王兆海

肝病已經(jīng)成為當(dāng)前威脅人類健康的主要疾病之一。我國(guó)是肝癌高發(fā)國(guó) ，發(fā)病率、病死率在逐年攀升，占癌癥死亡率第三位，而且肝癌發(fā)病日趨年輕化，應(yīng)引起人們的高度重視。1.2億的乙肝患者、3000萬(wàn)的慢性肝炎人群、超過(guò)1.2億人的脂肪肝“大軍”讓人觸目驚心。大家行動(dòng)起來(lái)吧！和本刊一起為我們的肝臟“保駕護(hù)航”。

對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，談起乙肝往往是“談肝色變”，唯恐避之不及。事實(shí)上，乙肝并不可怕，了解乙肝后，你會(huì)重新認(rèn)識(shí)它。

乙肝是一種乙型肝炎病毒感染機(jī)體后所引起的，具有一定的傳染性，主要通過(guò)母嬰傳播、血液體液傳播（經(jīng)破損皮膚黏膜進(jìn)入機(jī)體）。那么哪些人容易感染乙肝呢？一般常見于具有傳染性的母親所生的新生兒、嬰幼兒，反復(fù)輸血、血液透析的患者，多個(gè)性伴侶、靜脈藥癮者。免疫力低下的人群，接觸血液的醫(yī)務(wù)工作者，此外與乙肝病毒攜帶者密切生活者，但是一般不會(huì)經(jīng)過(guò)消化道傳播。一般日程的工作和生活不會(huì)傳染，比如共用文具、握手、擁抱、接吻等不會(huì)傳染乙型肝炎。

感染乙肝初期常容易被人忽視，因?yàn)橛行┤顺霈F(xiàn)的癥狀和感冒癥狀很相似，比如會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力、食欲不振、輕咳、低熱、渾身不適的癥狀；還有一些人會(huì)出現(xiàn)一些消化道的癥狀，以為自己是胃腸道疾病，比如會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭油、消化不良等，這些癥狀容易擾亂人們的視線，從而貽誤病情。

除了這些，乙肝還有哪些典型的癥狀呢？有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己尿液變黃了，還有一些照鏡子的時(shí)候或者被其他人指出說(shuō)，你的眼睛怎么覺得很黃呢？皮膚好像也變得比以前黃了，這就是我們常說(shuō)的黃疸。還有一些則會(huì)出現(xiàn)肝掌、蜘蛛痣，乙型慢性肝炎患者在后期會(huì)出現(xiàn)慢性的肝病面容。但是，也有一些患者朋友沒(méi)有顯著的表現(xiàn)，就需要到醫(yī)院檢查，特別是家庭中有乙型肝炎的朋友應(yīng)該盡早檢查。

感染乙肝的患者通常都或多或少有一些心理負(fù)擔(dān)，這就要正確地看待疾病、保持積極樂(lè)觀的情緒。中醫(yī)常說(shuō)患有肝病的人肝火比較旺，一定不要輕易發(fā)怒，也不要走向極端變得抑郁，和他人適當(dāng)?shù)臏贤ê徒涣鲿?huì)得到意想不到的收獲。在飲食方面，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，忌辛辣刺激性食物，宜清淡好消化的飲食，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，但要避免長(zhǎng)期高熱量、高脂肪飲食。避免重體力勞動(dòng)，生活規(guī)律，做到勞逸結(jié)合。最重要的一點(diǎn)就是按時(shí)就醫(yī)，定期復(fù)查，遵醫(yī)囑用藥，避免濫用藥物造成肝損傷，用科學(xué)的方法治療乙肝才會(huì)使身體保持一個(gè)良好的狀態(tài)。

慢性乙型肝炎的抗病毒治療有很大發(fā)展，服用抗病毒藥物后可以顯著降低肝硬化和肝癌發(fā)生、發(fā)展的可能性，長(zhǎng)期治療意義更大。

正確認(rèn)識(shí)乙肝，用自身的力量來(lái)給乙肝患者創(chuàng)造良好的社會(huì)環(huán)境，只要用心去做，其實(shí)并不難。