鄭汛

中圖分類(lèi)號(hào)：G862 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2017）02-000-01

摘 要 花樣滑冰是一項(xiàng)競(jìng)技類(lèi)體育項(xiàng)目，將動(dòng)作、音樂(lè)以及表現(xiàn)力融為一體，是一種技術(shù)性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)。本文首先對(duì)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員音樂(lè)素質(zhì)的培養(yǎng)進(jìn)行闡述，再?gòu)奈璧?、心理方面進(jìn)行分析，促進(jìn)我國(guó)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

關(guān)鍵詞 花樣滑冰 運(yùn)動(dòng)員 藝術(shù)表現(xiàn)力 培養(yǎng)途徑

花樣滑冰運(yùn)動(dòng)是一種冰上運(yùn)動(dòng)，是指運(yùn)動(dòng)員在音樂(lè)的伴奏下，利用冰上特有的技巧與步法對(duì)各項(xiàng)舞蹈動(dòng)作進(jìn)行連接。現(xiàn)階段高技術(shù)難度動(dòng)作是我國(guó)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)取勝的關(guān)鍵，但存在藝術(shù)表演能力差的問(wèn)題。所以，要對(duì)運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表演能力進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)，使我國(guó)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)取得顯著進(jìn)展。

一、花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員音樂(lè)素養(yǎng)的培養(yǎng)

現(xiàn)階段花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員存在音樂(lè)素質(zhì)偏低的現(xiàn)象，這對(duì)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)的發(fā)展有一定的制約作用?；踊\(yùn)動(dòng)員只有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的音樂(lè)教育，才能對(duì)樂(lè)曲的情感進(jìn)行深刻理解，促使編排動(dòng)作與音樂(lè)實(shí)現(xiàn)完美結(jié)合。因此，提高花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的基礎(chǔ)就是加強(qiáng)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員的音樂(lè)素養(yǎng)。

（一）音樂(lè)理論知識(shí)的掌握。加強(qiáng)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員音樂(lè)素養(yǎng)首先要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行系統(tǒng)的音樂(lè)知識(shí)講解，促使運(yùn)動(dòng)員對(duì)音樂(lè)的基本結(jié)構(gòu)進(jìn)行了解與掌握，包括音符、音高以及節(jié)奏等的劃分，有效培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的音樂(lè)興趣。

（二）對(duì)音樂(lè)背景的理解。用肢體對(duì)音樂(lè)內(nèi)涵進(jìn)行表達(dá)，需要對(duì)音樂(lè)出處以及背景進(jìn)行深刻的了解，這是一個(gè)必不可少的環(huán)節(jié)。教練員在對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行培訓(xùn)時(shí)，首先應(yīng)樹(shù)立正確的思想觀念，通過(guò)對(duì)音樂(lè)內(nèi)涵的講解啟發(fā)運(yùn)動(dòng)員想象思維的確立，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員對(duì)角色進(jìn)行體會(huì)，而不是單純的進(jìn)行模仿。所以，音樂(lè)背景的理解對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)是十分重要的。

（三）樂(lè)感的培養(yǎng)?；踊\(yùn)動(dòng)員樂(lè)感的培養(yǎng)是極其重要的。每組步法的連接和舞蹈組合，都要在音樂(lè)的高低、節(jié)奏的長(zhǎng)短、節(jié)拍的強(qiáng)弱、速度的快慢中進(jìn)行。樂(lè)感好的運(yùn)動(dòng)員能聽(tīng)懂音樂(lè)的節(jié)奏，動(dòng)作節(jié)奏就能與音樂(lè)配合一致，從而給觀眾以美的感染力。只有充分理解了音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)員才能準(zhǔn)確地掌握音樂(lè)的節(jié)奏。這樣每組連接步法、舞步看起來(lái)就會(huì)富有抑揚(yáng)頓挫的神韻。

（四）鑒賞音樂(lè)的能力。要為運(yùn)動(dòng)員多創(chuàng)造接觸音樂(lè)的環(huán)境，如聽(tīng)音樂(lè)會(huì)、觀摩文藝表演、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員學(xué)會(huì)一門(mén)樂(lè)器或歌唱等。拓寬運(yùn)動(dòng)員的視野，提高其鑒賞水平與審美情趣，從而開(kāi)闊其表演風(fēng)格，促進(jìn)自我個(gè)性、氣質(zhì)與風(fēng)格的形成。

二、花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員舞蹈技能的培養(yǎng)

舞蹈是一種肢體語(yǔ)言，是用動(dòng)作來(lái)表現(xiàn)音樂(lè)，突出主題的一種藝術(shù)形式?；踊峭ㄟ^(guò)人體自身有節(jié)奏、有韻律、優(yōu)美多變的形體動(dòng)作來(lái)進(jìn)行的冰上滑行運(yùn)動(dòng)。在整套比賽動(dòng)作中，舞蹈動(dòng)作是最直接、最直觀且最有效的表現(xiàn)手段，它能直接給觀眾帶來(lái)美的感受，能直接進(jìn)行交流，能有效地表達(dá)自己的感情。通過(guò)舞蹈動(dòng)作的表演，達(dá)到最終的藝術(shù)表現(xiàn)。

（一）芭蕾舞。芭蕾舞的訓(xùn)練是每一個(gè)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員的必修課。它的開(kāi)、繃、立、直等開(kāi)拓性形態(tài)特點(diǎn)可以幫助運(yùn)動(dòng)員建立良好的姿態(tài)感覺(jué)，為提高藝術(shù)表現(xiàn)能力打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（二）現(xiàn)代舞。目前在國(guó)際比賽中，現(xiàn)代舞的表演風(fēng)格很常見(jiàn)。在很強(qiáng)勁、動(dòng)感的音樂(lè)配合下，舞姿就會(huì)更容易感染觀眾。運(yùn)動(dòng)員在接受了一定的芭蕾舞訓(xùn)練后，就可適當(dāng)進(jìn)行現(xiàn)代舞的訓(xùn)練，這樣可以提高動(dòng)作的力度感和節(jié)奏感。

（三）國(guó)標(biāo)舞。主要包括華爾茲、探戈舞、狐步、快步等舞種。國(guó)標(biāo)舞種的舞姿具有雍容華貴、舞步婉轉(zhuǎn)流暢，旋轉(zhuǎn)起伏似行云流水，輕快明朗、剛?cè)嵯酀?jì)、瀟灑奔放、動(dòng)靜交織等特點(diǎn)。國(guó)標(biāo)舞也是目前國(guó)際花樣滑冰比賽中流行的風(fēng)格。

（四）民族舞。我國(guó)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員民族風(fēng)格的表演在國(guó)際中獨(dú)具代表性，如申雪和趙宏博的“花木蘭”、李成江的“十面埋伏”都是體現(xiàn)中國(guó)特色的成功典范。中國(guó)是擁有13億人口的多民族大國(guó)，每個(gè)民族都有各自的生活習(xí)性、民族特征。尤其在地域風(fēng)情和各民族文化傳承等方面更是各具風(fēng)格。特別是各民族的舞蹈在世界上可謂是獨(dú)樹(shù)一幟。讓運(yùn)動(dòng)員初步掌握各民族的舞蹈動(dòng)作風(fēng)格和舞蹈韻味，以及身體各部位小關(guān)節(jié)的運(yùn)用，從而形成我國(guó)花樣滑冰獨(dú)特的表演風(fēng)格。

三、自信心的培養(yǎng)

花樣滑冰運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)由裁判員通過(guò)技術(shù)與藝術(shù)表現(xiàn)兩種分?jǐn)?shù)來(lái)決定比賽名次的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)員在完成較高難度技術(shù)動(dòng)作和極富藝術(shù)魅力的舞姿表演時(shí)，需要具備極強(qiáng)的自信心。自信心是運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己能夠取得成功所表現(xiàn)出來(lái)的客觀期望，是對(duì)自己在運(yùn)動(dòng)中所擁有的獲勝能力的確信或肯定的態(tài)度。所以，自信心的建立就顯得尤為重要。

（一）積極的自我肯定和心理暗示。積極的自我肯定是一種強(qiáng)有力的武器，用它可以排除恐懼心理和消極的情緒。積極的自我肯定，在最初采用時(shí)，可以不強(qiáng)求自己相信，只要默念，就可產(chǎn)生排除消極意識(shí)的效能，待心理訓(xùn)練逐步成熟后，就會(huì)產(chǎn)生真實(shí)的效果，其作用不僅在于排除緊張情緒，而且會(huì)產(chǎn)生調(diào)動(dòng)和激勵(lì)的實(shí)效。

（二）提高技能水平。高超的技術(shù)水平是提高運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)能力的基礎(chǔ)。當(dāng)一名花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員具有了較高的運(yùn)動(dòng)技能之后，才可能對(duì)自己有信心，才能將一套花樣滑冰動(dòng)作發(fā)揮得淋漓盡致。此外，在賽前對(duì)自己的對(duì)手們的情況進(jìn)行較細(xì)致的了解和掌握，做到心中有數(shù)，充分做好心理準(zhǔn)備，運(yùn)動(dòng)員的自信心也會(huì)隨之增強(qiáng)。

四、結(jié)語(yǔ)

花樣滑冰是一項(xiàng)專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)與藝術(shù)表現(xiàn)相結(jié)合的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而藝術(shù)表現(xiàn)能力的培養(yǎng)需要長(zhǎng)時(shí)間的積累。作為一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，不能只是在比賽表演時(shí)才進(jìn)行藝術(shù)表達(dá)，而要在平時(shí)的訓(xùn)練和生活中廣泛吸收各個(gè)藝術(shù)門(mén)類(lèi)的知識(shí)，學(xué)會(huì)欣賞、感受、表達(dá)。只有具備一定的藝術(shù)底蘊(yùn)，才能將自己的表演由內(nèi)而外地抒發(fā)，并富有感染力。

參考文獻(xiàn)：

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[2] 楊曉?shī)?淺析花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)[J].決策與信息旬刊.2016（3）.