將球
- 那年那場排球賽
捷地打到了球，并將球傳了回來?！俺?，上！”我激動地喊著，可惜我們沒接準(zhǔn)，打出了界?！敖忧颍 蔽夷ㄈヮ^上的汗水，再度發(fā)球。一來一回，我們似乎漸漸喜歡上了打排球的感覺。此后幾天，我們四班女排對打排球興致高漲，一有機(jī)會就練習(xí)，無論是頂著毒辣的太陽，還是吹著慵懶的晚風(fēng)。就算打得雙手酸軟，也樂此不疲。時(shí)間如白駒過隙，一眨眼就到了比賽的時(shí)間。班里不打排球的同學(xué)幫忙拿衣服、抹活絡(luò)油……“加油，加油！”“別給自己太大壓力，玩得開心就好！”大家相互鼓勵道。隨著裁判員老師的
新教育 2023年12期2023-07-28
- 那年那場排球賽
捷地打到了球，并將球傳了回來?！俺?，上！”我激動地喊著，可惜我們沒接準(zhǔn)，打出了界。“接球！”我抹去頭上的汗水，再度發(fā)球。一來一回，我們似乎漸漸喜歡上了打排球的感覺。此后幾天，我們四班女排對打排球興致高漲，一有機(jī)會就練習(xí)，無論是頂著毒辣的太陽，還是吹著慵懶的晚風(fēng)。就算打得雙手酸軟，也樂此不疲。時(shí)間如白駒過隙，一眨眼就到了比賽的時(shí)間。班里不打排球的同學(xué)幫忙拿衣服、抹活絡(luò)油……“加油，加油！”“別給自己太大壓力，玩得開心就好！”大家相互鼓勵道。隨著裁判員老師的
新教育·校園 2023年4期2023-05-30
- 足球聯(lián)賽
出去，搶到了球，將球死死地扣在自己腳下。趙思菡見了，立刻跑到朱辰玥前面，將朱辰玥傳出來的球接下，直奔守在對方球門前的張宇寧。啊，糟糕！對方一名球員不知從哪里突然冒出來將球奪走，向我們的球門方向飛奔而去。我急忙去截住，腳接住球的剎那，我用盡全身力氣踢向足球，足球就像長了翅膀一樣飛了起來，橫跨過對方三四個(gè)球員。哈！球剛好落在了前鋒朱辰玥的腳下，“加油！快往前傳！”我大聲對她喊道。這時(shí)，朱辰玥剛想傳球，楊孟楚趕緊提醒：“先別傳，對方來人了，快運(yùn)球過來！”朱辰玥點(diǎn)
山東青年報(bào)·教育周刊學(xué)生版上半月 2022年3期2022-04-26
- 提高中學(xué)生羽毛球戰(zhàn)術(shù)能力的練習(xí)方法
同位置，讓練習(xí)者將球發(fā)進(jìn)呼啦圈內(nèi)（圖1）。注意事項(xiàng)：呼啦圈的擺放位置可根據(jù)練習(xí)者水平的提升逐漸后移，直至貼近端線位置;也可以根據(jù)能力的提升將呼啦圈更換為跳圈等直徑更小的器材，以提高練習(xí)難度。2.發(fā)平高球戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)術(shù)原理：球的飛行弧線低，且對手必須退到后場區(qū)才能夠給予還擊。但由于球的飛行速度快，對方很難有過多的時(shí)間考慮攻擊對策。練習(xí)技巧：練習(xí)者在固定發(fā)球區(qū)域，對面拉上有一定高度的皮筋，皮筋高度可根據(jù)學(xué)生的高矮進(jìn)行調(diào)整，以對方跳起攔不到的高度為宜。練習(xí)時(shí)，球要躍過
中國學(xué)校體育 2021年4期2021-08-09
- 它讓我著迷
戰(zhàn)場”上，我一手將球扔出去，另一只手猛地一挑，球像箭一般射向了爸爸。爸爸不甘示弱，兩腳一蹬，飛身躍起，球拍一壓，羽毛球像長了翅膀似的向我飛過來。要是地球沒有引力，估計(jì)這球都能飛到十萬八千里以外了！“歪球！”我不滿地嘟囔道，但手和腳可沒閑著，順著球落地的方向急速跑去。就在球落地前，我使出洪荒之力，胳膊抻到了極限，終于將球重新挑起。爸爸被我搞了個(gè)措手不及，沒想到這球還能“起死回生”，只能眼睜睜地看著球和自己擦肩而過！爸爸伸出大拇指，“有進(jìn)步！”此時(shí)我心里如同裝
作文成功之路·教育教學(xué)研究 2021年6期2021-08-09
- 精彩的足球賽
了他。接著，小陳將球傳給了小韋，小韋又將球傳給了我。我一次又一次地沖擊著敵方的防線，終于打開了一個(gè)缺口，我用盡全力將球向球門射去。呀！球被敵方后衛(wèi)擋住了！我們并不氣餒，我們堅(jiān)持不懈地持續(xù)進(jìn)攻。可是這球好像總是不太聽話，每次的射門，球都差球門一丁點(diǎn)，就是不進(jìn)！瞧，這一次的進(jìn)攻又無功而返了。接著，從對方球門杠上彈出的球被對方搶到了，而且正常氣勢洶洶地向我們這方“殺來”。小丘沒來得及回防，球被踢進(jìn)了我們的大門！這時(shí)，我們的隊(duì)長小陳安慰我們，不要緊，只要我們努力了
少男少女·校園 2021年7期2021-07-28
- 一場金戈鐵馬的足球賽
對方接應(yīng)的球員并將球成功截下，馬上帶球沖向?qū)Ψ角蜷T。而另外幾位球員也快步奔上前去，找好最佳站位等待傳球的機(jī)會。二班球員意識到危機(jī)，趕忙向前，希望從李同學(xué)腳下將球截走。又是一個(gè)側(cè)切，但沒能將球截走。他一個(gè)晃肩將對方晃過去了，領(lǐng)球直奔球門。只見他一腳將球踢出去，那一瞬間，足球運(yùn)動的樣子仿佛是個(gè)慢鏡頭。場上一陣唏噓，球被守門員給接住了。上半場就平局了。下半場，孫同學(xué)和其他幾位同學(xué)勢如破竹一般領(lǐng)球沖向?qū)Ψ角蜷T。孫同學(xué)用力的一腳，球從球門上方破開空氣卻跌進(jìn)了草叢。他
少男少女·小作家 2020年11期2020-12-10
- 地面不行，我走空中
球，趁同伴不注意將球從其頭頂扔了過去，然后快速地跑過去射門得分了，得分后得意揚(yáng)揚(yáng)地說道：“地面不行我走空中！”本來面對這么多學(xué)生的問題我就有些郁悶，居然還有學(xué)生在搗亂，心里難免有些惱火。但靈機(jī)一動，我把這個(gè)學(xué)生喊到身邊，微笑著在他耳邊說了幾句，其他學(xué)生在一旁看得一頭霧水。他上來又把剛才“走空中”的過人方式做了一次，不同的是他這一次沒有用手，而是用腳挑球過頭頂?shù)姆绞酵瓿闪诉^人，一氣呵成贏得了同學(xué)們的陣陣掌聲。教師點(diǎn)撥，百花齊放春滿園。我說：“面對困難，這個(gè)同
中國學(xué)校體育 2020年3期2020-06-08
- Research progress on chemical composition, pharmacological effects of Forsythia suspensa (Thunb.) Vahl and predictive analysis on Q-marker
）提高球化能力 將球化溫度控制在1450℃左右，球化劑上覆蓋0.2%硅鋇孕育劑，球化能力剛好合適，既不會太強(qiáng)也不會太弱。球化完畢后鐵液中的渣易于浮出，便于除渣，可保證鐵液純凈。Predictive analysis of Q-marker based on traditional medicinal propertiesThe classic taste of TCM [128] is the basic attribute of TCM, and it
TMR Modern Herbal Medicine 2020年2期2020-05-07
- 螞蟻
蟻高爾夫球手偶然將球擊到了蟻山上。他用力揮桿擊球，沒打中，卻打死了很多只螞蟻。球手第二次揮桿擊球，又打空了，打死了更多的螞蟻。“快，快跟我來。”一只螞蟻對其他驚慌失措的同伴叫道，“只要我們能爬上那個(gè)球，我們就安全了?！背臣苡幸惶?，夫妻倆吵架。老婆說：“我不過了，離婚吧，這日子沒法過了！”老公也氣不打一處來，說道：“不過就不過，誰不離，誰是孫子！房子給你！車給你！我也給你！你去哪里我也去哪里！”老婆剛喝進(jìn)去的水噴了一地，突然有點(diǎn)感動，害羞地問老公：“為什么每
意林原創(chuàng)版 2020年2期2020-03-17
- 單挑籃球
，猛地?fù)淞松先ィ?span id="j5i0abt0b" class="hl">將球搶走了，暫時(shí)占了上風(fēng)。此時(shí)，拿球的我總想使巧招，下冷絆子。我運(yùn)著球，左一下，右一下，將球扔到小溫胯下。只見球滾了過去，我飛快地跑了起來，拿起了球，用出一個(gè)連貫性的三步上籃?？尚匾彩墙?jīng)常打籃球的老手，深蹲下來，重心向下，身子向前，極力阻止我投球。如此一來，我們二人僵持了好長時(shí)間，我的熊熊怒火便被點(diǎn)燃了。我拿起球直接向前沖去，我將球在背后一轉(zhuǎn)，左一下，右一下，在小溫的面前移來移去。接著，我一轉(zhuǎn)身來到了三分線位置，我的腳一點(diǎn)，手拿球往前一伸
作文評點(diǎn)報(bào)·作文素材小學(xué)版 2019年35期2019-11-17
- 原來足球也精彩
員搶奪了主動權(quán)，將球帶到了海山隊(duì)的球門附近。“海山隊(duì)”當(dāng)然也不是吃素的，他們也派出了虎背熊腰的3 號，對我們“柯小隊(duì)”進(jìn)行攔截。正搶得難分難解時(shí)，“海山隊(duì)”的3 號忽然決定孤注一擲，來了個(gè)臨門一腳。球在半空中劃過一道美麗的弧線，直奔我方的球門。我們的心頓時(shí)被提到了嗓子眼：這球會進(jìn)嗎？不過，“柯小隊(duì)”的守門員很快便解答了我們的疑惑：只見他眼疾手快，一個(gè)飛撲，球便“小鳥依人”般被他牢牢地抓在了手中，然后把他奮力一扔，球便向?qū)Ψ降陌雸鲲w去?！斑耍 痹趺椿厥?？我們
小學(xué)時(shí)代 2019年5期2019-10-30
- 一件讓人開心的事
，9號前鋒穩(wěn)穩(wěn)地將球控制住，連續(xù)三次漂亮的過人，面對門將，他選擇了射門。他靈巧地輕輕一挑，門將像一頭兇猛的老虎一樣，向前一撲，球被門將穩(wěn)穩(wěn)地接住，門將直接將球拋到外面。9號前鋒突然加速擺脫了后衛(wèi)的干擾，球未落地直接一腳凌空抽射，球飛向球門死角，上海隊(duì)1比0領(lǐng)先。落后一球的北京隊(duì)并不氣餒，繼續(xù)拼命奔跑搶球，但是上海隊(duì)依然耐心地控制著球權(quán)，突然上海隊(duì)幾名隊(duì)員連續(xù)傳球，將球傳到了禁區(qū)里面，9號前鋒快速插上一腳推射，完成了一次小角度射門，球進(jìn)了。9號前鋒“梅開二度
作文評點(diǎn)報(bào)·小學(xué)三、四年級 2019年34期2019-10-20
- 別開生面的對戰(zhàn)
把球接住，順勢再將球投出，可惜當(dāng)時(shí)被對手襲擊成功，球投歪了，進(jìn)球失敗。經(jīng)過這一回合，我意識到，這三個(gè)小弟弟不容小覷，輕敵可能會讓我慘敗收場。于是我打起十二分精神，緊緊地關(guān)注每個(gè)對手的動態(tài)。當(dāng)他們逐個(gè)進(jìn)攻的時(shí)候，我就鉆空運(yùn)球，尋機(jī)投籃;當(dāng)他們集體圍攻的時(shí)候，我就利用身高優(yōu)勢將球高拋再跳起接球;當(dāng)球落入他們手里的時(shí)候我就聲東擊西，將球搶回，最終我成功突破了他們?nèi)私M成的“銅墻鐵壁”，再次投籃，哈哈，這次我終于投中了！可就在我沉浸在進(jìn)球的喜悅中時(shí)，老爸來接我回家
青少年日記·小學(xué)生版 2019年1期2019-09-02
- 足球界的特別密語
破六名防守球員，將球送入球門，一戰(zhàn)揚(yáng)名。精彩炫目——彩虹過人進(jìn)攻球員在行進(jìn)中，用雙腳將球夾住并躍起，將球從背后甩到空中，使之落在身前，再從頭頂過掉防守隊(duì)員，用足球在空中劃出一道彩虹，這一串動作叫彩虹過人。悲情之最——烏龍球指本方球員誤打誤撞，將球弄入自家大門，為對手送分。門將之殤——黃油手黃油手是對經(jīng)常撲球失誤的守門員的戲稱，意思是手上像抹了黃油一樣滑，拿不穩(wěn)球。法國門將巴特斯是最早被稱為黃油手的人。同室操戈——德比之戰(zhàn)德比是一個(gè)地名，這里的馬特別出名，每
少兒科學(xué)周刊·兒童版 2019年5期2019-08-01
- 陪練
起來了。有時(shí)，她將球拉得老長老長，還好，長球我接得很順手；可有時(shí)，她會突然打一個(gè)近球，我跑不贏，經(jīng)常是拍子碰到了球，可球還是沒有彈過網(wǎng)。你看，李老師又發(fā)球了！她用勁向前一推，來了個(gè)快球，我抬了一下拍子，回?fù)羲粋€(gè)高球。李老師看著這個(gè)高球卻不抽球，而是向左一推，故意將球吊到我站位的另一邊。為了接到這個(gè)球，我跑得東倒西歪，差點(diǎn)兒摔倒。此時(shí)，李老師笑得合不攏嘴，連雙眼皮的大眼睛都變成一條小縫隙了……我繼續(xù)挑高球，以為李老師還是不會抽我的球，可意想不到的是她接下來
第二課堂(小學(xué)版) 2018年11期2018-11-30
- 綠茵場上的追風(fēng)少年
給隊(duì)友，拿球隊(duì)員將球輕巧地點(diǎn)了一下，讓球在自己的控制之下。這時(shí)對方后衛(wèi)趁其不備沖上來，控球隊(duì)員寡不敵眾，球被對方中鋒控制了，他三步并作兩步?jīng)_向龍園小學(xué)球門，將球傳給了前鋒，準(zhǔn)備射門。在這千鈞一發(fā)的時(shí)刻，龍園小學(xué)后衛(wèi)胸有成竹地沖上前去，將球踢到了己方中鋒的腳下。中鋒隊(duì)員將球熟練地傳給了另一名隊(duì)友，再次展開了猛烈進(jìn)攻。但在射門的時(shí)候還是被對方后衛(wèi)阻擋到了球場的一角。這次由龍園小學(xué)隊(duì)發(fā)角球，隨后一名隊(duì)員抓住機(jī)會，用胸口將球定好，并一舉將球射進(jìn)了球門。此時(shí)賽場兩邊
學(xué)生天地·小學(xué)中高年級 2018年8期2018-10-11
- 綠茵場上的追風(fēng)少年
——記天水市麥積區(qū)“區(qū)長杯”青少年校園足球聯(lián)賽
給隊(duì)友，拿球隊(duì)員將球輕巧地點(diǎn)了一下，讓球在自己的控制之下。這時(shí)對方后衛(wèi)趁其不備沖上來，控球隊(duì)員寡不敵眾，球被對方中鋒控制了，他三步并作兩步?jīng)_向龍園小學(xué)球門，將球傳給了前鋒，準(zhǔn)備射門。在這千鈞一發(fā)的時(shí)刻，龍園小學(xué)后衛(wèi)胸有成竹地沖上前去，將球踢到了己方中鋒的腳下。中鋒隊(duì)員將球熟練地傳給了另一名隊(duì)友，再次展開了猛烈進(jìn)攻。但在射門的時(shí)候還是被對方后衛(wèi)阻擋到了球場的一角。這次由龍園小學(xué)隊(duì)發(fā)角球，隨后一名隊(duì)員抓住機(jī)會，用胸口將球定好，并一舉將球射進(jìn)了球門。此時(shí)賽場兩邊
學(xué)生天地 2018年23期2018-09-11
- 家庭足球也瘋狂
，場地?zé)o限制，我將球放在客廳中間，一個(gè)小型足球場就設(shè)定好了。比賽一觸即發(fā)，“戰(zhàn)火”在室內(nèi)彌漫。我喊了聲“開始”，便和爸爸奮力向球奔去，我先將球搶到，爸爸則用強(qiáng)壯的身軀擋著我，不讓過人。他伸長了腿，將我腳下的球搶去。我也不甘示弱，圍追堵截。突然，我的防守出現(xiàn)漏洞，爸爸繞過我，將球一腳踢向球門。我的心懸起來，急忙撲向球門，一躍將球抱住。真險(xiǎn)！我調(diào)整情緒，繼續(xù)運(yùn)球，黑白相間的球在我的腳下滾動。我靈活敏捷，一會兒往右竄，一會兒往左跑，弄得他“頭暈眼花”。爸爸招架不
新作文·小學(xué)高年級版 2018年6期2018-07-12
- 排球墊球?qū)W練中融入體能練習(xí)的小妙招
到一定的數(shù)量后，將球接住，從六邊形內(nèi)，用雙腳跳的方式跳到外區(qū)，先沿順時(shí)針方向跳躍，再沿逆時(shí)針方向跳躍返回，并進(jìn)行計(jì)時(shí)，比一比哪名學(xué)生先快速完成跳躍（圖1[1]）。練習(xí)規(guī)則：控制自墊球范圍在六邊形內(nèi)，不要出圈；墊球高度達(dá)頭上一球左右；連續(xù)墊球需達(dá)到規(guī)定數(shù)量；以最快速度完成順時(shí)針方向和逆時(shí)針方向的六邊形雙腳跳練習(xí)。拓展練習(xí)：增加自墊球的數(shù)量、高度；雙腳跳變成單足跳或其他方式的跳；加大六邊形的邊長；改變圖形形狀（如，八邊形，五角星形等）。二、墊固定球+移動練習(xí)目
中國學(xué)校體育 2018年6期2018-07-09
- 家庭足球也瘋狂
，場地?zé)o限制，我將球放在客廳中間，一個(gè)小型足球場就設(shè)定好了。比賽馬上開始，“硝煙”在室內(nèi)彌漫。我喊了聲“開始”，便和爸爸奮力向球奔去，我先搶到球，爸爸用強(qiáng)壯的身軀擋著我，然后伸長腿，將我腳下的球搶去。我不甘示弱，圍追堵截。突然，我的防守出現(xiàn)漏洞，爸爸繞過我，將球一腳踢向球門，我的心懸起來，急忙撲向球門，一躍將球抱住。真險(xiǎn)！我調(diào)整情緒，繼續(xù)運(yùn)球，黑白相間的球在我的腳下滾動，我靈活敏捷，一會兒往右躥，一會兒往左跑，弄得他“頭暈眼花”。爸爸招架不住了，我看準(zhǔn)時(shí)機(jī)
作文成功之路·作文交響樂 2018年3期2018-05-30
- 中小學(xué)“三人籃球”策應(yīng)配合的訓(xùn)練方法
線進(jìn)攻隊(duì)員②持球將球傳給低位的進(jìn)攻隊(duì)員③，防守隊(duì)員防守回縮協(xié)防低位接球的進(jìn)攻隊(duì)員③，進(jìn)攻隊(duì)員③將球回傳給進(jìn)攻隊(duì)員②，進(jìn)攻隊(duì)員②接球后進(jìn)行中遠(yuǎn)距離投籃（圖1-1）。練習(xí)方法2：外線—低位—外線切入的策應(yīng)配合。外線進(jìn)攻隊(duì)員②持球將球傳給低位的進(jìn)攻隊(duì)員③，防守隊(duì)員緊逼防守低位接球的進(jìn)攻隊(duì)員③，進(jìn)攻隊(duì)員②傳球后迅速擺脫防守隊(duì)員的防守切入籃下接進(jìn)攻隊(duì)員③的策應(yīng)回傳球中距離投籃或運(yùn)球投籃（圖1-2）。圖1-1 圖1-2練習(xí)方法3：外線—低位—異側(cè)外線投籃的策應(yīng)配合。外
中國學(xué)校體育 2018年10期2018-05-14
- 我愛足球
他猛然踢出一腳，將球越過對方守門員頭頂踢入球網(wǎng)，他就是我們隊(duì)的前鋒——蔡向榮。操場旁邊的“觀戰(zhàn)臺”上爆出一陣熱烈的歡呼聲！此時(shí)，我們班正在與六（一）班進(jìn)行足球比賽。上半場結(jié)束了，進(jìn)入中場休息，可我們的隊(duì)員卻沒閑著，大家或坐或躺在草地上商量下半場怎樣應(yīng)對。五分鐘眨眼就到，比賽重新開始，我方前鋒蔡向榮帶著足球向前沖去，連著超越對方三個(gè)人，對方陣形頓時(shí)陷入混亂。正當(dāng)他認(rèn)為自己一個(gè)人就可以進(jìn)球時(shí)，卻被對方后衛(wèi)將球斷下，該后衛(wèi)緊接著就是一個(gè)大腳將球開出，化解了危機(jī)。
家教世界 2018年16期2018-01-31
- 必備素質(zhì)得分高手
向籃下起跳，抬手將球放進(jìn)籃筐。防守者鞭長莫及，只能望球興嘆。凱里·歐文的重心移動當(dāng)歐文面對身材高大的防守者時(shí)，他能利用速度和低重心輕松突破對手，但在面對身高只有1.75米的小托馬斯時(shí)，歐文就必須要更加謹(jǐn)慎，以防在突破過程中被對手將球切掉?？纯此膭幼鞣纸?，會讓你受益匪淺。首先，歐文雙手牢牢將球抓住，利用身體將小托馬斯擋在無法觸球的位置，然后降低重心，雙手持球向左側(cè)擺動，做出想從左邊突破的假象。這種簡單的假動作當(dāng)然無法騙過小托馬斯，他雙腳牢牢站定，絲毫不為所
NBA特刊 2017年20期2017-11-09
- 小狗汪汪
速地跟上去，用頭將球向上一頂，像足球運(yùn)動員一樣。最有趣的是它和我進(jìn)行對攻的情景。我高高地將球一拋，在球下落的那一瞬間，汪汪便飛身躍起，將球用力地向我頂來。我也將球用頭一頂或用腳一踢，球又向汪汪那邊飛去，引得汪汪又是一陣狂奔亂跑。汪汪不但是個(gè)頂球高手，還是個(gè)撿球能手。有一次，我們玩得正高興時(shí)，足球突然骨碌碌地滾進(jìn)了一個(gè)洞里。我正要找桿子來往外撈，只見汪汪匍匐在地，將身子深深地壓下去，兩只前爪用力向洞里伸去。哈哈，一陣搗騰后，球還真被汪汪撈出來了！它高興得歡蹦
讀寫算·小學(xué)中年級版 2017年4期2017-05-08
- 最后一場比賽
將王啟堯反應(yīng)快，將球擋了出去，可對方另一位跟上來的隊(duì)員猛地甩腿抽射，球應(yīng)聲鉆入球門。就這樣，比分成了一比零，而且一直保持到上半場結(jié)束。下半場剛開始不久，郝爾卓換下了王星瀚，并和王啟堯交換了位置，成了門將。又過了五六分鐘，宋馳從左路空當(dāng)將球一挑，球在空中劃過了一條巨大的弧線，刁鉆地擦過橫梁，吊入了球門死角。比分改為一比一。但沒過多久，對方球員高速沖刺，截下了郝爾卓的傳球并射進(jìn)我們的球門。二比一。比賽還有五分鐘左右就結(jié)束了，對方球員上前逼搶，試圖封住我們的傳球
作文通訊·初中版 2017年1期2017-04-13
- 一棒進(jìn)球
動作要領(lǐng)，準(zhǔn)確的將球射入球門內(nèi)，提高控制球的能力。游戲準(zhǔn)備：在墻上畫球門（高5米、長8米）若干，在距離墻6米處畫一條平行線。游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的各隊(duì)，每隊(duì)隊(duì)員按裁判的要求分別站到指定的球門前做好準(zhǔn)備。裁判發(fā)令后運(yùn)用正手擊球的方法將球射進(jìn)球門。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，進(jìn)球最多的隊(duì)為勝利隊(duì)。游戲規(guī)則：（1）不得越線擊球。（2）可以采用直接進(jìn)球與反彈進(jìn)球的方法，但每次反彈次數(shù)不得超過1次。游戲建議：（1）在游戲前可以先練習(xí)揮拍動作，待動作熟練后再開始游戲。（2
體育教學(xué) 2016年7期2017-02-04
- 游戲法在排球二傳移動步法訓(xùn)練中應(yīng)用初探①
地不動。（2）A將球拋向B，D在A拋球后立即移動，先于球到達(dá)B點(diǎn)，然后在擊球點(diǎn)處（額前）將球接住，并將球交給B。然后B將球拋向C，D在B拋球后立即移動，先于球到達(dá)C點(diǎn)，然后在擊球點(diǎn)處（額前）將球接住，并將球交給C。C將球拋向A，D在C拋球后立即移動，先于球到達(dá)A點(diǎn)，然后在擊球點(diǎn)處（額前）將球接住，將球交給A，如此循環(huán)。（3）D必須采用傳球的手型，在額前將球接住，同時(shí)接球時(shí)必須面向下一個(gè)方向，如在B處接球時(shí)必須面向C。（4）分兩組進(jìn)行，每組四人。2.1.2
當(dāng)代體育科技 2016年29期2016-11-28
- “六一”拋球，精彩連連
球一陣沉思過后，將球輕輕往上一拋——“黃大師”沒反應(yīng)過來，首戰(zhàn)失利，真是可惜！再看看藍(lán)隊(duì)，真是太幸運(yùn)了！“姚大師”將小球隨意一扔——沒想到施大師眼疾手快，將桶往上一舉，小球便穩(wěn)穩(wěn)落入桶內(nèi)，迎來一片熱烈的掌聲。接下來的“戰(zhàn)爭”中，藍(lán)隊(duì)的兩位大師有如神助，每次“姚大師”隨意將球一拋，“施大師”只需稍稍把桶一托，小球都乖乖落入桶中。而黃隊(duì)的畫面截然不同——要么是彈出桶，要么是砸到哪位無辜的同學(xué)，有次還差點(diǎn)扔到老師，可謂屢戰(zhàn)屢敗……那場面可謂是精彩連連，老師和同學(xué)
啟迪與智慧·教育版 2016年9期2016-11-26
- 籃球教學(xué)中提高學(xué)生運(yùn)球能力的方法
從每組的排頭開始將球運(yùn)到某一指定的目標(biāo)后原路返回，將球交給下一位同學(xué)，以此類推，先完成者獲勝。1.2 要 求運(yùn)球的過程中不能影響其他同學(xué)運(yùn)球，否則該隊(duì)將判罰犯規(guī)。2 運(yùn)球讀數(shù)2 方 法在學(xué)生運(yùn)球的過程中，教師出示不同的數(shù)字，讓學(xué)生回答。根據(jù)學(xué)生回答的正誤，以及回答前后能否繼續(xù)控制住球來判斷學(xué)生的運(yùn)球熟練程度。2.1 建 議2.1.1 所出示的數(shù)字由易到難，也可以從數(shù)字到簡單漢字再到復(fù)雜漢字等。2.1.2 教師的位置變化：可以先在學(xué)生的正前方，再到學(xué)生的側(cè)前
運(yùn)動 2016年14期2016-07-17
- 3分要領(lǐng)Up and Over
指著雷切爾說：“將球傳給塔拉?！彪S后又轉(zhuǎn)身對塔拉說：“盡最大的努力投籃。中了3分我們就贏了，2分就可以平局！”當(dāng)裁判將球遞給雷切爾之后，塔拉先向左跨了一大步，隨后飛快地向右邊跑起來，擺脫了防守者。觀察好進(jìn)攻路線之后，她轉(zhuǎn)身開始在場內(nèi)運(yùn)球。在運(yùn)球前進(jìn)的過程中，她在心中默數(shù)著時(shí)間：5……4……3……就在她運(yùn)到中場的時(shí)候，另一名防守者出現(xiàn)在她的前面。已經(jīng)沒有傳球的時(shí)間了。塔拉在兩名火花隊(duì)球員的夾擊下，來回試探了兩下，隨后起跳、投球。球脫手之后，塔拉感覺手腕和肩膀
意林(環(huán)球兒童文學(xué)) 2016年12期2016-02-20
- 巧用足球游戲練習(xí)快速跑
次往返進(jìn)行，最后將球全部還原到4個(gè)角后，先跑回中圈者為勝。2.折返搬運(yùn)球游戲方法：30m長的場地，畫好1條起點(diǎn)線，2條標(biāo)志線（圈）和1條終點(diǎn)線（每條線相隔10m），在第一條標(biāo)志線（圈）放置3個(gè)足球（見圖2）。裁判員發(fā)令后開始，游戲者聽信號后迅速從起點(diǎn)跑到第一條標(biāo)志線（圈），拿起一個(gè)足球跑到第二條標(biāo)志線（圈），將足球放好，然后再向前跑到終點(diǎn)線后折回迅速跑回起點(diǎn)，依次往返進(jìn)行，先將3個(gè)足球全部搬運(yùn)到第二條標(biāo)志線（圈），再沖過終點(diǎn)線者獲勝。圖2 折返搬運(yùn)球游戲變
中國學(xué)校體育 2015年10期2015-10-24
- “土方子”也能收奇效
教練站在中心點(diǎn)，將球隨機(jī)拋出，其中某一位隊(duì)員通過對落球位置的判斷，有目的性地將球墊給任意其他一名隊(duì)員，整個(gè)過程盡量保證球不落地，墊球次數(shù)越多越好。這個(gè)練習(xí)涉及每次墊球的最佳人選和整體配合，隊(duì)員們也不想因?yàn)榍蛟谧约菏稚鲜д`而影響整體墊球的連續(xù)性，所以這個(gè)方法不僅能有效提升隊(duì)員的墊球興趣和能力，更對團(tuán)體協(xié)作配合能力的培養(yǎng)有著推波助瀾的作用。3.巧用籃架隊(duì)員站在籃球場罰球線附近，教練將排球拋向籃板，排球反彈而回，隊(duì)員將球墊起并使球以合理的高度和弧線大致落于籃圈位
體育教學(xué) 2015年7期2015-08-08
- 點(diǎn)擊游戲：研究運(yùn)用方法 體現(xiàn)游戲價(jià)值游戲接龍-3“巧用足球游戲練習(xí)快速跑”一文部分游戲的變化
生成俯臥撐姿勢，將球放置在自己胸前，一只手支撐身體，另一只手快速將球向正前方擊出，然后迅速爬起來，在球到達(dá)標(biāo)志線后用腳將球停穩(wěn)，再快速跑回起點(diǎn)，用時(shí)較短的為勝者。這個(gè)游戲體現(xiàn)出快速跑能力。二、你拋我接的游戲變化：你拋我停兩人一組，相距10米，相對錯(cuò)肩站立，一人雙手或單手將球垂直拋到空中，球出手瞬間，接球人再快速跑到球落點(diǎn)下方，用胸部或腳將球停穩(wěn)，最后以球在腳下停穩(wěn)結(jié)束。規(guī)定時(shí)間里完成次數(shù)多的組為勝。這個(gè)游戲主要突出快速跑的能力與停高空球技術(shù)。三、你踢我接的
中國學(xué)校體育 2015年12期2015-03-02
- 地球接力
，跑至本組圓圈內(nèi)將球拋擲給本組排二，自己從場外跑回本組排尾。3. 排二在起點(diǎn)線后接球，然后跑至圓圈，將球拋擲給排三……如此依次進(jìn)行到排頭接到球并將球舉起。最先完成的組為勝。準(zhǔn)備場地畫一橫線為起點(diǎn)線，距起點(diǎn)線15米處并排間隔一定距離畫4個(gè)直徑0.5米的圓圈?；@球4個(gè)。規(guī)則（1）在圓圈內(nèi)拋球，方法不限，不得踩線出圈。（2）必須在起點(diǎn)線后接球，接球后才能跑出。做法1. 8~10人一組，共分4組，各組縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后，與圓圈相對，各組排頭持一球。2. 游戲開始，聽
小雪花·成長指南 2014年7期2014-09-24
- 青少年足球運(yùn)動入門：先學(xué)會用手
后，雙腳稍開立，將球從胯下往后送，轉(zhuǎn)身用手將球拍下來。注意身體要放松，球不要彈得太高。（2）坐在地上，稍舉起雙腿，張開雙腳，腳跟離地，先在雙腳間用雙手拍球，然后并攏雙腳，將球轉(zhuǎn)移到左邊，再張開雙腳到中間、右邊。（3）腳自然開立，單手拍球，球彈起后彎腰低頭，調(diào)整身體位置，讓球從背后通過。（4）坐在地上，稍微舉起雙腳，腳跟離地，繞著大腿“8”字拍球。（5）腳左右開立，寬于肩，身體稍前傾，用雙手拍球，熟練后用胸脯拍、用前額拍，拍不到了再用手拍，每次拍球雙腳都要跳
體育師友 2013年6期2013-12-07
- 何必將球踢飛
文 程賢鈞何必將球踢飛文 程賢鈞在2013年中超聯(lián)賽武漢卓爾客場對陣上海申花一戰(zhàn)中，主裁判是來自泰國的查亞。當(dāng)比賽進(jìn)行到傷停補(bǔ)時(shí)階段時(shí)，申花隊(duì)獲得角球機(jī)會。在雙方球員互相拉扯、但并無任何犯規(guī)的情況下，查亞突然吹罰卓爾后衛(wèi)法蒂犯規(guī)，并向法蒂出示黃牌，同時(shí)判罰卓爾隊(duì)點(diǎn)球！查亞低劣的判罰徹底激怒了武漢隊(duì)球員。情緒失控的朱挺沖向查亞，結(jié)果被紅牌罰出?，F(xiàn)場一片混亂，比賽因此中止了七八分鐘。申花隊(duì)主罰點(diǎn)球的重任落到了哈蒂布身上，當(dāng)聽到裁判哨響后，哈蒂布用力一腳將球罰進(jìn)
發(fā)明與創(chuàng)新 2013年35期2013-02-23
- 運(yùn)用實(shí)心球發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)方法
貼向一條腿，用力將球前伸壓腿。換腿重復(fù)練習(xí)（圖4）。5.兩腿分開坐在墊子上，一條腿前伸，另一腿向內(nèi)屈膝折疊，腳跟觸前伸腿的內(nèi)側(cè)，雙手持球前伸，身體貼近前伸腿 （圖 5）。6.兩腿分開坐在墊子上，一腿向內(nèi)屈膝折疊，外側(cè)接觸墊子，另一腿向外屈膝折疊，內(nèi)側(cè)接觸墊子，雙手持球，屈體下壓。 （圖6）。（二）肩帶和胸腰的柔韌性1.兩手持球直臂舉過頭頂前行，當(dāng)腳落地時(shí)，身體向落地腿一側(cè)側(cè)屈。交替練習(xí)（圖7）。2.兩手持球于胸前，一腿屈膝前邁成弓步。當(dāng)腳落地時(shí)，持球的雙臂
體育師友 2012年2期2012-07-14
- 實(shí)心球在體育教學(xué)中的運(yùn)用實(shí)例
，向左或向右轉(zhuǎn)體將球傳給同伴，同伴接球后用同樣的方法傳球給前者，依此方法重復(fù)練習(xí)。3． 頂上胯下傳球：練習(xí)者背靠背站立，其中一人雙手持一個(gè)實(shí)心球，挺髖上體后仰經(jīng)頭頂或上體前屈經(jīng)胯下雙手將球傳給同伴，同伴接球后用同樣的方法傳球給前者，依此方法重復(fù)練習(xí)。4． 前拋練習(xí)：將學(xué)生分成兩組迎面站立，距離15—20米，學(xué)生將—公斤重實(shí)心球雙臂舉過頭頂置于腦后，兩腳自然分開平行站立或前后站立，利用腰腹力量及上肢力量用力向前拋出，看誰拋得遠(yuǎn)。5． 后拋練習(xí)：學(xué)生背向拋擲方
體育師友 2009年3期2009-09-19
- 發(fā)展合作競爭性游戲
圓心對應(yīng)的墊子前將球于空盤內(nèi)放好，換軟式排球跑到隊(duì)尾將球通過本組每名同伴依次傳遞到本組第二名同伴手中，第二名同伴開始持球進(jìn)行換物接力，依次進(jìn)行。當(dāng)本組每名同學(xué)都參與一次后，排頭同學(xué)持球再次跑到圓心時(shí)將球放好舉起小紅旗算完成比賽，最先完成的隊(duì)獲勝，傳遞球必須依次通過每個(gè)同學(xué)的手。三、游戲規(guī)則1)聽到教師哨響才能開始比賽。2)每次換物時(shí)，必須將球放穩(wěn)后才能返回，如出現(xiàn)球滾出飛盤，必須返回?cái)[好才能繼續(xù)比賽，比賽結(jié)束后器材必須保持整齊，否則取消比賽成績。3)比賽過
體育教學(xué) 2009年12期2009-07-15
- 怎樣提高籃球的傳接球技術(shù)?
習(xí)1.原地持球,將球在腰間單手繞球,順時(shí)針和逆時(shí)針環(huán)繞交替進(jìn)行,速度開始可稍慢,隨著熟練程度的提高,可加快環(huán)繞速度。2.原地持球,兩腿左右開立,稍寬于肩,上體前屈,將球先從左腿前方繞到右腿的后方,再從右腿的前方繞到左腿的后方,在兩腿之間形成躺著的8字環(huán)繞。3.雙手持球于胸前,然后單手持球向斜上方向伸展收回,左右交替進(jìn)行。4.做半蹲姿勢,雙手持球于腹前,將球在兩腿之間向上拋,雙手迅速移到大腿下面去接球,然后再往上拋,雙手再移到大腿上面去接球,反復(fù)進(jìn)行。5.原
中國校外教育(中旬) 2009年8期2009-04-08
- 是什么意思？
四次傳球后，至少將球傳出10碼（約9米）遠(yuǎn)，如果這個(gè)隊(duì)不能把球傳出這么遠(yuǎn)，球就要交給另一個(gè)隊(duì)了。橄欖球比賽中最激動人心的時(shí)刻就是一個(gè)隊(duì)在三次傳球后，球仍未能傳出10碼遠(yuǎn)。這時(shí)，這個(gè)隊(duì)必須做出選擇，要么將球踢出界外，承認(rèn)暫時(shí)失利，要么孤注一擲，最后搏一次。這時(shí)，看臺上的觀眾有人會喊：“Kick the ball!”（把球踢出去?。?，也有人會鼓勵球隊(duì)鋌而走險(xiǎn)，搏一次：“Go for it!”（拼一次！拼一次?。?。在20世紀(jì)80年代，人們開始在不同場合用這句話來
中學(xué)英語之友·高三版 2008年3期2008-04-10
- 健腦益眼的繩球療法
杯，一只手持球，將球放在杯口上方，手松球落入杯中。不斷增加球到杯口距離。以提高療效和興趣。②拋：一只手持杯，一只手持球，將球拋起讓球進(jìn)入杯中?？刹粩嘣黾悠饞仌r(shí)球與杯的距離。③彈：一只手持球，將球拋向地面。球彈起，另一只手用杯子去接。④滾：一只手持球，讓球在桌面上滾動。另一只手持杯，將運(yùn)動中的球扣住。也可在球滾出桌面時(shí)將球接進(jìn)杯中。⑥踢：一只手持杯，將繩調(diào)到恰當(dāng)長度，把球當(dāng)毽子踢。手可交換持杯，腳可交換踢球。還可開動腦筋踢出多種花樣，既提高療效，又增加樂趣。
祝您健康 2000年1期2000-12-28
- 玩球的全身運(yùn)動
讓孩子想辦法用腳將球踢進(jìn)父親的兩腿中間。開始時(shí)，父親的兩腿分開間距要大些，距離孩子要近些。隨著孩子水平的提高，父親兩腿分開的間距逐步縮小，離孩子的距離漸遠(yuǎn)。通過這個(gè)游戲，能增強(qiáng)孩子腿腳的蹬、踹力量并提高動作的準(zhǔn)確性。2.腿上滾球(3～5歲)“看，球聽我的話，滾上滾下不亂跑。”“你的小腿好能干呀!”讓孩子坐在地毯上或床上，兩腿并齊上下起落。球在腿上滾上滾下，“球上山了，球下山了。”在歡樂中，兩條腿的協(xié)調(diào)能力得到了提高。3.腳腕拋球(3～5歲)“爸爸!你要接住
父母必讀 2000年3期2000-06-07