您好！我父母已經(jīng)八十多歲了，身體狀況一直很好，平時(shí)兩個(gè)人住在自己的房子里。我們幾個(gè)子女考慮到父母畢竟年紀(jì)大了，腿腳不太靈便，所以請(qǐng)了一個(gè)鐘點(diǎn)阿姨幫助他們料理家事?？汕岸螘r(shí)間發(fā)生了一件事情，我父親因?yàn)椴仍谝巫由蠐Q燈泡摔斷了腿，目前只能臥床靜養(yǎng)。我們做子女的一方面感到很心疼，另一方面也很生氣，覺(jué)得這件事情他完全可以等阿姨過(guò)來(lái)或者我們?nèi)タ赐麄兊臅r(shí)候做，為何非要自己“逞強(qiáng)”？回想起來(lái)，類(lèi)似的事情已經(jīng)發(fā)生過(guò)好多次了，本來(lái)可以讓別人幫個(gè)忙就可以的事情非要自己去做，有些事情根本已經(jīng)超出了他們的能力范圍可還是硬要自己做。他們總是說(shuō)“不愿給別人添麻煩”或者“不好意思請(qǐng)別人幫忙”。本來(lái)給他們請(qǐng)阿姨就是照顧他們幫他們做事情的，他們這樣就會(huì)讓子女特別放心不下。他們?yōu)槭裁床辉赶騽e人“張口”呢？

山東 黃先生

黃先生您好！

您在信中提到的自己父母的情況其實(shí)在很多老年朋友身上都存在。人上了年紀(jì)總會(huì)面臨生理機(jī)能的減退，會(huì)感到力所不能及的事情越來(lái)越多，也就越來(lái)越需要家人、朋友以及社會(huì)的幫助?？墒怯泻芏嗬夏昱笥延龅嚼щy或問(wèn)題寧愿自身面對(duì)或者承受，卻羞于向他人尋求幫助，甚至面對(duì)別人的關(guān)心和幫助時(shí)會(huì)表現(xiàn)出憤怒。其實(shí)，這些現(xiàn)象都是與老年朋友的心理特點(diǎn)密切相關(guān)，造成這種情況主要原因有3點(diǎn)。

首先，要體現(xiàn)自我價(jià)值的愿望。老年朋友隨著年齡增長(zhǎng)，人體的各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)隨之減退，老年朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)，原本對(duì)自己來(lái)說(shuō)輕而易舉就能完成的事情開(kāi)始變得越來(lái)越困難。而且隨著社會(huì)交往范圍逐漸縮小，老年朋友會(huì)覺(jué)得自己“存在”的價(jià)值越來(lái)越小，心里難免會(huì)產(chǎn)生越來(lái)越“不中用”的想法，有的人甚至?xí)a(chǎn)生對(duì)死亡來(lái)臨的恐懼。在這些想法的驅(qū)使下，很多老年朋友不愿意面對(duì)或者承認(rèn)自己各方面能力在逐漸衰退的事實(shí)，會(huì)通過(guò)各種方式來(lái)證明自己依然年輕，希望自己在家庭中的角色和地位不會(huì)受到挑戰(zhàn)，依然希望自己在家庭中能發(fā)揮以前那種一家之主的作用，最起碼應(yīng)該受到別人的重視和注意，自己無(wú)論在經(jīng)濟(jì)上、情感上，還是在生活方面，都能是一個(gè)獨(dú)立的自我。而向他人求助則是“虛弱”或“無(wú)能”的表現(xiàn)。

其次，成為他人“累贅”的擔(dān)憂(yōu)。盡管隨著時(shí)代變遷，我國(guó)的很多傳統(tǒng)觀念已經(jīng)發(fā)生了變化，但與西方社會(huì)養(yǎng)老的模式不同，我國(guó)的養(yǎng)老模式依然以子女或家庭贍養(yǎng)為主。與此同時(shí)，由于我國(guó)社會(huì)進(jìn)入“未富先老”的階段，面臨巨大壓力的“兒女們”要在社會(huì)奔波忙碌的同時(shí)還要承擔(dān)照顧年邁父母的重任，因此許多年邁的父母也面臨心理上的困境：一方面不希望成為兒女的負(fù)擔(dān)，想要盡可能為兒女們排憂(yōu)解難；另一方面隨著年齡增長(zhǎng)，生理和心理上又存在著依賴(lài)的需求。

再次，難以放棄“面子”的虛榮。很多老年朋友，特別是有一定社會(huì)地位的老年朋友在生活中有時(shí)會(huì)難以保持平常心。特別是離退休后，還會(huì)時(shí)常以“我是某某長(zhǎng)”、“我是老專(zhuān)家、老教授”自居，遇到困難常會(huì)想“當(dāng)初我如何如何”，擔(dān)心如果現(xiàn)在向他人求助會(huì)被別人嘲笑，所以寧可自己咬牙堅(jiān)持，也不愿意去尋求幫助。

對(duì)于老年朋友面臨的這些問(wèn)題，需要在心理上對(duì)自我具有客觀的認(rèn)識(shí)和評(píng)估。首先，“不服老”，在力所能及的條件下盡量參與各項(xiàng)活動(dòng)，保持身體機(jī)能穩(wěn)定；其次，“不逞能”，做自己所在年齡階段該做的事；再次，“不膽怯”，衰老甚至死亡是每個(gè)人的必經(jīng)階段，這是誰(shuí)也抗拒不了的自然規(guī)律。該出手時(shí)出手，該張口時(shí)張口，生活才能變得更加輕松和快樂(lè)。