組成部分,它承擔(dān)著為我國(guó)培養(yǎng)技能型人才的重要任務(wù)。同時(shí),中職教育培養(yǎng)的技能型人才在心理特征方面存在著特殊性,并且出現(xiàn)了心理特征偏離常態(tài)的現(xiàn)象,并嚴(yán)重制約了其培養(yǎng)對(duì)象——中職生的心理發(fā)展[2]。
中職生的年齡一般都是在16歲至18歲之間,他們中有很大的一部分是因?yàn)橹锌际Ю坏貌贿x擇在中職學(xué)校就讀。很多人有著“沒(méi)辦法,只要有書讀就行”的消極態(tài)度,他們對(duì)這個(gè)社會(huì)的認(rèn)知更多的是灰色的,是不好的[3]。
在以往的中職生心理健康教育中,更多的是關(guān)注于對(duì)中職生異常心理的調(diào)整與預(yù)防,認(rèn)為心理健康教育的任務(wù)只是解決中職生的心理問(wèn)題,卻忽視了心理健康教育對(duì)中職生個(gè)人身心發(fā)展的幫助。我國(guó)的中職生心理健康教育大多只重視“從負(fù)到零”的預(yù)防任務(wù),主要是幫助中職生克服各種各樣的心理問(wèn)題及其產(chǎn)生的行為問(wèn)題,卻很少關(guān)注中職生“從零到正”的發(fā)展任務(wù),這也是對(duì)我國(guó)青少年心理健康教育主旨的背離。在中職生群體中樹立追求幸福的理念與人生態(tài)度,通過(guò)主觀幸福感教育,扭轉(zhuǎn)中職生負(fù)性的思維方式和不良的價(jià)值觀念,有利于中職生抵御生活中的種種負(fù)面事件,更好的應(yīng)對(duì)自我的負(fù)性情緒,有利于促進(jìn)中職生個(gè)體的發(fā)展,幫助中職生樹立追求幸福的理念,對(duì)于中職生群體意義重大。
中職生的心理問(wèn)題是多方面因素所造成的,中職生在現(xiàn)實(shí)生活中面臨著種種的不利處境,卻沒(méi)有得到應(yīng)有的關(guān)注與幫助,他們更多的掙扎在自卑和失落的境地之中。中職教育作為我國(guó)青少年教育的重要組成部分,有著龐大的受眾群體,但是這一群體卻比其他群體體驗(yàn)到更多的挫折和不幸福,他們迷惘,他們無(wú)助,他們認(rèn)為社會(huì)不公,他們往往把自己認(rèn)定為失敗者。我們需要對(duì)中職生有著更多的關(guān)注,他們是我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)中不可或缺的重要力量,社會(huì)讓中職生承擔(dān)了重要的責(zé)任,卻很少讓他們意識(shí)到自己也有幸福生活的權(quán)利。
三、提升中職生的主觀幸福感策略
一般來(lái)說(shuō),對(duì)于中職生主觀幸福感的提升,從客觀角度來(lái)講,要將主觀幸福感教育融入中職生心理健康教育的相關(guān)課程中,將主觀幸福感的培養(yǎng)與提升融入到學(xué)校心理咨詢活動(dòng)中;與此同時(shí),要努力轉(zhuǎn)變以往心理輔導(dǎo)中只重預(yù)防和糾正學(xué)生的心理問(wèn)題,而忽視學(xué)生的個(gè)人身心發(fā)展的做法,要在心理輔導(dǎo)中加入主觀幸福感的相關(guān)理念,要讓學(xué)生意識(shí)到自己有獲得幸福的能力;要加強(qiáng)中職生規(guī)律性的鍛煉,如每周多上幾節(jié)體育活動(dòng)課,將幸福觀念引入體育訓(xùn)練活動(dòng)中;在主觀幸福感輔導(dǎo)活動(dòng)課中引入如何幫助中職生建立良好和諧的人際關(guān)系的因素。對(duì)于中職生來(lái)說(shuō),人際關(guān)系不良是導(dǎo)致心理問(wèn)題產(chǎn)生的另外的一個(gè)重要誘因,而良好的人際關(guān)系則會(huì)增加中職生群體的自信心,讓他們生活在充滿愛(ài)和互助的空間里,也有助于他們主觀幸福感的提升。
其次是從主觀方面入手,首先,應(yīng)努力糾正中職生的人格偏差,引入正確的幸福理念和行為方式,幫助中職生塑造健康的人格,要幫助中職生樹立一個(gè)積極的人生觀和價(jià)值觀;要通過(guò)主觀幸福感提升教育幫助中職生建立正確的認(rèn)知方式以及良好的心態(tài),要讓中職生主觀上感到他們的人生快樂(lè)幸福多于痛苦不幸,拓寬中職生的眼界;最后,通過(guò)提升中職生的主觀幸福感也有助于中職生自尊水平的提高,而較高的自尊體驗(yàn)又對(duì)幸福感的提升有很大的促進(jìn)作用。中職生所面臨的心理問(wèn)題中最主要的就是自卑問(wèn)題,要讓他們學(xué)會(huì)接納自己,學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì),學(xué)會(huì)不斷超越和提高自我。
四、結(jié)束語(yǔ)
對(duì)中職生主觀幸福感的提升對(duì)改善與預(yù)防中職生的心理行為問(wèn)題幫助巨大,中職生很多心理問(wèn)題與其主觀幸福感缺失密切相關(guān),關(guān)注于中職生主觀幸福感的提升,對(duì)中職生的心理健康發(fā)展意義重大。
(作者單位:溫州大學(xué)教師教育學(xué)院)
參考文獻(xiàn):
[1]Diener E.Subjective well-being[J].Psychological Bulletin,1984,95(3):542-575.
[2]高光華,馬翠英.中職生心理健康教育研究述評(píng)[J].學(xué)園,2013,21.
[3]劉聲揚(yáng).談中職生的心理健康[J].貴州教育,2004,7.