□ 蔣滿軍

（湖南省永州市第三中學(xué) 湖南 永州 425000）

對高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練應(yīng)用的幾點探討

□ 蔣滿軍

（湖南省永州市第三中學(xué) 湖南 永州 425000）

隨著新課程教學(xué)理念的提出，在教育教學(xué)中也在不斷進(jìn)行變革，在高中體育教學(xué)中不僅要能夠注重對學(xué)生體育知識的學(xué)習(xí)，還要能夠促進(jìn)學(xué)生其他方面發(fā)展。拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用能夠在一定程度上豐富其教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生積極主動的參與到教學(xué)中，以此取得較好的教學(xué)效果。本文先闡述了高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的重要作用，接著分析拓展訓(xùn)練引入到體育教學(xué)中的意義，訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中應(yīng)用的必要性，最后提出拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用措施，以此取得更好的教學(xué)效果。

高中體育教學(xué) 拓展訓(xùn)練應(yīng)用

高中階段是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，隨著社會的不斷發(fā)展進(jìn)步對學(xué)生的要求也是越來越高，學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中競爭也是越來越大，對學(xué)生的心理發(fā)展也提出了較高的挑戰(zhàn)。高中體育教學(xué)也隨著時代的發(fā)展發(fā)生不斷的變化，在體育教學(xué)中不僅要培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作能力，還要能夠提升學(xué)生的心理抗壓能力，通過體育學(xué)習(xí)以便更好的讓學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生活。在高中體育教學(xué)中引用拓展訓(xùn)練能夠很好的實現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)，拓展訓(xùn)練作為高中體育教學(xué)中新，穎的教學(xué)手段，不僅能夠鍛煉學(xué)生的學(xué)習(xí)毅力，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作能力，更好的促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用不僅僅是通過游戲進(jìn)行教學(xué)，更是對傳統(tǒng)體育教學(xué)形式的一種補充和完善，以此取得更好的教學(xué)效果。

1、高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的重要作用

高中體育的教學(xué)目標(biāo)是為社會培養(yǎng)具有一定技能的素質(zhì)型人才，通過拓展訓(xùn)練能夠有效的促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。高中拓展訓(xùn)練的發(fā)展一方面能夠最大程度上實現(xiàn)體育教學(xué)功能，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。此外，拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用能夠豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容，使得學(xué)生能夠積極主動的參與到體育教學(xué)活動中，以此激發(fā)學(xué)生的想象力。在高中體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練時應(yīng)用的游戲項目要具有一定的趣味性和目的性。在拓展訓(xùn)練過程中學(xué)生之間要能夠建立同伴關(guān)系，使得學(xué)生之間具有一定信任感。拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用能夠讓學(xué)生能夠以最大的熱情投入到教學(xué)中，學(xué)生也能夠?qū)W習(xí)到更多的體育訓(xùn)練項目內(nèi)容，在豐富學(xué)生視野的同時，還能夠促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。此外，教師還要樹立學(xué)生的自信心，以此使得學(xué)生的體能能夠得到強化，提升學(xué)生的自我效能感。

2、拓展訓(xùn)練引入到體育教學(xué)中的意義

2.1、豐富教學(xué)內(nèi)容

高中體育教學(xué)中存在教學(xué)內(nèi)容多余單一的現(xiàn)狀，在高中體育教學(xué)中還在采用傳統(tǒng)教學(xué)模式，教學(xué)內(nèi)容主要有廣播體操、健身操、球類項目等。這些教學(xué)內(nèi)容不能很好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這樣就使得教學(xué)內(nèi)容不能很好的滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。在高中體育教學(xué)中雖然也進(jìn)行了一系列的改革，對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)新，但是依然不能很好的滿足學(xué)生在發(fā)展中的需求。拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用能夠在一定程度上豐富教學(xué)內(nèi)容，拓展訓(xùn)練能夠?qū)W(xué)生身心起到一定的鍛煉作用，還能夠促進(jìn)學(xué)生的團隊協(xié)作能力。拓展訓(xùn)練的內(nèi)容主要有：流水線、畢業(yè)墻等多種項目,這些訓(xùn)練項目學(xué)生之前都沒有接觸過，所以學(xué)生對這些訓(xùn)練項目也相對比較感興趣都能夠積極主動的參與到其中，拓展訓(xùn)練的應(yīng)用在豐富教學(xué)內(nèi)容的同時還能夠促進(jìn)學(xué)生多方面的發(fā)展。

2.2、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

在當(dāng)前高中體育教學(xué)中也不能很好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中對傳統(tǒng)的體育項目并不是那么感興趣，學(xué)生更愿意參加一些具有趣味性的體育項目，一些新奇的體育項目，這也跟高中生本身的年齡特點相結(jié)合。拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用可以更好的調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生參與到更多新穎的體育項目中，學(xué)生可以采用多種多樣的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)生具有較大的興趣也能夠積極主動的參與其中，以此更好的實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

2.3、培養(yǎng)團隊協(xié)作能力

當(dāng)前高中生整體團結(jié)協(xié)作能力比較差，學(xué)生都比較自我，沒有形成集體意識，相互之間也缺乏相應(yīng)的交流和信任，在學(xué)習(xí)生活中不知如何相處。為此，在高中體育教學(xué)中如何提升學(xué)生的團結(jié)協(xié)作能力，使得學(xué)生樹立集體主義榮譽意識是亟待解決的問題。拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用能夠在一定程度上提升學(xué)生的團結(jié)協(xié)作能力，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中意識到團結(jié)協(xié)作的重性。拓展訓(xùn)練中有很多內(nèi)容都是通過團隊來完成，學(xué)生在團隊訓(xùn)練中能夠更快的建立彼此的信任，消除彼此之間的陌生感，以此更好的促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。

3、訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中應(yīng)用的必要性

為了更好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，高中體育教學(xué)中教師要能夠了解學(xué)生的學(xué)習(xí)需求以及身心特點，在教學(xué)過程中注重教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式的創(chuàng)新。通過拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用能夠有效提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生積極主動的參與到教學(xué)過程中。通過拓展訓(xùn)練也能夠使得學(xué)生的身心素質(zhì)得到很大的提升。高中體育教學(xué)中還要注重學(xué)生個性化的發(fā)展，完善高中體育的教學(xué)功能，結(jié)合拓展訓(xùn)練教學(xué)方式，提神學(xué)生的體育意識，培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作能力。拓展訓(xùn)練在豐富教學(xué)內(nèi)容的同時還能夠拓展學(xué)生的學(xué)習(xí)視野，讓學(xué)生更加積極主動的參與到教育教學(xué)中，更好的完成教學(xué)目標(biāo)。拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用要能夠注重其趣味性和挑戰(zhàn)性，加強學(xué)生之間的交流合作，以此促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。當(dāng)前高中體育教學(xué)中由于受到傳統(tǒng)教學(xué)思想的影響在教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)方式等方面還存在一定的問題，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)中不能取得較好的教學(xué)效果。拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用是對傳統(tǒng)教學(xué)模式的一種揚棄，并不是完全對傳統(tǒng)教學(xué)模式的否定，而是在傳統(tǒng)教學(xué)模式的基礎(chǔ)上不斷改革創(chuàng)新應(yīng)用拓展訓(xùn)練的模式對學(xué)生進(jìn)行體育知識技能的傳授。通過拓展訓(xùn)練的形式學(xué)生不僅能夠?qū)W習(xí)到相關(guān)的體育知識，還能夠促進(jìn)學(xué)生其他方面的發(fā)展，特別是團結(jié)協(xié)作能力的發(fā)展。

4、拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用措施

4.1、做好準(zhǔn)備工作

高中體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練之前教師要讓學(xué)生了解拓展訓(xùn)練的相關(guān)知識內(nèi)容，讓學(xué)生了解拓展訓(xùn)練對學(xué)生發(fā)展的益處和相應(yīng)的挑戰(zhàn)性，使得學(xué)生在發(fā)展中能夠做到一定準(zhǔn)備。例如教師可以通過給學(xué)生播放視頻的形式讓學(xué)生觀看拓展訓(xùn)練的相關(guān)案例，讓學(xué)生更好的感受拓展訓(xùn)練的趣味性，要讓學(xué)生認(rèn)識到拓展訓(xùn)練不只是簡單的運動技能訓(xùn)練，還能夠考察學(xué)生的團結(jié)協(xié)作能力。此外，在拓展訓(xùn)練開展過程中還要重視其安全性，確保拓展活動場所和設(shè)施的安全性，以最大程度上降低學(xué)生參與拓展訓(xùn)練的安全隱患，保證拓展訓(xùn)開展的順利，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

4.2、豐富教學(xué)資源

在高中體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練時教師要能夠不斷更新自身教學(xué)理念，在教學(xué)中要能夠打破傳統(tǒng)教學(xué)理念，切忌在教學(xué)中僅僅注重對學(xué)生灌輸知識理論，但是忽略對學(xué)生實踐能力的培養(yǎng)。教師在拓展訓(xùn)練開展重要能夠不斷豐富其內(nèi)容，充分挖掘能夠利用的拓展資源。要能夠根據(jù)學(xué)校的發(fā)展特點和條件對教學(xué)課程進(jìn)行合理設(shè)置以此更好的完善拓展訓(xùn)練課程，通過拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用豐富教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

4.3、積極開展體能拓展訓(xùn)練

高中體育教學(xué)的主要目的是為了培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，教師在教學(xué)中要能夠明確其教學(xué)目標(biāo)，明確自身的教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)，將拓展訓(xùn)練作為高中體育教學(xué)的教學(xué)內(nèi)容，注重學(xué)生在拓展訓(xùn)練中的團結(jié)協(xié)作性、靈活性等。此外教師還要引導(dǎo)學(xué)生在拓展訓(xùn)練中通過小組合作來完成拓展訓(xùn)練任務(wù)，通過這種方式讓學(xué)生掌握相應(yīng)技能的同時還能夠更好的完成教學(xué)目標(biāo)。

例如教師可以讓學(xué)生以團隊為單位進(jìn)行集體跳繩活動，讓學(xué)生先獨自進(jìn)行跳繩練習(xí)，然后讓學(xué)生以團隊進(jìn)行跳繩活動，讓學(xué)生能夠注重團隊之間的合作，不要將注意力僅僅放在自己身上，通過團隊之間的合作，以此更好的實現(xiàn)拓展訓(xùn)練效果。

4.4、注重心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練

高中體育教學(xué)中通過拓展訓(xùn)練不僅能夠加強學(xué)生的體能，還能夠更好的培養(yǎng)學(xué)生的身心發(fā)展，在拓展訓(xùn)練中還要注重對學(xué)生心理方面的拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生在拓展訓(xùn)練中通過團結(jié)互助以此更好的促進(jìn)其發(fā)展。例如拓展訓(xùn)練在艱苦條件下進(jìn)行開展，可以更好的培養(yǎng)學(xué)生的意志力，讓學(xué)生通過團隊協(xié)作以此更好的完成拓展訓(xùn)練。教師還可以組織學(xué)生參加“同舟共濟”類似的游戲，將學(xué)生分成不同的小組，每個小組都九塊地毯，以正方形的形式擺在地上，讓隊員相互之間隨意抽走地毯，然后看哪個小組能在地毯上站立的時間最長。通過這種拓展訓(xùn)練不僅能夠然學(xué)生體驗到學(xué)習(xí)的樂趣，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作能力。

5、結(jié)語

高中拓展訓(xùn)練的發(fā)展一方面能夠最大程度上實現(xiàn)體育教學(xué)功能，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用能夠在一定程度上豐富教學(xué)內(nèi)容，拓展訓(xùn)練能夠?qū)W(xué)生身心起到一定的鍛煉作用，還能夠促進(jìn)學(xué)生的團隊協(xié)作能力。

采用多種多樣的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)生具有較大的興趣也能夠積極主動的參與其中，以提升學(xué)生的團結(jié)協(xié)作能力，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中意識到團結(jié)協(xié)作的重性。高中體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練之前教師要讓學(xué)生了解拓展訓(xùn)練的相關(guān)知識內(nèi)容，讓學(xué)生了解拓展訓(xùn)練對學(xué)生發(fā)展的益處和相應(yīng)的挑戰(zhàn)性，使得學(xué)生在發(fā)展中能夠做到一定準(zhǔn)備。能夠不斷豐富其內(nèi)容，充分挖掘能夠利用的拓展資源。教師還要引導(dǎo)學(xué)生在拓展訓(xùn)練中通過小組合作來完成拓展訓(xùn)練任務(wù)，通過這種方式讓學(xué)生掌握相應(yīng)技能的同時還能夠更好的完成教學(xué)目標(biāo)。不僅能夠加強學(xué)生的體能，還能夠更好的培養(yǎng)學(xué)生的身心發(fā)展，在拓展訓(xùn)練中還要注重對學(xué)生心理方面的拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生在拓展訓(xùn)練中通過團結(jié)互助以此更好的促進(jìn)其發(fā)展。在高中體育教學(xué)中還要不斷探索拓展訓(xùn)練的開展措施，以便更好的促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

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