探究少兒田徑短跨項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的選材

白寬寬承德體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校

探究少兒田徑短跨項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的選材

白寬寬
承德體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校

少年兒童的田徑短跑以及跨欄項(xiàng)目的人才選擇過(guò)程中，教師要通過(guò)科學(xué)的方式與手段對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)、自身生理技能、身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)等相關(guān)因素進(jìn)行綜合考量，只有這樣才可以在根本上提升我國(guó)少兒田徑段跨項(xiàng)目運(yùn)行員的整體素質(zhì)，對(duì)此本文主要對(duì)其具體的選材因素以及模式進(jìn)行了探究分析。

少兒；田徑；短跨選材

在世界體育能力不斷的提升發(fā)展過(guò)程中，其競(jìng)爭(zhēng)愈加激烈，對(duì)此在實(shí)踐中要科學(xué)的選擇一些具有運(yùn)動(dòng)天賦的人才，通過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練，嚴(yán)格的管理才可以提升我國(guó)在世界體壇上的成績(jī)。對(duì)此在實(shí)踐中要加強(qiáng)對(duì)少年兒童中的田徑運(yùn)動(dòng)員的選材，在根本上提升其綜合素質(zhì)能力。

一、少兒田徑短跨項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)的選材

（一）身高與體重的選材

短跑以及跨欄因?yàn)槠漤?xiàng)目的不同，其對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的身高體重有著不同的要求。在短跑運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員身高越高，其步幅越大，會(huì)具有一定的優(yōu)勢(shì)，但是因?yàn)樵谏聿陌〉倪\(yùn)動(dòng)員中其肌肉爆發(fā)能力相對(duì)較大，反應(yīng)較為靈敏，所以在實(shí)踐中也要提升對(duì)短小身材運(yùn)動(dòng)員的重視。對(duì)此在進(jìn)行短跑運(yùn)動(dòng)員的選材過(guò)程中，在提升對(duì)身高重視的同時(shí)，對(duì)于一些具有爆發(fā)力的矮小運(yùn)動(dòng)員也要起到足夠的重視。在二百米以及四百米、跨欄運(yùn)動(dòng)人才的選擇過(guò)程中。因?yàn)橐恍┌∩聿牡倪\(yùn)動(dòng)員整體步伐頻率相對(duì)較快，其在單位時(shí)間內(nèi)的肌肉收縮次數(shù)會(huì)明顯的增加，這就會(huì)在消耗運(yùn)動(dòng)員更多的體能，對(duì)此在實(shí)踐中在這些項(xiàng)目中的運(yùn)動(dòng)員選擇過(guò)程中要提升對(duì)身材的重視。身材的高矮與父母的遺傳因素有著直接的關(guān)系，對(duì)此在進(jìn)行選材的過(guò)程中，要對(duì)其身高進(jìn)行預(yù)測(cè)分析，在實(shí)踐中可以基于以下公式進(jìn)行預(yù)測(cè)：

兒子身高=56.699+0.419 x父親身高+0.265 x母親身高。

女兒身高=40.089+0.306 x父親身高十0.431 x母親身高。

短跑項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的體重有著較為嚴(yán)格的要求，在一定程度上來(lái)說(shuō)，體重越高其脂肪就會(huì)越多，就會(huì)影響其肌肉的收縮能力，對(duì)此在進(jìn)行速度型項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的選材過(guò)程中，要保障其體重輕重適宜，強(qiáng)壯有力。

（二）運(yùn)動(dòng)員下肢部形態(tài)的選材

作為田徑短跑項(xiàng)目中的運(yùn)動(dòng)員，要提升對(duì)其下肢部分形態(tài)選材的重視，在實(shí)踐中可以了解我國(guó)國(guó)內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在短跑項(xiàng)目的選擇過(guò)程中，其大腿相對(duì)較為粗大、小腿相對(duì)細(xì)長(zhǎng)、跟腱相對(duì)較長(zhǎng)，其腳踝圍相對(duì)較小，對(duì)此在對(duì)少年兒童的田徑短跨項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的選材過(guò)程中要提升對(duì)這些因素的重視。

在對(duì)少兒田徑短跨項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行選材的時(shí)候，要基于選材對(duì)象進(jìn)行以下長(zhǎng)度的測(cè)量：

第一，運(yùn)動(dòng)員的下肢總長(zhǎng)h,是其髂骨的上沿位置與腋中線的交叉點(diǎn)與地面之前的垂直距離；

第二，下肢長(zhǎng)度a，就是其髂骨的上棘與地面之間的垂直距離；

第三，下肢長(zhǎng)度b，就是其大轉(zhuǎn)子尖與地面之間的垂直距離范圍；

第四，其下肢長(zhǎng)度c，其臂紋與地面之間的垂直距離與范圍。

在對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行選材的時(shí)候，如果其以上指標(biāo)可以符合：a/H一95%B/H一90%C/H一80%范圍之內(nèi)，這就意味著其屬于優(yōu)秀人才。在一些速度項(xiàng)目的人才選擇過(guò)程中，其中較為重要的指數(shù)就是其腿長(zhǎng)指數(shù)；腿長(zhǎng)指數(shù)就是選材運(yùn)動(dòng)員身高減去其坐高的差除以其身高在乘以100的數(shù)值，其指數(shù)越大，這就意味著其腿之間的距離相對(duì)較長(zhǎng)，其腿長(zhǎng)與其自身的運(yùn)動(dòng)能力之間有著密切的關(guān)系，對(duì)其對(duì)短跨項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行選材的過(guò)程中，要盡可能的挑選腿長(zhǎng)指數(shù)相對(duì)較大的人才。

二、田徑短跨項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員生理機(jī)能的選材

短跨項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員自身的生理機(jī)能是提升其成績(jī)的有效保障，在速度項(xiàng)目中，其對(duì)于運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度以及速度較為重視，這也就意味著運(yùn)動(dòng)員生理機(jī)能水平要相對(duì)較高。對(duì)此在對(duì)短跨項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行選材過(guò)程中，要提升對(duì)以下幾點(diǎn)的重視：

第一，要保障運(yùn)動(dòng)員自身的心血管系統(tǒng)以及呼吸機(jī)能；第二，保障其整體身體健康性，確保其沒(méi)有影響其速度的傷痕與病種；第三，運(yùn)動(dòng)員的肌纖維中的快白肌與慢紅肌整體比例相對(duì)較高；第四，加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員生物年齡的重視。

三、短跨項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的選材

短跨項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員自身的速度素質(zhì)是保障其成績(jī)優(yōu)異基礎(chǔ)，對(duì)此在實(shí)踐中在少兒田徑短跨項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行選材過(guò)程中，要提升對(duì)與一些運(yùn)動(dòng)速度較快、爆發(fā)能力較強(qiáng)以及具有一定頻率性以及柔韌性的兒童起到足夠的重視。

第一，少年兒童要具有一定的反應(yīng)速度優(yōu)勢(shì)。因?yàn)槎炭珥?xiàng)目的整體距離相對(duì)較短，速度相對(duì)較快，對(duì)此在實(shí)踐中運(yùn)動(dòng)員自身的反應(yīng)速度在整個(gè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中有著較為重要的作用。反應(yīng)速度在短跨運(yùn)動(dòng)中占有的比例相對(duì)較大，其遺傳的影響率在百分之七十五左右，對(duì)此在對(duì)短跨項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行選擇的過(guò)程中，要盡可能的選擇速度較快的少年兒童。

第二，少年兒童要具有一定的爆發(fā)力優(yōu)勢(shì)。短跨項(xiàng)目因?yàn)樽陨眄?xiàng)目的特征導(dǎo)致，其在起跑過(guò)程中在靜止?fàn)顟B(tài)中必須馬上的進(jìn)入到高速度的跑步運(yùn)動(dòng)之中，對(duì)此對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的身體爆發(fā)力以及協(xié)調(diào)能力較為重視，在運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入到跑步中途之后，其與運(yùn)動(dòng)員的每一冬之雪都有著較為密切的關(guān)系。同時(shí)，在跨欄運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員的彈跳能力至關(guān)重要，且運(yùn)動(dòng)員的彈跳能與遺傳有著較為密切的關(guān)系，對(duì)此在對(duì)少年兒童進(jìn)行選材的過(guò)程中要對(duì)于爆發(fā)力較強(qiáng)的兒童起到足夠的終歸是，對(duì)此可以通過(guò)立定跳遠(yuǎn)的方式對(duì)其進(jìn)行測(cè)試。

第三，少年兒童要具有一定的頻率優(yōu)勢(shì)。頻率是無(wú)法通過(guò)后天訓(xùn)練完善與改變的一種因素，其受到遺傳因素的影響相對(duì)較大，根據(jù)相關(guān)資料表明，男孩自身的頻率在其11歲的時(shí)候就會(huì)完成成型，其已經(jīng)完成了其整個(gè)少年階段的百分之九十點(diǎn)八，對(duì)此在訓(xùn)練活動(dòng)開展過(guò)程中，要在其頻率發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，不斷的強(qiáng)化訓(xùn)練，在對(duì)少年兒童進(jìn)行選材的時(shí)候，也要著重的挑選頻率相對(duì)較快的兒童。

第四，少年兒童要具有一定的靈敏、協(xié)調(diào)和以及柔韌性優(yōu)勢(shì)。因?yàn)槎炭珥?xiàng)目整體的強(qiáng)度相對(duì)較大，其在短時(shí)間內(nèi)就會(huì)消耗大量的體能，對(duì)此在實(shí)踐中此項(xiàng)目活動(dòng)并沒(méi)有一定的放松能力以及柔韌性活動(dòng)，這樣就會(huì)影響運(yùn)動(dòng)的整體幅度，是無(wú)法提升其整體的運(yùn)動(dòng)成績(jī)的。同時(shí)，在跨欄項(xiàng)目開展中，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的柔韌性有著一定的要求，在跨欄的起跨腿以及弓欄腿動(dòng)作中對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的腿以及髓關(guān)節(jié)的整體柔韌性有著嚴(yán)格的要求，只有這樣才可以在根本上保障運(yùn)動(dòng)員可以通過(guò)最快的速度，最科學(xué)的方式進(jìn)行欄架。對(duì)此，在實(shí)踐中要加強(qiáng)對(duì)少年兒童靈敏性以及協(xié)調(diào)性的重視與培養(yǎng)，要在其敏感發(fā)展期間內(nèi)加強(qiáng)其整體的訓(xùn)練效果與質(zhì)量。

四、短跨項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員自身的心理素質(zhì)的選材以及培養(yǎng)工作

在一些重大的國(guó)際賽事中，在參與短跨項(xiàng)目中的相關(guān)運(yùn)動(dòng)員的綜合實(shí)力以及水平較為接近，他們可以百分之一秒的時(shí)間內(nèi)拉開差距，對(duì)此運(yùn)動(dòng)員自身的心理素質(zhì)能力的優(yōu)劣，對(duì)于其整體成績(jī)有著直接的影響，對(duì)此在實(shí)踐中運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)宣傳以及培養(yǎng)是訓(xùn)練中的重點(diǎn)內(nèi)容，在對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行選材的時(shí)候，要提升對(duì)心理素質(zhì)能力的重視，對(duì)于一些速度型的項(xiàng)目進(jìn)行人才的選材過(guò)程中，要盡可能的選擇就有一定分紀(jì)律性、沉著性的運(yùn)動(dòng)員，在訓(xùn)練過(guò)程中通過(guò)各種實(shí)際的比賽活動(dòng)的開展，模擬作為真實(shí)的比賽環(huán)境以及氛圍，提升運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)能力，這種訓(xùn)練勢(shì)必可以提升其整體的心理素質(zhì)，為運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提升奠定基礎(chǔ)。

五、短跨項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員跑步自然動(dòng)作的選材

雖然人們對(duì)于跑步并不陌生，但是其技術(shù)要領(lǐng)，并不是每個(gè)人都會(huì)的，對(duì)此在實(shí)踐中，要對(duì)少年兒童的跑步動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行系統(tǒng)分析，在其跑步過(guò)程中的自認(rèn)東站中充分的展示了運(yùn)動(dòng)員自身的素質(zhì)能力水平，對(duì)此在實(shí)踐中通過(guò)對(duì)少年兒童的觀察可以了解，在個(gè)別少年兒童在快跑過(guò)程中，其髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)以及踝關(guān)節(jié)必須保障其法力順序的一致性，保障其頭頸以及軀干的姿勢(shì)發(fā)送，才可以提升其跑步的質(zhì)量。少年兒童在學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)習(xí)能力相對(duì)較快，有著一定的發(fā)展?jié)摿?，?duì)此在訓(xùn)練中對(duì)其進(jìn)行系統(tǒng)的觀察分析，盡可能的擇優(yōu)挑選，才可以在根本上保障其整體教學(xué)質(zhì)量與效果。

六、短跨項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員地域特征的選材

我國(guó)地大物博，在不同的地域范圍內(nèi)少兒的素質(zhì)能力以及遺傳因素具有一定的差異性，對(duì)此在進(jìn)行短跨項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的選擇過(guò)程中，要綜合一定的地域因素。

在實(shí)踐中要始終秉持著擇優(yōu)發(fā)展田徑項(xiàng)目的基礎(chǔ)原則，在工作過(guò)程中要根據(jù)地域性特征，制定科學(xué)合理的培訓(xùn)模式，要基田徑項(xiàng)目地域適宜性擇優(yōu)發(fā)展基本原則，制定詳細(xì)的計(jì)劃，明確工作重點(diǎn)，合理布局規(guī)劃，根據(jù)不同地域范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)員體制特征。地理環(huán)境以及氣候條件等整合優(yōu)質(zhì)，擇優(yōu)培訓(xùn)。同時(shí)，要始終監(jiān)測(cè)非均衡的發(fā)展原則，要突破田徑布局，明確重點(diǎn)，系統(tǒng)培育與選擇各種具有潛力的田徑人才，要積極的開發(fā)與構(gòu)建各種田徑單項(xiàng)訓(xùn)練基地，對(duì)現(xiàn)有的項(xiàng)目進(jìn)行完善優(yōu)化，提升人才的溝通與交流，在根本上促進(jìn)我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)整體發(fā)展。

結(jié)束語(yǔ)

在實(shí)踐中，對(duì)短跨運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行選擇過(guò)程中，要考量少兒運(yùn)動(dòng)員自身的身體形態(tài)、少兒運(yùn)動(dòng)員的生理機(jī)能、少兒運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、少兒運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)、少兒運(yùn)動(dòng)員的跑步自然動(dòng)作、少兒運(yùn)動(dòng)員的地域特征等相關(guān)內(nèi)容，在實(shí)踐中要對(duì)其進(jìn)行科學(xué)的考量，只有這樣才可以在根本上提升其整體成功率，同時(shí)要對(duì)其遺傳因素起到足夠的重視，科學(xué)合理的安排各種訓(xùn)練活動(dòng)，充分的凸顯其遺傳的潛力，只有這樣才可以在根本上提升少兒田徑短跨項(xiàng)目的人才選材標(biāo)準(zhǔn)，為我國(guó)田徑短跨項(xiàng)目的整體發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

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