穿氣墊鞋跑步更易受傷
2017-02-27 00:32:17敏文
保健與生活 2017年5期
很多人喜歡穿著氣墊鞋跑步，認(rèn)為氣墊有助于緩解沖擊力，使關(guān)節(jié)不易受傷。英國?？巳卮髮W(xué)的一項(xiàng)研究顯示，穿氣墊鞋跑可能更易受傷。
跑步時(shí)一般是腳跟先著地，每次著地都會產(chǎn)生一次突然的垂直沖擊力，而裸足或者穿最簡單鞋子跑步時(shí)大多前腳掌橫弓先著地，所受垂直沖擊力小很多甚至沒有。
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