? 海帶根煎水助降壓 ?
2017-02-26 21:27:52衷敬柏
益壽寶典 2017年2期
文/衷敬柏
? 海帶根煎水助降壓 ?
文/衷敬柏
有些人的血壓指標(biāo)在120～139/80～89mmHg之間，這個(gè)血壓不是理想血壓的范圍，但也不能算是高血壓，不能使用治療高血壓的藥物來降壓。這時(shí)候，可以多吃點(diǎn)海帶根來控制血壓。
大家平時(shí)吃海帶，都喜歡吃海帶葉，其實(shí)海帶根的降壓功效更為顯著。高血壓前期人群，將海帶根洗凈后，用適量的清水熬湯喝?？梢愿鶕?jù)自己的口味加一些調(diào)味料，當(dāng)然也可以加少量的瘦肉一起燉湯。
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