生病了，聰明的性愛是良藥

小荷

病期性愛how do it ？

身體有恙：風(fēng)寒感冒

性愛診斷：鼓勵(lì)

解析：當(dāng)男人發(fā)出蠢蠢欲動(dòng)的求愛信號(hào)，而你卻不幸地患上風(fēng)寒感冒時(shí)，你大概會(huì)對(duì)他說(shuō)：對(duì)不起親愛的，我感冒了。親密接觸的確會(huì)增加傳播感冒的風(fēng)險(xiǎn)，但對(duì)你而言性愛卻是治療感冒的良方。

賓夕法尼亞州威爾克斯大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示，性愛可以增加免疫球蛋白A和其他吞噬細(xì)胞，尤其每周一至兩次性生活，可以增加30%的免疫球蛋白A。尤其是性高潮時(shí)，吞噬細(xì)胞的數(shù)量更會(huì)大幅增加，而且非?；钴S。它們會(huì)迅速地發(fā)現(xiàn)并摧毀對(duì)健康不利的有害細(xì)菌，包括流感病毒，從而加速感冒的痊愈。而且性生活中，還會(huì)產(chǎn)生大量的內(nèi)啡肽類物質(zhì)，可以緩解身體的疼痛感，減輕你的感冒癥狀。

支招：女性上位，加速痊愈

在你感覺到感冒襲來(lái)的時(shí)候，“老公，來(lái)給我治病”這樣挑逗的話就更加名副其實(shí)了。女上位不僅可以讓你掌握主動(dòng)權(quán)，而且會(huì)消耗更多的能量，讓你汗水淋漓。而出汗恰好能夠加速新陳代謝，幫助風(fēng)寒感冒的痊愈。當(dāng)然，前提是出汗后做好保暖工作。

提示：性愛對(duì)于初期感冒癥狀效果更為明顯，如果已經(jīng)出現(xiàn)發(fā)熱、嚴(yán)重的咳嗽、頭痛、全身肌肉疼痛等感冒癥狀，則應(yīng)該盡量避免性生活，多靜臥休息。

身體有恙：哮喘

性愛診斷：適度

解析：哮喘病人因?yàn)椴∏檩p重不同，而對(duì)性生活有不同的影響。哮喘病情較輕的女性，完全不會(huì)影響性功能和性生活。但反復(fù)發(fā)作且持續(xù)難愈的哮喘，會(huì)導(dǎo)致身體經(jīng)常處于慢性缺氧狀態(tài)，導(dǎo)致心肺功能受損，會(huì)對(duì)性功能有不同程度的影響。比如會(huì)造成女性對(duì)性愛冷淡或者缺乏性高潮等。對(duì)于病情較輕的患者，可以和正常夫妻一樣進(jìn)行性生活。而病情反復(fù)的患者，則應(yīng)該避免過(guò)度頻繁的性愛頻率，也不應(yīng)該采用過(guò)度激烈或者會(huì)影響呼吸的性愛方式。因?yàn)橄瓡?huì)讓人的免疫功能有不同程度降低，從而增加性腺、附屬性腺、膀胱、尿路感染的風(fēng)險(xiǎn)。

支招：性愛未動(dòng)，“糧草”先行

你需要為自己的性生活做好周全的準(zhǔn)備，雖然這會(huì)麻煩些，但卻會(huì)讓你能夠安全地體驗(yàn)性愛的樂趣。你可以在事前服用一片博利康尼之類的平喘藥，或者在床頭準(zhǔn)備好止喘藥物，尤其是含皮質(zhì)激素的氣霧劑，這樣可以避免性激動(dòng)引致的哮喘發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。而且由于受涼容易誘發(fā)支氣管哮喘，所以你需要在進(jìn)行性生活時(shí)注意保暖。尤其是在夏天的夜里更容易大意，卻會(huì)給哮喘帶來(lái)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

提示：如果你必須使用皮質(zhì)激素藥物來(lái)控制哮喘，請(qǐng)盡可能選擇氣霧劑，而且要學(xué)會(huì)控制劑量，不能隨心所欲地濫用，因?yàn)樗鼤?huì)損害你的性能力。

性愛好處一籮筐：

1.消除失眠

經(jīng)歷一次和諧的性生活后，緊張激動(dòng)的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來(lái)，有助于消除失眠癥。而且性生活越是美滿，事后也越容易入睡。

2.減輕經(jīng)期前的綜合癥

性生活中的肌肉收縮運(yùn)動(dòng)，能促使血液加速流出骨盆區(qū)，進(jìn)入血液總循環(huán)，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。

3.有助于女性陰道的消毒

實(shí)驗(yàn)證明精液中有一種抗菌物質(zhì)——精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌，可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。

4.有效減少心臟病發(fā)生

性生活可以讓骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱更多地活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發(fā)生心臟病的危險(xiǎn)比性生活不和諧的人至少減少10%的風(fēng)險(xiǎn)。

身體有恙：抑郁癥 性愛診斷：臨床觀察

解析：女人無(wú)疑是抑郁癥的最大受害者，所以沒有必要再因此失去性愛的樂趣。但抑郁癥本身就會(huì)對(duì)女性的性愛欲望產(chǎn)生影響，而且基于個(gè)體會(huì)是不確定的影響。有的女人因?yàn)橐钟舭Y而性欲減退，幾乎沒有性生活的欲望。而有些人則與之相反，會(huì)有更加頻繁的性生活。臨床研究者薩布拉·艾倫醫(yī)生的研究就表明，患上抑郁癥的女性會(huì)更經(jīng)常求助于性親密活動(dòng)，以讓自己感到更有安全感。而單身的女人在患上抑郁癥后，在性愛上的態(tài)度更容易采取較隨便的態(tài)度。

無(wú)論怎樣，性愛對(duì)于抑郁癥的治療都有著積極的影響。在性愛時(shí)，大腦中會(huì)產(chǎn)生大量的內(nèi)啡肽，它能夠讓人產(chǎn)生快感和幸福感。美國(guó)加州的研究就曾表明，在一次性高潮之后，85%以上的輕度抑郁癥患者癥狀都會(huì)有所減輕。

支招：情緒抑郁，后戲提振

在性愛的過(guò)程中，尤其是高潮時(shí)，幸福感和安全感會(huì)讓抑郁的情緒煙消云散。但高潮消退的那一刻，失落感很可能會(huì)綿綿不絕地襲來(lái)，。從高潮到失落的情緒墜落，可能會(huì)加重抑郁癥狀，甚至?xí)?dǎo)致對(duì)性生活發(fā)生恐懼甚至厭惡心理。而你需要在高潮之后利用后戲來(lái)讓情緒緩沖。后戲中的親昵會(huì)讓情緒實(shí)現(xiàn)軟著陸，也會(huì)讓幸福感與安全感綿延不絕，成為生活的長(zhǎng)久動(dòng)力。

提示：一定要控制性愛的頻率，如果想用它來(lái)代替藥物的話，那勸你還是省省吧——免得抑郁癥沒有得到緩解，腎卻先虧了。

身體有恙：心臟病

性愛診斷：循序漸進(jìn)

解析：心臟疾病是女性健康最重要的威脅之一，在全球范圍內(nèi)，每一分鐘就有一名女性因心臟疾病死亡。這也讓多數(shù)女性在罹患心臟疾病后，對(duì)性生活充滿恐懼感和抗拒心理。性生活的確會(huì)增加心臟病發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)，但整體而言風(fēng)險(xiǎn)是極低的。世界衛(wèi)生組織的研究表明，只有不到1%的人會(huì)在性生活進(jìn)行時(shí)發(fā)病。而且罹患心臟疾病的女人，可能在數(shù)十年的生活中都要面對(duì)是否進(jìn)行性生活的困擾。如果因?yàn)檩^低的發(fā)病率，放棄數(shù)十年的性愛權(quán)利，顯然是不明智的。

提示：如果中途出現(xiàn)胸痛或其他癥狀，應(yīng)該及時(shí)和醫(yī)生溝通。如果接受過(guò)心臟搭橋手術(shù)，在傷口已經(jīng)愈合的情況下，6～8周后可以恢復(fù)性生活。如果接受過(guò)冠狀動(dòng)脈分流術(shù)，則應(yīng)避免性高潮。

身體有恙：甲狀腺功能低下

性愛診斷：節(jié)制

解析：年輕女性是甲亢的重災(zāi)區(qū)，病情嚴(yán)重時(shí)，甲亢也很容易給性生活帶來(lái)阻礙。比如患上甲亢的女人會(huì)出現(xiàn)多種多樣的神經(jīng)癥狀，如易激動(dòng)、多疑、過(guò)敏、恐懼、焦慮等。甚至還會(huì)出現(xiàn)自主神經(jīng)的興奮性增強(qiáng)，導(dǎo)致心慌、心律失常等問(wèn)題。而且也可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)肌肉功能紊亂，導(dǎo)致四肢顫抖、無(wú)力。而性興奮則有可能會(huì)誘發(fā)或者加重上述的癥狀，所以在病情較重和不穩(wěn)定的時(shí)候，應(yīng)該盡量避免和節(jié)制性生活。但對(duì)于病情較輕的病人，或者重型病人經(jīng)過(guò)治療后，病情得到控制、癥狀消失，則可以正常地過(guò)性生活，只是應(yīng)該避免過(guò)度頻繁。同時(shí)重癥患者的性生活恢復(fù)，最好在醫(yī)師監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。

提示：治療甲狀腺疾病的藥物中，如他巴唑、β—體阻滯劑、利血平、胍乙啶等都有致畸作用。為了避免引起胎兒畸形，在恢復(fù)性生活后是否可以懷孕，應(yīng)該聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。