好朋友

游戲目標：（水平一）

與好朋友共持一個羊角球單足向前跳，提高跳躍能力，發(fā)展腿部力量，共同體驗參與跳躍活動的樂趣。

游戲準備：畫兩條相距8～10米的平行線。

游戲方法：各隊10人，2人為一組，用相鄰的腿將羊角球夾起，站在預(yù)備線后做好準備。裁判發(fā)令后，兩人手牽手用單足跳的方法將球運到終點，繞過終點標志物后返回交換下一組隊員。游戲以先完成任務(wù)的隊為勝利隊。

游戲規(guī)則：（1）在運送途中不能用手觸球。（2）運送途中球掉下后，一人原地不動，另一人撿球后繼續(xù)游戲。

游戲建議：（1）游戲前做好手腕、膝等部位的準備。（2）游戲前可以先練習雙人單足跳。