江蘇省昆山開發(fā)區(qū)蓬朗幼兒園 劉偉琴

培養(yǎng)小班幼兒良好的喝水習慣

江蘇省昆山開發(fā)區(qū)蓬朗幼兒園 劉偉琴

《綱要》中提出：幼兒年齡越小，體內所需水份比例就越高，及時的喝水對幼兒身體發(fā)育很重要，因此如何培養(yǎng)小班幼兒良好的喝水習慣就顯得非常重要。日常生活中，我們從各方面入手采用多種方法讓幼兒養(yǎng)成好的喝水習慣，以促進幼兒全面、健康的發(fā)展。

幼兒 培養(yǎng) 良好的喝水習慣

水是人體維持生命不可缺少的物質，是人體重要的組成部分?！毒V要》提出：幼兒年齡越小，體內所需水份比例就越高，及時的補水對幼兒身體發(fā)育非常重要。因此，喝水問題，看似簡單，卻是幼兒在幼兒園一日生活活動中重要的環(huán)節(jié)，幼兒是否主動喝水、每天喝水的量是否適宜，都將會直接影響到他們身體的正常發(fā)育和健康成長。我們結合幼兒在喝水中存在的問題，制定了相應的措施，以培養(yǎng)幼兒良好的喝水習慣。

一、喝水中存在的問題

結合幼兒在園的一日生活活動以及從家長的反饋中發(fā)現，孩子們在喝水方面確實存在著一些的問題：1.沒有主動喝水習慣。每次在一個活動結束后，老師都會說：大家去喝水?？煽偸怯心敲匆徊糠值暮⒆硬蝗ズ龋挥械暮⒆訒訚M滿的一杯水，卻不喝完，趁老師不注意的時候，偷偷把剩下的水倒到水池里；而有的會趁老師不注意時接一點點水沾一下嘴唇，潤潤嗓子，就是為了喝水而喝水。2.不喜歡喝白開水。很多媽媽在我們的家?；悠脚_中說：孩子在家喜歡喝飲料，幾乎不喝白開水。3.喝水時吵鬧。有的孩子在接水或喝水時，喜歡跟同伴說話、嬉鬧，以致常常忘了關水龍頭，水都滴落到地上；還有的接好了水不喝，和同伴相互倒水玩，水桶前成了他們聊天、嬉鬧的場所。

二、培養(yǎng)幼兒良好的喝水習慣

小班幼兒還沒完全建立全面的認知性和自主性，這時，教師的引導就顯得尤為重要。為了培養(yǎng)孩子良好的喝水習慣，我們根據喝水中存在的問題制定了相應的措施，并有針對性的進行引導。

（一）故事引導

小班的孩子喜歡聽童話故事，還喜歡模仿童話人物，他們在模仿童話人物的過程中學習、成長。為了讓他們喜歡喝水，我講了關于“小白兔愛喝水”的故事。故事中，小白兔因經常喝飲料而使白毛變成了黃顏色，最后看了醫(yī)生，才知都是因為喝了飲料才導致的結果，從此以后小白兔再也不喝飲料，而是堅持每天喝幾杯白開水。聽了故事之后，孩子們都紛紛表示要向小白兔學習，也要多喝白開水，使自己身體棒棒的。

（二）言傳身教

成人的言行是對孩子最大的影響，孩子從成人行為中學到的要比任何語言中學到的多的多，影響也最大，最深遠。所以作為老師，我們應該以身作則，做孩子的表率，讓孩子從我們的行為中學習良好的習慣。帶過小班的老師都會有這樣一個體會：孩子們喜歡模仿自己的老師，他們會把在幼兒園觀察到的老師的一言一行，語氣語調，表演給家長看，或是在同伴游戲中再現出來，活靈活現，生動有趣。有一次區(qū)域活動結束后，我說：“老師渴了，想去喝點水，你們誰想喝，我們一起去吧！”聽了我的話，他們都搶著回答：“老師，我也渴了，我們一起去喝水！”接水時，引導孩子看看我接了多少水；喝水時我會注意自己的言行，避免出現聊天、說笑的現象，做孩子的榜樣。老師的言傳身教使幼兒良好的喝水習慣逐漸形成。

（三）喝水記錄

小班孩子的思維具體又直接，復雜的分析綜合對他們來說，有一定的難度。所以，采用直觀的方式記錄行為，對增加幼兒對特定事物的認知有著積極的作用。我們班的孩子在各種游戲化的情境引導下，逐漸喜歡并愛上了喝水，在一日生活活動中，我們要求孩子每天喝600毫升水，即六半杯水。但有些孩子只喝一兩次，而有些孩子根本說不清今天一共喝了多少杯水，所以教師就難以掌握他們實際喝水的情況。為了確保孩子們每天都能喝滿600毫升水。我們制作了喝水區(qū)域牌“今天你喝幾杯水”，孩子們每次喝完一杯水，就往自己的小紙杯袋里插一朵小花。每天下午游戲結束后，會組織大家一起討論：今天我喝了幾杯水，并評出每天的“能量寶貝”，即喝滿6杯水的寶貝。通過這樣的形式，孩子們喝水的次數多了，同時還能根據小紙杯里吸管的數量知道自己一天喝水的情況。教師也能有針對性地進行個別教育。

（四）隨渴隨喝

在培養(yǎng)孩子定時喝水習慣的同時，我們還注重培養(yǎng)他們隨渴隨喝的良好習慣。因為定時的喝水未必能滿足所有孩子對水的需求，他們如果能做到隨渴隨喝就更好了。所以在集體活動、戶外游戲、室內區(qū)域游戲中我們常有針對性地提醒孩子們喝水，逐漸培養(yǎng)他們隨渴隨喝的好習慣。

（五）家園配合

每一種習慣的養(yǎng)成，需要一個長期的、持續(xù)的環(huán)境影響。在幼兒的成長過程中，家庭環(huán)境和幼兒園有著同樣重要的作用。因此，我們利用家?；悠脚_、家訪、電話等形式與家長進行交流，了解孩子在家喝水的情況，并制定相宜的方案，爭取家長的配合。請家長提醒孩子在家中自己拿著杯子喝水，而且要多喝白開水，盡量少喝飲料。在家園的共同配合、努力下，孩子們逐漸愛上了喝水。

孩子們每天的喝水問題看似簡單，但是要培養(yǎng)他們自覺主動地喝水卻并不那么簡單。日常生活中，只要我們細心觀察、耐心引導，一如既往地堅持，相信孩子們在老師的引導下，一定會做到科學、主動、正確地喝水，從而形成良好的喝水習慣，促進他們健康成長。

【1】幼兒園3—6歲兒童學習與發(fā)展指南

【2】劉馨.指南.人民教育出版社