重要他人的自主支持感與青少年鍛煉行為的關(guān)系
——基于自我決定理論

朱姣 殷小川

首都體育學(xué)院（北京 100191）

重要他人的自主支持感與青少年鍛煉行為的關(guān)系
——基于自我決定理論

朱姣 殷小川

首都體育學(xué)院（北京 100191）

目的：基于自我決定理論，探索重要他人（父母、體育老師及同伴）的自主支持感與青少年鍛煉行為的關(guān)系，并驗證3種基本心理需要（能力需要、自主需要以及關(guān)系需要）在本次研究所構(gòu)建的青少年鍛煉行為模型中的作用。方法：用相關(guān)量表（鍛煉氣氛量表、鍛煉心理需要滿足量表、鍛煉行為調(diào)節(jié)量表-2及鍛煉活動等級量表）對北京市兩所中學(xué)的初中生（435人）進行測試。所得數(shù)據(jù)采用SPSS 18.0及AMOS 17.0等軟件構(gòu)建結(jié)構(gòu)方程模型。結(jié)果：本研究所構(gòu)建重要他人（父母、體育老師及同伴）的自主支持感與青少年鍛煉行為關(guān)系的模型的3種模型較假設(shè)模型均添加了能力需要到關(guān)系需要和能力需要到自主需要的路徑。體育老師、父母及同伴的自主支持感與青少年鍛煉行為關(guān)系的模型均得到擬合。結(jié)論：體育老師、父母以及同伴提供的鍛煉自主支持感可以通過滿足3種基本心理需要（能力需要、自主需要以及關(guān)系需要）影響青少年鍛煉行為的自主動機，進而影響鍛煉行為。重要他人（父母、體育老師及同伴）的自主支持感對鍛煉行為的影響無明顯差異。

自主支持感；鍛煉行為；青少年；重要他人

青少年鍛煉行為與體質(zhì)健康備受關(guān)注。許多不同領(lǐng)域的研究顯示當(dāng)重要他人如老師和經(jīng)理表現(xiàn)出對學(xué)生或下屬的支持行為時，這些環(huán)境特征可以提高環(huán)境任務(wù)中個體的自主動機水平，使得個體行為的堅持、承諾、愉悅感和幸福感得以增加[1]。自我決定理論研究者認為個體感覺到外部的自主支持——自主支持感，可以通過滿足基本心理需要作為中介，產(chǎn)生進一步的自主動機，并進而最終影響相應(yīng)的行為結(jié)果。在自我決定理論中，Deci和Ryan認為在體育課堂上給學(xué)生創(chuàng)設(shè)自主的條件，滿足學(xué)生的基本需要可以提高學(xué)生進行體育學(xué)習(xí)的堅持程度[2]。大量研究表明，3種需要（能力、自主、關(guān)系）的滿足在課上背景因素和課上自主動機間起中介作用[2-6]。有研究表明青少年感覺到老師支持體育課的自主動機，就有可能報告高水平參與體育課的自主動機[7]。國內(nèi)孫開宏等[8]調(diào)查小學(xué)高年級女生體育課中的自主支持感與動機定向之間的關(guān)系，認為自主支持感影響學(xué)生動機定向，心理需要在其中起完全中介作用。楊劍等[9]調(diào)查中學(xué)生體育課自主支持感、身體自尊及生活滿意感的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)基本心理需要在自主支持感與身體自尊關(guān)系中發(fā)揮部分中介作用，而身體自尊在基本心理需要滿足與生活滿意感關(guān)系間也起部分中介作用。以上相關(guān)理論模型也得到了干預(yù)研究的支持。

來源于體育老師的自主支持感對青少年鍛煉的影響往往通過跨背景模型產(chǎn)生作用[10]。Standage等[11]的模型探討了體育老師自主支持感對鍛煉相關(guān)結(jié)果變量的影響，結(jié)果變量包括健康相關(guān)生命質(zhì)量、身體自我概念、客觀測量身體活動（計步器）。研究認為學(xué)生感受到的體育老師課上自主支持感影響以上鍛煉相關(guān)結(jié)果變量，而這個關(guān)系是正向的。國內(nèi)孫開宏等[12]認為體育老師自主支持感通過體育課自主性動機（內(nèi)在動機和認同調(diào)節(jié)）影響學(xué)生課外體育鍛煉的意向。冉清泉和付道領(lǐng)[13]也認為體育老師對學(xué)生的鍛煉行為沒有直接的影響，而是通過體育課程間接地影響初中生的鍛煉行為。Van den Berghe等[14]對現(xiàn)有相關(guān)文獻進行了分析，認為目前研究結(jié)果較為一致，均支持相關(guān)假設(shè)。

另一方面，來源于體育老師的自主支持感并不是青少年自主支持感的唯一來源，同輩和父母的自主支持感可能相比體育老師會產(chǎn)生更大程度上的影響，因為較多國外研究認為體育老師的自主支持僅發(fā)生在體育課的背景中。實際研究中，許多調(diào)查研究認為來自于家庭和同伴的社會支持會對鍛煉行為產(chǎn)生影響。Shokrvash等[15]認為缺乏父母支持的青少年報告了較低水平的鍛煉行為。Hsu等[16]認為家庭支持對提高青少年身體活動及減少久坐行為具有重要的作用，并且這一關(guān)系受到青少年對鍛煉所持態(tài)度的影響。Seabra等[17]認為青少年在游戲及運動中獲得的同伴支持及父母鼓勵與身體活動顯著相關(guān)。Kirby等[18]認為同伴支持的影響程度應(yīng)高于父母支持，且只有與孩子相同性別父母的支持具有顯著性。Huang等[19]調(diào)查香港11歲左右小學(xué)生的鍛煉行為影響因素，認為小學(xué)女生的同伴支持和家庭環(huán)境對其鍛煉行為有著重要的影響。趙洪朋等[20]調(diào)查遼寧省青少年鍛煉的影響因素，認為影響青少年參加體育鍛煉的因素主要包括家庭因素、學(xué)校因素、社會因素和自身因素。冉清泉和付道領(lǐng)[13]認為家長的鍛煉行為直接影響學(xué)生的鍛煉行為，同時家長也可以通過提供鍛煉器材間接地促進初中生的鍛煉行為。

綜上所述，基于自我決定理論的鍛煉模型正在逐步完善，這是一個簡單理論模型在現(xiàn)實中不斷豐富的過程。而在重要他人的自主支持感影響青少年鍛煉行為的研究中，尚未見研究探討鍛煉背景下重要他人的自主支持感影響青少年鍛煉模型中三種心理需要的中介作用[21]，尚未見研究區(qū)分鍛煉背景下不同重要他人（如體育老師、父母及同伴）的自主支持感對青少年鍛煉行為的影響。本研究的模型設(shè)計依據(jù)自我決定理論，假設(shè)重要他人的自主支持感可以通過影響3種心理需要而影響鍛煉的自主動機，從而影響相應(yīng)的鍛煉行為，具體模型詳見圖1，且3種來源不同的自主支持感對鍛煉影響的差異性是本文研究的重點。

圖1 重要他人的自主支持感與青少年鍛煉行為關(guān)系的基礎(chǔ)模型

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究的調(diào)查采用分層整群隨機方法進行抽樣，抽取北京市兩所學(xué)校的初中生（初一年級到初三年級）。采用相關(guān)量表對其進行問卷調(diào)查，刪除不符合標(biāo)準(zhǔn)的問卷后，確定總樣本量共計435人。當(dāng)前樣本中初一年級248人，初二年級139人，初三年級48人；男生227人，女生208人；學(xué)生年齡（12.832±0.948）歲。

1.2 問卷調(diào)查法

1.2.1 所用量表及其信效度

（1）鍛煉氣氛量表（sport climate scale，SCQ）[22]。該量表共有6道題目，將其中主語分別替換為體育老師、父母、同伴，則生成3個量表，共計18道題目，用以分別評價青少年進行身體鍛煉時不同重要他人的自主支持感。以7點計分。原量表為英文量表，需進行修訂。SCQ量表修訂的樣本量為380人。SCQ-體育老師修訂量表的內(nèi)部一致性系數(shù)達到0.919，分半信度則為0.871。SCQ-父母修訂量表的內(nèi)部一致性系數(shù)達到0.917，分半信度則為0.896。SCQ-同伴修訂量表的內(nèi)部一致性系數(shù)達到0.921，分半信度則為0.891。將一半樣本用于探索性因素分析，而另外一半樣本用于驗證性因素分析。最終，量表題目數(shù)量不變，信效度符合心理測量學(xué)的要求。

（2）鍛煉心理需要滿足量表（psychological need satisfaction in exercise scale，PNSES）[23]，該量表共計18道題目，測量鍛煉時3種心理需要（能力需要、自主需要、關(guān)系需要）的滿足情況。該量表依據(jù)三種需要分為3個維度，每個維度共有6道題目。該量表采用6點計分。原量表為英文量表，需進行修訂。PNSES量表修訂的樣本量為360人。修訂量表的內(nèi)部一致性系數(shù)達到0.942，分半信度則為0.923。將一半樣本用于探索性因素分析，另外一半樣本用于驗證性因素分析。最終，量表題目數(shù)量不變，信效度符合心理測量學(xué)要求。

（3）鍛煉行為調(diào)節(jié)量表-2（behavioral regulations in exercise questionnaire-2，BREQ-2）[24]。該量表共有19道題目，量表包括外部調(diào)節(jié)、內(nèi)攝調(diào)節(jié)、認同調(diào)節(jié)、內(nèi)部調(diào)節(jié)、無動機維度共5個維度，采用7點計分。計分公式為：RAI（relative automany index，相對自主指數(shù)）= 3×內(nèi)部動機+2×認同調(diào)節(jié)-1×內(nèi)攝調(diào)節(jié)-2×外部調(diào)節(jié)-3×無動機[24]。原量表為英文量表，需進行修訂。BREQ-2量表修訂的樣本量為381人。修訂量表后的維度仍為5個，內(nèi)部一致性系數(shù)達到0.818，分半信度則為0.803。根據(jù)參考文獻[25]與軟件提示進行模型修訂，刪去有爭議的第17題，模型各指標(biāo)均較為符合測量學(xué)要求。

（4）鍛煉活動等級量表（PARS-3）[26]。該量表用于評價鍛煉參與者的鍛煉行為。該量表共計3道題目，分別代表鍛煉的強度、時間和頻率，以三者相乘來評價鍛煉行為的大小。每個維度都分為5個等級，頻率和強度依次計1～5分，時間維度依次計0～4分。小于等于19分的為小運動量，20分到42分的為中運動量，大于等于43分的為大運動量。該量表無需修訂，已廣泛應(yīng)用于鍛煉心理學(xué)研究。

1.2.2 參考標(biāo)準(zhǔn)

本研究中驗證性因素分析及結(jié)構(gòu)方程模型分析參考以下指標(biāo)，χ2/df＜5時模型擬合較好，χ2/df＜2時模型擬合程度良好，CFI＞0.90時模型擬合良好，TLI（NNFI）＞0.90時模型擬合良好，SRMR＜0.08時模型擬合良好，RMSEA＜0.08時模型擬合良好[27，28]。

1.2.3 翻譯過程

由2名心理學(xué)專業(yè)研究生分別對需要修訂的量表中的項目進行翻譯；對比以上2份譯稿，形成雛形量表（初稿）；請一名雅思成績7.0以上、海外生活5年以上的留學(xué)生回譯量表（初稿）的項目；對照回譯量表和原量表，進一步修訂差別較大的地方。往復(fù)翻譯直到中英文一致。結(jié)合我國的文化和教育環(huán)境修訂相關(guān)不適宜的項目，最終經(jīng)一名運動心理學(xué)教授認可后，生成修訂量表。

1.2.4 施測過程及數(shù)據(jù)分析

采用以上經(jīng)修訂符合心理學(xué)測量要求的量表及鍛煉活動等級量表對兩所學(xué)校的初中生進行施測。施測過程得到學(xué)校老師的允許，由專業(yè)人員進行統(tǒng)一施測，隨堂收發(fā)問卷。學(xué)生會被告知參與一項與青少年鍛煉有關(guān)的研究，要求施測環(huán)境在安靜的教室內(nèi)，學(xué)生單獨進行填寫，不可隨意進行討論。問卷以匿名形式完成，記錄有關(guān)學(xué)生年齡和性別等基礎(chǔ)信息。

數(shù)據(jù)采用SPSS 18.0軟件進行錄入與線性相關(guān)分析，采用AMOS 17.0對數(shù)據(jù)進行模型擬合。

1.3 訪談法

選取本次問卷調(diào)查對象之外的另一所中學(xué)初二年級的10名同學(xué)（包括5名女生和5名男生），進行有關(guān)其鍛煉情況（包括1周的鍛煉情況及參與動機等）的深度訪談，每人訪談時間10～20分鐘。所有同學(xué)訪談前均簽署知情同意書，所有對話均以錄音形式進行記錄。通過計算機將學(xué)生的錄音人工轉(zhuǎn)成文字，對訪談內(nèi)容進行分析，以便對量表所得結(jié)果進行補充說明。

2 結(jié)果

2.1 共同方法偏差的控制及檢驗

由于本研究中測量所得數(shù)據(jù)均來源于學(xué)生的自陳報告，因此測量中可能存在共同方法偏差（common method bias）。當(dāng)前量表施測過程均由經(jīng)過專門培訓(xùn)的老師以統(tǒng)一指導(dǎo)語進行施測，且所有量表均為現(xiàn)場回收，學(xué)生填寫方式均為匿名填寫，以保證整個過程的有效性。同時采用Harman單因子方法檢驗共同方法偏差的大小。具體方法為將所有量表的所有題目進行未旋轉(zhuǎn)的主成分因素分析，當(dāng)前結(jié)果顯示共有11個因子特征根值均大于1且第1個因子解釋的變異量只有28.034%，其結(jié)果遠小于40%，可見本研究的共同方法變異問題并不嚴重[29]。

2.2 模型擬合的結(jié)果

根據(jù)相關(guān)分析可得，模型內(nèi)的體育老師支持、父母支持及同伴支持與3種心理需要和鍛煉行為均呈相關(guān)關(guān)系（P＜0.01），且相關(guān)系數(shù)呈下降趨勢。具體模型內(nèi)各指標(biāo)的相關(guān)分析結(jié)果詳見表1。

在進行結(jié)構(gòu)方程模型分析前，依據(jù)相關(guān)文獻對有關(guān)題目進行打包處理。當(dāng)前量表經(jīng)打包處理后共有20道題。原有的SCQ量表（主體分別為體育老師、父母、同伴）均由6道題變?yōu)?道題，體育老師主體組合方式為第5題與第2題，第3題與第1題，第6題與第4題；父母主體組合方式為第1題與第2題，第4題與第5題，第6題與第3題；同伴主體組合方式為第1題與第5題，第3題與第4題，第6題與第2題。能力需要、自主需要及關(guān)系需要分別打包為3道題，能力需要組合方式為第1題與第10題，第7題與第13題，第4題與第16題；自主需要組合方式為第11題與第17題，第2題與第14題，第5題與第8題；關(guān)系需要組合方式為第15題與第12題，第6題與第9題，第18題與第3題。自主動機應(yīng)用RAI指數(shù)表示（具體計算方式見方法部分），鍛煉行為以時間×頻率×強度表示。

首先驗證的重要他人為體育老師。經(jīng)AMOS進行統(tǒng)計分析后模型（Model-1）內(nèi)所有指標(biāo)均不符合測量學(xué)要求。依據(jù)軟件提示，添加能力需要到關(guān)系需要的路徑之后，結(jié)構(gòu)方程模型（Model-2）仍未達到完全擬合。再次依據(jù)軟件提示，添加能力需要到自主需要的路徑之后，則結(jié)構(gòu)方程模型（Model-3）各指標(biāo)達到測量學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，詳見表2。具體路徑系數(shù)詳見圖2?？梢哉J為該模型解釋了11%的鍛煉行為，其中三種需要解釋了34%的鍛煉自主動機。來源于體育老師的自主支持感解釋了19%的能力需要、49%的自主需要以及65%的關(guān)系需要。該模型中路徑系數(shù)的P值均＜0.05或＜0.01。

表2 體育老師的自主支持感與青少年鍛煉行為關(guān)系的模型

其次驗證的重要他人為父母。經(jīng)AMOS進行統(tǒng)計分析后模型（Model-4）內(nèi)所有指標(biāo)均不符合測量學(xué)要求。而依據(jù)軟件提示，添加能力需要到關(guān)系需要的路徑之后，結(jié)構(gòu)方程模型（Model-5）仍未達到完全擬合。再次依據(jù)軟件提示，添加能力需要到自主需要的路徑之后，則結(jié)構(gòu)方程模型（Model-6）內(nèi)各指標(biāo)達到測量學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，詳見表3。具體路徑系數(shù)詳見圖3?？梢哉J為該模型解釋了11%的鍛煉行為，其中三種需要解釋了34%的鍛煉自主動機。而來源于父母的自主支持感解釋了21%的能力需要、47%的自主需要以及60%的關(guān)系需要。該模型中路徑系數(shù)的P值均＜0.05或＜0.01。

表3 父母的自主支持感與青少年鍛煉行為關(guān)系的模型

最后驗證的重要他人為同伴。經(jīng)AMOS進行統(tǒng)計分析后模型（Model-7）內(nèi)指標(biāo)不符合測量學(xué)要求。而依據(jù)軟件提示，添加能力需要到關(guān)系需要的路徑之后，結(jié)構(gòu)方程模型（Model-8）仍未達到完全擬合。再次依據(jù)軟件提示，添加能力需要到自主需要的路徑之后，結(jié)構(gòu)方程模型（Model-9）各指標(biāo)達到測量學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，詳見表4。具體路徑系數(shù)詳見圖4。可以認為該模型解釋了11%的鍛煉行為，其中三種需要解釋了33%的鍛煉自主動機。來源于同伴的自主支持感解釋了21%的能力需要、43%的自主需要以及74%的關(guān)系需要。該模型中路徑系數(shù)的P值均＜0.05或＜0.01。

表1 模型內(nèi)各指標(biāo)之間的相關(guān)系數(shù)

圖2 體育老師的自主支持感與青少年鍛煉行為關(guān)系的模型-路徑系數(shù)

圖3 父母的自主支持感與青少年鍛煉行為關(guān)系的模型-路徑系數(shù)

表4 同伴的自主支持感與青少年鍛煉行為關(guān)系的模型

圖4 同伴的自主支持感與青少年鍛煉行為關(guān)系的模型-路徑系數(shù)

2.3 訪談結(jié)果

將10名同學(xué)的錄音全部轉(zhuǎn)為文字，共計3572個字。對所轉(zhuǎn)錄文字進行具體分析，則其中共有8名同學(xué)提及父母、老師、同學(xué)三方面的鍛煉支持。另外有兩名同學(xué)認為自己沒有得到重要他人對其課外鍛煉的支持或只提及同學(xué)單方面的支持，而這兩名同學(xué)課外身體活動的頻率、強度及時間均少于提及三方面重要他人支持的同學(xué)。這兩名同學(xué)包括1名男生和1名女生。8名同學(xué)中提及最多的支持為同伴支持，累計頻次為14次；其次為父母支持，累計頻次為10次；最后為體育老師，累計頻次為8次。8名同學(xué)均表示是出于自己喜歡而進行課外鍛煉活動，其中兩名女生明確提及出于自己的意愿是其進行課外身體鍛煉的最重要原因。

3 討論

3.1 重要他人的自主支持感與青少年鍛煉行為的關(guān)系

而對于大學(xué)生來說，在課本之外，多參與社會實踐，在實踐中學(xué)習(xí)，既能加深對書本知識的領(lǐng)會，也有利于加深對抽象概念的具體認知。通過推動學(xué)生參與社區(qū)服務(wù)、社會調(diào)查、志愿服務(wù)、公益勞動、科技創(chuàng)新等社會實踐活動，擴大思想政治教育的陣地，引導(dǎo)學(xué)生在服務(wù)他人、奉獻社會中提高判斷力和分析力，促進正確的世界觀、人生觀、價值觀的養(yǎng)成。

本研究基于自我決定理論探討了3種不同重要他人的自主支持感與青少年鍛煉行為的關(guān)系。結(jié)果顯示3個模型中的3種自主支持感分別解釋了11%的鍛煉行為，則這3種重要他人的自主支持感對于青少年鍛煉行為的影響效果應(yīng)無差異。盡管當(dāng)前大量研究已經(jīng)探討了父母等重要他人在青少年休閑時間身體活動行為中的作用，但研究多數(shù)仍停留在描述研究層面，而缺乏特定理論的檢驗[30，31]。在以往國內(nèi)有關(guān)青少年鍛煉影響因素的研究中，認為父母及同伴可能對其鍛煉行為產(chǎn)生影響，而較少有研究對兩種因素的作用進行比較，也少有文獻研究體育老師在鍛煉背景下對青少年鍛煉行為的影響，只有陸雯[32]探討了3種重要他人的綜合自主支持感對大學(xué)生鍛煉意向及行為的影響，其結(jié)果顯示綜合自主支持感解釋了44%的行為意向，并通過行為意向解釋了69%的鍛煉行為，但并未對3種重要他人的自主支持感的不同影響加以區(qū)分。

較多研究檢測了體育課上體育老師的支持對學(xué)生課外鍛煉及其他鍛煉結(jié)果變量的影響，其主要的影響過程為跨背景模型和TPB理論，只有兩個研究直接探討了重要他人（包括體育老師及父母等）的自主支持感對青少年鍛煉行為的影響（基于自我決定理論）。其中一個為McDavid等[21]的研究，研究者探索父母和體育老師自主支持感、參與感、榜樣感在青少年休閑時間身體活動中的作用。自主支持感、卷入感、參與感分別解釋了13%、7%、7%的休閑身體活動自我決定動機的差異，3個模型各自解釋了36%的青少年休閑時間身體活動行為的差異。最后3個模型中每個模型中的每種重要他人自主支持變量和自我決定動機之間的關(guān)系并不能在量上得到顯著區(qū)分，表明母親、父親和體育老師對青少年休閑時間身體活動動機和行為作出了相同的貢獻。該研究的此部分結(jié)果與本文一致。

國外部分研究者認為與體育老師相比，父母和同伴應(yīng)該具有更大的影響[33]，因為他們存在于休閑時間的背景中，但本研究不支持這個假設(shè)。因為在中國傳統(tǒng)文化以及中國現(xiàn)實社會的背景下，體育老師的作用不可忽略。古往今來中國一直存在著尊師重教的傳統(tǒng)，學(xué)校體育老師對鍛煉行為的鼓勵對于學(xué)生來講是非常重要的，而通常情況下家長也傾向于聽從老師的建議。另一方面，中國學(xué)生的課外鍛煉通常都于放學(xué)后在學(xué)校里進行，體育老師很多時候都會參與到學(xué)生的鍛煉活動中，甚至直接和學(xué)生一起進行鍛煉，或者以提供器材的方式支持學(xué)生參與鍛煉，這部分內(nèi)容在訪談中得到了學(xué)生的證實。而國外放學(xué)后學(xué)生可能參與各種各樣的俱樂部，而在俱樂部中的身體活動通常會受到教練的支持，這與國內(nèi)的實際情況不相符合。所以在探討體育老師的支持效果時，本研究的結(jié)果可能與國外的研究結(jié)果存在不一致。

3.2 局限

本研究在一些方面仍存在改進空間。自我決定理論是有關(guān)動機的宏觀理論，部分研究者將自我決定理論中的變量和計劃行為理論中的變量進行整合，因為這些理論可以被認為是互相補充的，均為目的與行為提供了解釋[34]。本研究模型中的自主動機作為觀測變量被測量，盡管這與同類研究中的模型設(shè)置基本一致[35]，但相關(guān)整合研究中可將自我決定動機和意向作為前因變量（潛在變量），并使其與計劃行為理論中的態(tài)度、主觀準(zhǔn)則、行為控制感等變量相聯(lián)系。另外，筆者所得模型對鍛煉行為的解釋率較低，這可能與本研究未納入更多其他理論中的變量有關(guān)。當(dāng)前所得研究的結(jié)果如同很多鍛煉心理研究一樣，本質(zhì)上是相關(guān)關(guān)系。前瞻性的研究設(shè)計可以提示假設(shè)關(guān)系的時間序列，但研究的結(jié)果不能使用因果關(guān)系來進行推斷，如說明一個變量導(dǎo)致了另一個變量的改變。進一步說，我們可以通過參考其他研究而建立一些理論，但只有使用實驗或干預(yù)的方法才可以為研究提供實踐支持，才能更有效地描述因果效應(yīng)。所以，未來研究需要進行干預(yù)研究以證明本研究模型中核心前因變量的干預(yù)可以引發(fā)相應(yīng)結(jié)果的變化，如本研究中應(yīng)對青少年重要他人的鍛煉自主支持進行干預(yù)，以觀察青少年鍛煉行為的變化。

另一方面的局限源于身體活動自我報告工具的建立。當(dāng)前研究中限于經(jīng)費及其他客觀原因，筆者使用的身體活動測量工具是自評量表，但基于避免共同方法偏差方面的考慮，在方法上還應(yīng)盡量使用其他的客觀測量工具來評價身體活動水平，如加速度計和心率監(jiān)測儀等[11]。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

（1）本研究支持自我決定理論在中國青少年鍛煉背景中的運用，可以認為體育老師、父母以及同伴給青少年提供的鍛煉自主支持感，能夠通過滿足3種基本心理需要（能力需要、自主需要以及關(guān)系需要）促進青少年鍛煉的自主動機，進而影響鍛煉行為。

（2）本研究顯示3種重要他人（體育老師、父母以及同伴）的自主支持感對青少年鍛煉行為的影響無明顯差異。學(xué)校應(yīng)通過多種途徑，為青少年提供鍛煉的自主支持感，以促進青少年的鍛煉行為。

4.2 建議

（1）下一步研究應(yīng)納入其他理論（如計劃行為理論等）中的變量構(gòu)建更完整的重要他人影響青少年鍛煉行為的綜合模型。

（2）研究者應(yīng)進一步采用縱向的干預(yù)研究來明確重要他人和青少年鍛煉行為各變量之間的因果關(guān)系。

（3）為避免共同方法偏差，研究者應(yīng)采用更加客觀的測量工具（如加速度計和心率監(jiān)測儀等）來測量青少年實際的鍛煉行為。

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Relationship between Perceived Autonomy Support from Significant Others and Exercise Behaviors of Adolescents：Based on Self-Determination Theory

Zhu Jiao，Yin Xiaochuan
Capital University of Physical Education and Sports，Beijing 100191，China Corresponding Author：Zhu Jiao，Email：qqgg2001@126.com

ObjectiveTo investigate the relationship between perceived autonomy supports from significant others（parents，PE teachers and peers）and physical exercise behavior of adolescents based on the self-determination theory，and verify the intermediary role of three basic psychological needs（competence need，autonomy need and relationship need）in the model of adolescent physical exercise behavior constructed in this study.MethodTotally 435 students from two middle schools in Beijing were tested using the sport climate scale，psychological need satisfaction in exercise scale，behavioral regulations in exercise questionnaire-2 and PARS-3.The data obtained were used to construct structural equation models using SPSS18.0 and AMOS17.0.ResultsThe path of the ability need to the relationship need and the path of the ability need to the autonomy need were added to the three models constructed in this study about the relationship between significant others（parents，PE teachers and peers）and physical exercise behavior of adolescents.Models of the relationship between perceived autonomy support from significant others（parents，PE teachers and peers）and exercise behaviors of adolescents were fitted.ConclusionPerceived autonomy support from PE teachers，parents and peers in exercise can influence autonomous motivation of teenagers in exercise through satisfying the three kinds of basic psychological needs（competence need，autonomy need and relationship need）and thus influence their exercise behaviour.No significant differences were found in the influence of the three significant others（parents，PE teachers and peers）on physical exercise behavior.

perceived autonomy support，exercise behavior，teenagers，significant others

2015.11.12

學(xué)科建設(shè)-國家特殊需求-青少年身體運動功能訓(xùn)練人才培養(yǎng)項目（市級）（PXM2015_014206_000072）

朱姣，Email：qqgg2001@126.com