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      小穴位大健康

      2017-02-08 00:11
      飲食與健康·下旬刊 2017年1期
      關鍵詞:魚腹大魚際魚際

      魚際,簡單一點理解就是魚腹。我們吃魚的時候,都知道挑肚子上的肉吃,鮮嫩還沒有刺。那一塊肉是泛白的,和其它地方的顏色不一樣,很容易區(qū)分。

      關于這個魚腹,還有一個很浪漫的詞語,叫“魚傳尺素”。我們知道,過去通訊不發(fā)達,如果要和遠在外地的親人聯(lián)絡的話,只能通過書信??蛇@書信怎么傳達呢?除了驛館傳遞、熟人相帶之外,浪漫而智慧的中國人發(fā)明了很多方法,比如大家熟知的雁足傳書,把信系在大雁的腳上帶過去。

      還有一個更神奇的辦法就是通過魚兒來傳遞。有一首樂府詩就是寫這個的,說“客從遠方來,遺我雙鯉魚。呼兒烹鯉魚,中有尺素書?!焙髞?,魚傳尺素的典故就這樣流傳下來了。就是將書信藏在魚肚子里面,通過魚在河里游動,帶到遠方,有一些浪漫虛構色彩。

      魚腹傳書的故事也許不太真實,但是魚腹里面確實存在很多好東西;也許不能解相思之苦,卻能解決我們體內(nèi)很多大大小小的毛病。當然,這里的魚腹指的是我們手上的“魚腹”,也就是魚際穴。我們攤開手掌,會看到,在手掌心里面,靠近大拇指和小指的地方的皮膚顏色和別的地方是不一樣的,肌肉隆起,泛白。這兩個地方一塊大一塊小,大的就叫大魚際,與大拇指相連,魚際穴就藏在這里面。

      這個地方黑白分明、陰陽交關,按摩這個地方對于我們現(xiàn)在因為過度使用電子產(chǎn)品而造成的“鼠標指”、“拇指一族”等有很好的治療作用。除了常規(guī)的按摩方法之外,這個穴還有一個很輕松簡便的方法,比如說我們工作時,敲鍵盤累了,這時候可以停一會兒,將手放在桌子上,魚際處抵著桌子,在桌子的邊緣進行蹭擦,可以很省心省力地刺激魚際。

      除此之外呢,如果說休息、沒事做的時候,可以用另一只手的大拇指在魚際穴附近上下推動,推到掌側發(fā)熱,既避免了單調(diào)無聊,也可以很簡單輕松地刺激到魚際穴。

      [穴位一點通]

      把大拇指伸直,在大拇指根部這一塊泛白的地方是大魚際,在大拇指根部和手腕連線的中點,就是魚際穴。

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