趙超君

摘 要：運(yùn)動(dòng)性動(dòng)作有演化而成、創(chuàng)編形成和情境生成等不同的產(chǎn)生根源，動(dòng)作起源的特點(diǎn)對(duì)體育教學(xué)有重要啟發(fā)意義。從動(dòng)作起源的視角深入解析體育運(yùn)動(dòng)技能，可以使我們從不同視角重新認(rèn)識(shí)和思考體育教學(xué)的效率問(wèn)題，為合理確定體育教學(xué)策略取向和選擇教學(xué)方式方法提供幫助，也為提高體育教學(xué)質(zhì)量奠定扎實(shí)基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：動(dòng)作起源；特點(diǎn)；運(yùn)動(dòng)技能；教學(xué)

中圖分類(lèi)號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-2410（2017）02-0014-03

運(yùn)動(dòng)技能是體育與健康課程的重要和主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，不管學(xué)者們把運(yùn)動(dòng)技能定義為熟練的行為方式也好還是完成動(dòng)作的能力也罷，體育課堂上的教學(xué)活動(dòng)都表現(xiàn)為學(xué)生在教師主導(dǎo)下學(xué)練一個(gè)個(gè)具體的運(yùn)動(dòng)性動(dòng)作，并在學(xué)練過(guò)程中促進(jìn)身心發(fā)展的過(guò)程。因此，結(jié)合中小學(xué)生體育學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，深入探討分析動(dòng)作起源及其特點(diǎn)，對(duì)于以運(yùn)動(dòng)技能為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容的體育教學(xué)可產(chǎn)生非常有意義的啟示。

一、動(dòng)作的起源

人體在神經(jīng)、肌肉和骨骼的共同作用下，可以完成各種各樣的生活、勞動(dòng)、軍事、游戲等動(dòng)作，也由此產(chǎn)生了豐富多彩的體育項(xiàng)目及運(yùn)動(dòng)性動(dòng)作（以下簡(jiǎn)稱(chēng)動(dòng)作）。細(xì)心體察不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目動(dòng)作的共性，深入解析各種動(dòng)作的產(chǎn)生根源及其特點(diǎn)，有助于體育教師選擇合理的教學(xué)策略和方式方法，提高體育教學(xué)的有效性?？疾煳覈?guó)中小學(xué)體育教材中的動(dòng)作，可以將這些動(dòng)作的起源大致歸納為以下幾種。

1.演化而成的動(dòng)作

田徑類(lèi)運(yùn)動(dòng)以及許多活動(dòng)性游戲中的動(dòng)作多是由人類(lèi)的生活、勞動(dòng)或軍事動(dòng)作演化而來(lái)的，是人類(lèi)基本活動(dòng)動(dòng)作在體育運(yùn)動(dòng)中的演進(jìn)與發(fā)展，如走、跑、跳、投、跨越、攀爬等。進(jìn)一步分析這些動(dòng)作，可以發(fā)現(xiàn)它們又是由上肢的推拉、鞭打；下肢的蹬伸、擺動(dòng)；軀干的扭轉(zhuǎn)、相向運(yùn)動(dòng)等基本動(dòng)作有機(jī)組合構(gòu)成的。當(dāng)這些動(dòng)作演化成為體育項(xiàng)目中的動(dòng)作之后，由于競(jìng)技的需要，其動(dòng)作方法被不斷改進(jìn)并趨向合理，以充分發(fā)揮人體肌肉的各種能力，創(chuàng)造更快、更高、更強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。例如，跳高姿勢(shì)從屈腿縱跳、跨越式、剪式、滾式、俯臥式到背越式的演變；短跑技術(shù)從直蹬到屈蹬的演變；推鉛球從滑步到旋轉(zhuǎn)的演變；等等。雖然技術(shù)的不斷演進(jìn)使這些動(dòng)作與起源時(shí)的生活性或勞動(dòng)性動(dòng)作已發(fā)生了很大變化，如競(jìng)走和日常生活中的走，跨欄跑和最初的英國(guó)牧羊人跨越羊圈柵欄，蹲踞式起跑和最初賽跑時(shí)千姿百態(tài)的起跑姿勢(shì)，滑步或旋轉(zhuǎn)推鉛球和最初的士兵推炮彈，擲標(biāo)槍和最初狩獵時(shí)的投槍等，但這并不改變此類(lèi)動(dòng)作的產(chǎn)生根源。

演化而成的動(dòng)作一般是動(dòng)作的出現(xiàn)在先，動(dòng)作技術(shù)的演進(jìn)和理論形成在后；體能是決定運(yùn)動(dòng)成績(jī)的主導(dǎo)因素，技術(shù)細(xì)節(jié)和運(yùn)動(dòng)員體能水平密切相關(guān)，并且存在個(gè)體差異。演化而成的動(dòng)作大多屬于人體基礎(chǔ)性動(dòng)作或本能性動(dòng)作，是學(xué)習(xí)掌握其他復(fù)雜新動(dòng)作的“元?jiǎng)幼鳌?，即“?dòng)作的動(dòng)作”，練習(xí)“元?jiǎng)幼鳌庇兄趯W(xué)生通過(guò)技能遷移作用學(xué)習(xí)掌握新動(dòng)作，小學(xué)階段的體育教材多是跑、跳、投、攀、爬、鉆之類(lèi)的人體基本活動(dòng)動(dòng)作構(gòu)成，理由和依據(jù)正在于此。

2.創(chuàng)編形成的動(dòng)作

體育運(yùn)動(dòng)中許多項(xiàng)目的動(dòng)作是人為創(chuàng)編形成的，是專(zhuān)業(yè)人員或運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中為了健身、競(jìng)技、軍事訓(xùn)練、表演展示等特殊需求，依據(jù)人體生理解剖特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的基本規(guī)律而人為創(chuàng)編出來(lái)的，是人類(lèi)生活與勞動(dòng)中原本沒(méi)有的新生動(dòng)作。這些動(dòng)作已不再局限于人體的走、跑、跳、投或者推拉、鞭打、蹬伸、擺動(dòng)等基本動(dòng)作，而是在此基礎(chǔ)上延伸出了更加豐富多樣的上下肢動(dòng)作和身體姿態(tài)以及各種特殊的手型、手法、步型、步法、手位等。例如，五禽戲、八段錦、廣播體操、健美操、啦啦操、單雙杠、武術(shù)套路、廣場(chǎng)舞；等等。創(chuàng)編形成的動(dòng)作隨著各體育領(lǐng)域的深入發(fā)展而不斷出現(xiàn)和翻新，如競(jìng)技體操中的京格爾空翻、托馬斯全旋、中小學(xué)生系列廣播體操、武術(shù)操、花樣翻新的廣場(chǎng)舞、啦啦操套路等。

與演化而成的動(dòng)作不同的是，創(chuàng)編形成的動(dòng)作大多具有技術(shù)理論在先，動(dòng)作出現(xiàn)在后的特點(diǎn)，即人們先產(chǎn)生有關(guān)動(dòng)作的創(chuàng)編設(shè)想和預(yù)先設(shè)計(jì)，然后再通過(guò)專(zhuān)人演練將其實(shí)現(xiàn)，并在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中不斷改進(jìn)完善，形成多樣化的單個(gè)、組合或套路動(dòng)作。創(chuàng)編形成的動(dòng)作具有嚴(yán)格的規(guī)定性和獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)風(fēng)格，這是體育教學(xué)中必須予以關(guān)注的特點(diǎn)。

3.情境生成的動(dòng)作

球類(lèi)運(yùn)動(dòng)大多起源于游戲，如足球、籃球、排球等。讓我們想象一下史密斯最初發(fā)明籃球游戲時(shí)的情形，那時(shí)候一定不會(huì)有什么反彈傳球、運(yùn)球突破、扣籃、蓋帽等籃球技術(shù)，一定是人們?cè)谳喎M(jìn)攻與防守的對(duì)抗情景中，由于情勢(shì)所迫而急中生智，為了攻防需要或適應(yīng)規(guī)則等，陸陸續(xù)續(xù)產(chǎn)生了各種各樣的進(jìn)攻與防守動(dòng)作及應(yīng)用方法，如投籃與封蓋、傳球與搶斷、突破與關(guān)門(mén)、盯人與掩護(hù)等，這些動(dòng)作在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中不斷改進(jìn)、完善與發(fā)展，形成了當(dāng)今籃球運(yùn)動(dòng)復(fù)雜的技戰(zhàn)術(shù)體系。這種在比賽的攻防轉(zhuǎn)換條件下，由于攻防對(duì)抗及適應(yīng)規(guī)則的需要而產(chǎn)生的各種動(dòng)作可稱(chēng)之為情境生成的動(dòng)作。情景生成的動(dòng)作在球類(lèi)運(yùn)動(dòng)發(fā)展歷程中會(huì)不斷創(chuàng)新和新舊更替，有用的動(dòng)作流行，無(wú)用的動(dòng)作消失，如英國(guó)球星的“馬修斯過(guò)人”、法國(guó)球星齊達(dá)內(nèi)擅長(zhǎng)的“馬賽回旋過(guò)人”等，都已被寫(xiě)進(jìn)足球教材，成為經(jīng)典的過(guò)人技術(shù)，而20世紀(jì)50年代蘇聯(lián)籃球教材中的原地雙手低手投籃動(dòng)作則早已無(wú)人知曉了。

生成性動(dòng)作一般與特定情景下的應(yīng)用需求密切相關(guān)，因此，應(yīng)用性和開(kāi)放性是此類(lèi)動(dòng)作的重要特點(diǎn)。雖然球類(lèi)技術(shù)動(dòng)作也是在人體基本活動(dòng)動(dòng)作基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)，但每個(gè)動(dòng)作都具有在比賽中克敵制勝的應(yīng)用價(jià)值，不但能做出動(dòng)作并且還能在實(shí)戰(zhàn)中應(yīng)用才算是真正掌握。與創(chuàng)編形成的動(dòng)作不同的是，情景生成的動(dòng)作在實(shí)戰(zhàn)執(zhí)行中對(duì)外部信息具有較強(qiáng)的依賴(lài)性，動(dòng)作方法并非一成不變，而是需要隨著外部信息的變化隨時(shí)加以修正和調(diào)整，而這種隨機(jī)應(yīng)變的能力只有通過(guò)實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗練習(xí)才能獲得。

二、動(dòng)作起源特點(diǎn)對(duì)體育教學(xué)的啟示

不同起源的動(dòng)作具有各自的特點(diǎn)，這些特點(diǎn)決定了體育教學(xué)的策略取向和教學(xué)側(cè)重有所不同。體育教師應(yīng)當(dāng)高度關(guān)注動(dòng)作起源的特點(diǎn)，尊重不同類(lèi)型動(dòng)作對(duì)學(xué)練過(guò)程的特殊需求，不斷提高運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的實(shí)效性。

1.演化而成的動(dòng)作特點(diǎn)對(duì)體育教學(xué)的啟示

演化而成的動(dòng)作具有體能性和差異性等特點(diǎn)。體能性是指運(yùn)動(dòng)成績(jī)和動(dòng)作技術(shù)與個(gè)人的體能素質(zhì)密切相關(guān)；差異性是指動(dòng)作技術(shù)細(xì)節(jié)具有明顯的個(gè)體差異。此類(lèi)動(dòng)作的技術(shù)一般是從運(yùn)動(dòng)成績(jī)最優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員身上歸納出來(lái)的，理論上講具有充分的合理性和先進(jìn)性，但這最合理的運(yùn)動(dòng)技術(shù)是與運(yùn)動(dòng)員最優(yōu)秀的體能素質(zhì)相關(guān)聯(lián)的，體能達(dá)不到一定要求或水平，這最合理的技術(shù)就不一定能表現(xiàn)出來(lái)，也不一定適用于每一個(gè)練習(xí)者尤其是初學(xué)者采用。如果體育教師教授此類(lèi)運(yùn)動(dòng)技術(shù)時(shí)，嚴(yán)格按照教科書(shū)上的規(guī)范技術(shù)去要求和評(píng)價(jià)學(xué)生，效果一定難遂人愿。例如，有體育老師反映，當(dāng)他們向?qū)W生反復(fù)講解、分析并強(qiáng)調(diào)了短跑的規(guī)范技術(shù)后，許多學(xué)生不知道該怎樣跑甚至跑得還不如以前了，不知原因何在。其實(shí)很簡(jiǎn)單，因?yàn)檫@最合理的運(yùn)動(dòng)技術(shù)與個(gè)人原有的動(dòng)作定型以及體能素質(zhì)現(xiàn)狀發(fā)生了沖突，學(xué)生必須顛覆自己原有跑的動(dòng)力定型或習(xí)慣，以自己現(xiàn)有的體能素質(zhì)水平去完成最優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)規(guī)范，這怎么可能？又怎能不出現(xiàn)問(wèn)題？這一點(diǎn)提示我們，在學(xué)習(xí)以田徑為代表的演化而成的動(dòng)作技術(shù)時(shí)，教師一定要考慮學(xué)生的體能現(xiàn)狀及其個(gè)體差異，不能以理論上最先進(jìn)、最合理的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)去規(guī)范所有學(xué)生的動(dòng)作，而應(yīng)充分顧及學(xué)生在完成動(dòng)作時(shí)表現(xiàn)出的個(gè)體技術(shù)差異。例如，不能要求學(xué)生在短跑時(shí)大腿都能擺到接近水平部位；雙手頭上向前擲實(shí)心球時(shí)都達(dá)到同樣的背弓幅度；也不能強(qiáng)求跳遠(yuǎn)成績(jī)達(dá)不到一定距離的學(xué)生做出挺身式空中動(dòng)作；強(qiáng)求小學(xué)生在跨越式跳高時(shí)做出擺動(dòng)腿過(guò)桿后內(nèi)旋下壓動(dòng)作；等等。在尊重學(xué)生個(gè)體差異和技術(shù)特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，首先通過(guò)大肌群工作粗略做出動(dòng)作輪廓，然后通過(guò)大量反復(fù)練習(xí)，提高體能素質(zhì)水平，逐漸動(dòng)員更多小肌群和小關(guān)節(jié)參與動(dòng)作，改進(jìn)完善動(dòng)作技術(shù)細(xì)節(jié)，才是此類(lèi)動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的合理策略。

需要指出的是，演化而成的動(dòng)作大多與人類(lèi)生活、勞動(dòng)、娛樂(lè)及遺傳性本能動(dòng)作密切相關(guān)，原本具有基礎(chǔ)性動(dòng)作或“元?jiǎng)幼鳌钡奶攸c(diǎn)，練習(xí)此類(lèi)動(dòng)作可以成為學(xué)習(xí)其他新動(dòng)作的經(jīng)驗(yàn)儲(chǔ)備，如果教師忽略此類(lèi)動(dòng)作的“元?jiǎng)幼鳌碧攸c(diǎn)，單純按照競(jìng)技體育的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)去要求或衡量中小學(xué)生的動(dòng)作，往往會(huì)使動(dòng)作學(xué)練過(guò)程失去樂(lè)趣而變得枯燥乏味甚至令學(xué)生望而生畏。國(guó)際田聯(lián)十幾年前就曾大力推廣趣味田徑運(yùn)動(dòng)，設(shè)計(jì)了豐富多樣、簡(jiǎn)便易行、富有趣味的跑、跳、投練習(xí)和新穎安全的軟式器材，非常適合少年兒童的年齡特點(diǎn)，值得廣大體育教師積極行動(dòng)起來(lái)，學(xué)習(xí)借鑒并將其引入中小學(xué)體育課堂。

2.創(chuàng)編形成的動(dòng)作特點(diǎn)對(duì)體育教學(xué)的啟示

創(chuàng)編形成的動(dòng)作具有規(guī)定性和表現(xiàn)性等特點(diǎn)。規(guī)定性是指練習(xí)者必須按照特定要求完成動(dòng)作，必須這樣做而不能那樣做，即不同的人完成同一規(guī)定動(dòng)作時(shí)應(yīng)該是整齊劃一的；表現(xiàn)性是指不同的項(xiàng)目具有不同的運(yùn)動(dòng)風(fēng)格，如同是肢體動(dòng)作，啦啦操、武術(shù)套路和廣場(chǎng)舞就風(fēng)格迥異，即我們平常所說(shuō)的“味兒”和“范兒”完全不同。在大家都能按照特定規(guī)范完成動(dòng)作的前提下，完成動(dòng)作時(shí)對(duì)特有運(yùn)動(dòng)風(fēng)格的表現(xiàn)力也在很大程度上決定著運(yùn)動(dòng)水平的高低。上述特點(diǎn)啟示我們，創(chuàng)編形成的動(dòng)作不經(jīng)過(guò)教師的示范、講解、領(lǐng)做等教學(xué)步驟，學(xué)生無(wú)法或很難自行掌握動(dòng)作，特別是那些有一定難度的動(dòng)作。傳統(tǒng)的接受式學(xué)習(xí)方式，即通過(guò)教師示范、講解、領(lǐng)做以及設(shè)計(jì)各種誘導(dǎo)、分解、慢速練習(xí)，采取由易到難、循序漸進(jìn)的教學(xué)步驟，更有助于學(xué)生獲得良好的學(xué)習(xí)效果，也具有較高的學(xué)習(xí)效率。

教師在此類(lèi)動(dòng)作的學(xué)練過(guò)程中，還應(yīng)特別注重對(duì)動(dòng)作表現(xiàn)力的培養(yǎng)，使學(xué)生細(xì)心領(lǐng)悟并努力表現(xiàn)出所學(xué)動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)風(fēng)格，不能把武術(shù)做得像廣播操，也不能把啦啦操做得像廣場(chǎng)舞。表現(xiàn)力具有可意會(huì)但難于言傳的特點(diǎn)，僅憑講解提示難以奏效，教師應(yīng)努力提高自身動(dòng)作示范能力，彰顯動(dòng)作的表現(xiàn)力，讓學(xué)生在不斷模仿中細(xì)心體驗(yàn)、揣摩，努力體現(xiàn)出所學(xué)項(xiàng)目的獨(dú)特運(yùn)動(dòng)風(fēng)格。

3.情境生成的動(dòng)作特點(diǎn)對(duì)體育教學(xué)的啟示

情景生成的動(dòng)作具有應(yīng)用性和開(kāi)放性等特點(diǎn)。應(yīng)用性是指學(xué)習(xí)動(dòng)作的目的是為了在對(duì)抗條件下合理應(yīng)用動(dòng)作去克敵制勝，即學(xué)以致用，能在對(duì)抗條件下應(yīng)用的動(dòng)作才算是真正掌握；開(kāi)放性是指在復(fù)雜比賽條件下應(yīng)用的動(dòng)作技能對(duì)外部環(huán)境具有較強(qiáng)的依賴(lài)性，常常要根據(jù)對(duì)手及外部信息的變化來(lái)決定采取什么動(dòng)作，并隨時(shí)調(diào)整動(dòng)作的時(shí)機(jī)、用力、方向、幅度等。例如，在籃球?qū)W習(xí)中，學(xué)習(xí)反彈傳球是為了增強(qiáng)傳球的隱蔽性，使防守隊(duì)員難以斷球，應(yīng)用時(shí)必須根據(jù)對(duì)手位置、距離等因素來(lái)決定傳球的反彈點(diǎn)；學(xué)習(xí)跳起投籃是為了在比賽中利用其突然性擺脫防守，獲得有利的投籃時(shí)機(jī)，應(yīng)用時(shí)必須根據(jù)對(duì)手的位置、重心等因素來(lái)決定跳投的時(shí)機(jī)等。球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)樂(lè)趣正在于攻防對(duì)抗條件下的動(dòng)作應(yīng)用和動(dòng)作的開(kāi)放性特征，因此，沒(méi)有應(yīng)用價(jià)值的動(dòng)作學(xué)練，不結(jié)合實(shí)戰(zhàn)需要和開(kāi)放性特征的練習(xí)方法，往往會(huì)失去學(xué)練動(dòng)作的樂(lè)趣及其意義。例如，教師讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)籃球的行進(jìn)間運(yùn)球，卻從不讓學(xué)生在對(duì)抗條件下嘗試怎樣應(yīng)用運(yùn)球技術(shù)突破防守隊(duì)員；只讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)持球突破，卻從不讓學(xué)生在真實(shí)的對(duì)抗情景下應(yīng)用突破技術(shù)，這只能使學(xué)生在無(wú)對(duì)抗條件下熟練做出動(dòng)作，卻無(wú)法使學(xué)生獲得在比賽中應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的能力，更可能使學(xué)生逐漸失去對(duì)籃球練習(xí)的樂(lè)趣。因此，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生現(xiàn)狀和所學(xué)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)特定的開(kāi)放性的教學(xué)情景，使學(xué)生在攻防對(duì)抗條件下練習(xí)所學(xué)球類(lèi)動(dòng)作，體驗(yàn)動(dòng)作的實(shí)戰(zhàn)用途及其應(yīng)用方法，在實(shí)戰(zhàn)中逐漸學(xué)會(huì)打球，這應(yīng)成為球類(lèi)體育教學(xué)的側(cè)重點(diǎn)和基本取向。

三、結(jié)語(yǔ)

運(yùn)動(dòng)技能是體育與健康課程的重要教材內(nèi)容，體育教師只有熟悉教材，吃透教材，深諳教材的特點(diǎn)及其價(jià)值，才能真正實(shí)現(xiàn)“用教材教”而不是單純的“教教材”。運(yùn)動(dòng)技能的形成有其一般規(guī)律，這是我們?cè)隗w育教學(xué)中必須遵循的，但是，如果忽略不同起源的動(dòng)作特點(diǎn)，只按照運(yùn)動(dòng)技能形成的一般規(guī)律來(lái)學(xué)練所有運(yùn)動(dòng)技能，也難以取得高質(zhì)量的教學(xué)實(shí)效。從動(dòng)作起源的視角深入解析體育運(yùn)動(dòng)技能，可以給體育教學(xué)帶來(lái)許多有益的啟示，可以使我們從不同視角重新認(rèn)識(shí)和思考體育教學(xué)的效率問(wèn)題，從而為合理確定體育教學(xué)策略取向和選擇教學(xué)方式方法提供幫助，也為提高體育教學(xué)質(zhì)量奠定扎實(shí)基礎(chǔ)。