⊙江蘇省南京市中醫(yī)院 李 珊
防治干眼癥中醫(yī)有法
⊙江蘇省南京市中醫(yī)院 李 珊
現(xiàn)在,人們無(wú)論是工作還是生活,都要長(zhǎng)時(shí)間依賴(lài)手機(jī),日久容易出現(xiàn)眼睛干澀、視力下降、淚液分泌少、發(fā)癢、灼熱、疼痛、畏光等癥狀。
盡管各種眼睛疾病正在步步逼近我們,但是不少人仍會(huì)存在這樣那樣的疏漏和誤區(qū)。比如,當(dāng)他們出現(xiàn)流淚、畏光等干眼癥癥狀時(shí),往往用“閉眼修養(yǎng)”或滴幾滴眼藥水來(lái)解決,致使眼病一拖再拖,延誤治療時(shí)機(jī)。一般來(lái)講,干眼癥最常見(jiàn)的診斷方法是檢查淚膜破裂時(shí)間、淚液量少、角膜伴或不伴熒光素染色。如果這些檢查接近,基本可以判斷是干眼癥。
肺陰不足證 目珠干澀不爽,磨痛有異物感,久視疲勞,時(shí)常白睛隱隱發(fā)紅,舌紅少津,脈細(xì)數(shù)。此類(lèi)人群應(yīng)選用養(yǎng)陰清肺湯以滋陰潤(rùn)肺。
氣陰兩虛證 目珠干燥無(wú)光澤,澀磨畏光,眼疲勞,視力模糊,甚至眼瞼痙攣,口干少津,神疲乏力,舌淡紅,苔薄,脈細(xì)。此類(lèi)人群可選用生脈飲、杞菊地黃丸、六味地黃丸,以益氣養(yǎng)陰、益腎養(yǎng)陰。
肝經(jīng)郁熱證 目珠干燥,灼熱刺痛,口苦咽干、煩躁易怒、大便干或小便黃,舌紅苔薄黃或黃厚,脈弦滑數(shù)。此類(lèi)人群可選用丹梔逍遙散,清肝解郁。
常用穴位 睛明、攢竹、瞳子髎、絲竹空、太陽(yáng)、四白、風(fēng)池、合谷、足三里、三陰交、太溪、太沖等??筛鶕?jù)病情采用頭針、耳針、眼針、耳穴敷貼、雷火灸等。
穴位按摩 取攢竹、睛明、四白、魚(yú)腰、太陽(yáng)、瞳子髎、絲竹空穴,以點(diǎn)按、指揉為主。
干眼癥患者宜多食富含水分、各種維生素及微量元素的新鮮蔬菜、水果。忌食辛辣刺激的食物。
核桃仁 每晚嚼食2個(gè),可緩解癥狀。核桃仁有補(bǔ)腎固精、滋肝明目的功效。
枸杞子 每日15克,嚼服或煮水服。枸杞子能夠養(yǎng)陰明目,促進(jìn)病變角膜的修復(fù),提高機(jī)體抗病能力。
百合紅棗粥 百合10克,山藥15克,薏仁20克,紅棗(去核)10個(gè)。將上述用料洗凈,共同煮粥食用。百合滋陰降火,山藥滋腎潤(rùn)肺,薏仁利濕健脾,紅棗富含維生素C和A。此粥不但防治干眼癥效果好,還能明目。
菊花枸杞茶 菊花茶中加入枸杞浸泡10分鐘左右服用。菊花性甘、味寒,具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。菊花性涼,虛寒體質(zhì)、平時(shí)怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。
決明子茶 決明子10克,菊花5克,山楂15克。決明子略搗碎后,加入菊花、山楂,以沸水沖洗,加蓋燜約30分鐘,即可飲用。決明子、菊花皆有清肝明目之功效,主治頭部暈眩、目昏干澀、視力減退。
菠菜護(hù)眼湯 豬肝60克,菠菜130克,食鹽、香油各少許,破故紙、谷精、甘杞、川芎各15克。將四味中藥材洗凈加水1升,煎煮約20分鐘,濾渣留湯備用。豬肝去筋膜洗凈后切薄片,菠菜洗凈后切成小段備用。先用少量油爆香蔥花,加入中藥汁、豬肝、菠菜,煮開(kāi)后放入適量食鹽,攪均后起鍋加入少許香油即可食用。本湯具有補(bǔ)肝養(yǎng)血、明目潤(rùn)燥的作用。常食可改善視力,并可防治小兒夜盲癥、貧血癥,有良好的補(bǔ)益作用。
(摘自《中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)》)