小穴位大健康

魚際，簡單一點理解就是魚腹。我們吃魚的時候，都知道挑肚子上的肉吃，鮮嫩還沒有刺。那一塊肉是泛白的，和其它地方的顏色不一樣，很容易區(qū)分。

關于這個魚腹，還有一個很浪漫的詞語，叫“魚傳尺素”。我們知道，過去通訊不發(fā)達，如果要和遠在外地的親人聯(lián)絡的話，只能通過書信?？蛇@書信怎么傳達呢？除了驛館傳遞、熟人相帶之外，浪漫而智慧的中國人發(fā)明了很多方法，比如大家熟知的雁足傳書，把信系在大雁的腳上帶過去。

還有一個更神奇的辦法就是通過魚兒來傳遞。有一首樂府詩就是寫這個的，說“客從遠方來，遺我雙鯉魚。呼兒烹鯉魚，中有尺素書?！焙髞?，魚傳尺素的典故就這樣流傳下來了。就是將書信藏在魚肚子里面，通過魚在河里游動，帶到遠方，有一些浪漫虛構色彩。

魚腹傳書的故事也許不太真實，但是魚腹里面確實存在很多好東西；也許不能解相思之苦，卻能解決我們體內(nèi)很多大大小小的毛病。當然，這里的魚腹指的是我們手上的“魚腹”，也就是魚際穴。我們攤開手掌，會看到，在手掌心里面，靠近大拇指和小指的地方的皮膚顏色和別的地方是不一樣的，肌肉隆起，泛白。這兩個地方一塊大一塊小，大的就叫大魚際，與大拇指相連，魚際穴就藏在這里面。

這個地方黑白分明、陰陽交關，按摩這個地方對于我們現(xiàn)在因為過度使用電子產(chǎn)品而造成的“鼠標指”、“拇指一族”等有很好的治療作用。除了常規(guī)的按摩方法之外，這個穴還有一個很輕松簡便的方法，比如說我們工作時，敲鍵盤累了，這時候可以停一會兒，將手放在桌子上，魚際處抵著桌子，在桌子的邊緣進行蹭擦，可以很省心省力地刺激魚際。

除此之外呢，如果說休息、沒事做的時候，可以用另一只手的大拇指在魚際穴附近上下推動，推到掌側發(fā)熱，既避免了單調(diào)無聊，也可以很簡單輕松地刺激到魚際穴。

[穴位一點通]

把大拇指伸直，在大拇指根部這一塊泛白的地方是大魚際，在大拇指根部和手腕連線的中點，就是魚際穴。