淺談意象聊天

李曉峰

許多基層心理工作者反映，在排解官兵心靈深處困擾時(shí)，官兵的心理阻抗較大，有意無(wú)意地繞開(kāi)或逃避問(wèn)題，難以繼續(xù)深入；許多官兵則反映，道理聽(tīng)懂了，可在實(shí)際中就是控制不住自己，感到力不從心。為了有效突破這一屏障，可嘗試使用意象對(duì)話(huà)。

所謂意象，是指腦對(duì)不在眼前事物形象的反映，其中包括了其他感覺(jué)的心理“形象”，如聽(tīng)覺(jué)意象、體覺(jué)意象、觸覺(jué)意象、嗅覺(jué)意象、味覺(jué)意象等。按照是否負(fù)載心理能量，意象可分為非象征性意象和象征性意象兩種。非象征性意象僅作為大腦對(duì)客觀事物的圖解反映，不負(fù)載心理能量。如見(jiàn)過(guò)蜜蜂的孩子，當(dāng)告訴他描述蜜蜂樣子時(shí)，他就會(huì)想象出蜜蜂的形象。而象征性意象則不直接表達(dá)事物的圖解意義，而是以象征方式，間接反映人的意識(shí)或潛意識(shí)中的心理活動(dòng)，并負(fù)載一定的心理能量。

一、實(shí)施步驟

按照治療流程，意象對(duì)話(huà)可以分為五個(gè)步驟：

（一）引入意象對(duì)話(huà)。主要包括姿勢(shì)調(diào)整、簡(jiǎn)要說(shuō)明和軀體放松三個(gè)環(huán)節(jié)。

意象對(duì)話(huà)對(duì)實(shí)施環(huán)境要求不高，一般的心理咨詢(xún)室都可以進(jìn)行。為利于來(lái)訪(fǎng)者身心放松，可讓來(lái)訪(fǎng)者盡可能選擇一個(gè)舒服姿勢(shì)，或坐或半躺。

引入想象之前，需要向來(lái)訪(fǎng)者簡(jiǎn)要介紹療法操作，以保證來(lái)訪(fǎng)者的安全感，打消不必要的顧慮。例如，可以說(shuō)，“有一個(gè)比較有趣的心理測(cè)驗(yàn)，就是閉上眼睛，在我的引導(dǎo)下開(kāi)始一些想象，你把想象的內(nèi)容描述出來(lái)。”也可在此基礎(chǔ)上，做進(jìn)一步解釋?zhuān)爱?dāng)你說(shuō)出你的想象時(shí)，我會(huì)和你對(duì)話(huà)，這個(gè)過(guò)程可以幫助你調(diào)節(jié)情緒，解決心理問(wèn)題?！?/p>

調(diào)節(jié)姿勢(shì)和簡(jiǎn)要說(shuō)明后，引導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行放松。即保持身體姿勢(shì)放松狀態(tài)，調(diào)節(jié)呼吸，引導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者閉上眼睛，進(jìn)行放松指導(dǎo)。

（二）進(jìn)入主題意象。確定來(lái)訪(fǎng)者全身放松后，就可以開(kāi)始起始意象。起始意象有不同的設(shè)定主題，每個(gè)主題都有其獨(dú)特功用，心理咨詢(xún)師可根據(jù)需要，從中進(jìn)行選擇。例如，“房子”用于了解求助者的內(nèi)心世界和情緒基調(diào)；“坑”用于了解求助者當(dāng)下面臨的心理問(wèn)題；“藏著可怕東西的盒子”用于了解潛意識(shí)中真正恐懼的事物；“花與昆蟲(chóng)”用于了解對(duì)異性的態(tài)度及兩性關(guān)系；“山洞”用于深度了解潛意識(shí)；“鏡子”用于了解潛意識(shí)中的自我形象，等等。

（三）意象體會(huì)與分析。引導(dǎo)并鼓勵(lì)來(lái)訪(fǎng)者描述意象的具體情景，與來(lái)訪(fǎng)者開(kāi)展深層互動(dòng)，交流中解讀意象，了解求助者的心理狀況。一方面，心理咨詢(xún)師要用心體會(huì)來(lái)訪(fǎng)者在意象中所傳達(dá)的總體氣氛和情緒，以及這些意象帶給自己的內(nèi)在感受，從中獲得對(duì)來(lái)訪(fǎng)者的理解及共性知覺(jué)。另一方面，心理咨詢(xún)師要熟練掌握意象象征意義的分析方法及相關(guān)知識(shí)，保證對(duì)求助者的心理狀況能夠全面了解，并精準(zhǔn)找到問(wèn)題癥結(jié)。

（四）治療性意象互動(dòng)。當(dāng)心理咨詢(xún)師探明來(lái)訪(fǎng)者的“問(wèn)題意象”后，可在對(duì)話(huà)中適時(shí)開(kāi)展治療。例如，在“房子”主題意象對(duì)話(huà)的過(guò)程中，如果求助者描述房屋積滿(mǎn)灰塵，說(shuō)明心境比較抑郁，可在對(duì)話(huà)中嘗試讓來(lái)訪(fǎng)者打掃一下；如果房子里面很亂，說(shuō)明來(lái)訪(fǎng)者的焦慮或煩躁情緒比較嚴(yán)重，可以讓來(lái)訪(fǎng)者嘗試整理一下，等等。此時(shí)，心理咨詢(xún)師更像一位耐心的智者，在來(lái)訪(fǎng)者自覺(jué)自愿的前提下，引導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者對(duì)意象進(jìn)行新的調(diào)整，轉(zhuǎn)移或化解郁結(jié)的心理能量，創(chuàng)造出一個(gè)更為健康的“意象故事”。

（五）簡(jiǎn)單總結(jié)。每一次意象對(duì)話(huà)結(jié)束后，意象對(duì)話(huà)心理咨詢(xún)師可以簡(jiǎn)單詢(xún)問(wèn)來(lái)訪(fǎng)者的感受，或者簡(jiǎn)單詢(xún)問(wèn)來(lái)訪(fǎng)者的一些疑惑，也可以處理一些小問(wèn)題。但對(duì)于意象對(duì)話(huà)的過(guò)程本身，心理咨詢(xún)師不對(duì)來(lái)訪(fǎng)者做詳細(xì)解析，無(wú)須逐一解釋每個(gè)意象的象征意義，以免理性化的討論減弱來(lái)訪(fǎng)者情緒層面的沖擊力，甚至增加阻抗。

二、主要優(yōu)點(diǎn)

（一）問(wèn)題診斷容易。治療經(jīng)驗(yàn)表明，用意象對(duì)話(huà)技術(shù)做心理診斷比較容易，比心理量表和一般的心理訪(fǎng)談更為迅速。僅用最簡(jiǎn)單的“想想房子”這個(gè)練習(xí)，基本上就可以探明來(lái)訪(fǎng)者的情緒狀態(tài)、人格特點(diǎn)及主要沖突。

（二）心理阻抗較小。理性討論來(lái)訪(fǎng)者的心理沖突，常常會(huì)引發(fā)其潛意識(shí)的本能抗拒。意象對(duì)話(huà)療法，不必向來(lái)訪(fǎng)者擺明問(wèn)題，整個(gè)治療過(guò)程是在互動(dòng)“想象游戲”中不知不覺(jué)地完成的，最大程度減輕來(lái)訪(fǎng)者的阻抗。

（三）治療時(shí)間更快。用意象對(duì)話(huà)療法，治療時(shí)間更短。其原因除了降低阻抗外，另一個(gè)重要特點(diǎn)是診斷與治療可以同時(shí)展開(kāi)，直接引導(dǎo)求助者對(duì)意象做出改變，調(diào)整心理能量，進(jìn)行針對(duì)性治療。

三、注意事項(xiàng)

（一）適用范圍。意象對(duì)話(huà)療法不受年齡限制，只要來(lái)訪(fǎng)者能夠表達(dá)自己想象內(nèi)容即可。適用范圍：各類(lèi)心理問(wèn)題及心理障礙（含神經(jīng)癥）等；不適用人群：重性精神病，嚴(yán)重人格障礙，某些軀體性疾病及智力障礙等；慎用人群：孕婦（避免消極情緒）。

（二）語(yǔ)言要求。在意象對(duì)話(huà)的過(guò)程中，語(yǔ)調(diào)要平緩、穩(wěn)定、低沉，語(yǔ)速比一般的對(duì)話(huà)要緩慢，但不必追求催眠式的語(yǔ)調(diào)和語(yǔ)速。語(yǔ)調(diào)和語(yǔ)速的運(yùn)用原則是：具有心理治療作用，能夠調(diào)節(jié)來(lái)訪(fǎng)者的情緒狀態(tài)，引導(dǎo)其想象和思維的節(jié)奏。盡量少使用可能引發(fā)來(lái)訪(fǎng)者理性邏輯思維的語(yǔ)言。根據(jù)治療的需要，如果必須說(shuō)帶有推理性的語(yǔ)言，則盡量不用復(fù)合句，而用簡(jiǎn)短、明確的簡(jiǎn)單句。

（三）道德責(zé)任。開(kāi)展意象對(duì)話(huà)的心理咨詢(xún)師，需要多年的臨床工作經(jīng)驗(yàn)，并承擔(dān)著重要的道德責(zé)任。即通過(guò)心理教育讓來(lái)訪(fǎng)者知道，所有的意象都不過(guò)是心理內(nèi)容的形象化，是人的情感、情緒、情結(jié)、需求等的形象化，而非實(shí)體，也非神秘玄幻，更不是心理咨詢(xún)師的特異功能。