5大癌癥如何預(yù)防？

胃癌 呼氣有酸臭及時做胃鏡

許多消化道腫瘤的早期癥狀隱匿，患者自己很難發(fā)現(xiàn)，等出現(xiàn)明顯癥狀時，往往已經(jīng)是中晚期。事實上，許多消化道腫瘤的早期癥狀不少，早期胃癌患者都會有不同程度的消化道或胃部癥狀，如上腹部不適、隱痛、飽脹感、乏力等。

因此，建議感染過幽門螺桿菌，有胃癌家族史，或常吃腌制蔬菜、煙熏食物的40歲以上人群，若經(jīng)常出現(xiàn)食欲減退、飯后飽脹、上腹部隱痛或消瘦，特別是呼氣有酸臭及蛋臭味，應(yīng)及時去醫(yī)院做胃鏡檢查。

肺癌 每年做次低劑量螺旋CT

早發(fā)現(xiàn)、早治療是肺癌治療中最重要的環(huán)節(jié)。低劑量螺旋CT就是早期發(fā)現(xiàn)肺癌的“利器”。低劑量螺旋CT可以檢出直徑小于1厘米的微小肺癌，早期檢出率高達(dá)80%。每年做一次低劑量螺旋CT篩查不會影響健康。

50歲以上，如有長期吸煙史，且吸煙指數(shù)在400年支（吸煙的年數(shù)乘以每日吸煙的支數(shù)）以上，或者吸二手煙超過20年，或者長期工作在密閉的、粉塵顆粒較多的環(huán)境中，只要滿足其中兩項的人，就應(yīng)該每年定期進(jìn)行1次低劑量螺旋CT掃描篩查。

結(jié)直腸癌 大便是自查“金標(biāo)準(zhǔn)”

80%的結(jié)直腸癌都是由大腸腺瘤演變而來的。大便的習(xí)慣和形狀改變，都是結(jié)直腸癌的預(yù)警信號?！熬瘓蟆钡膬?nèi)容很豐富，如排便次數(shù)突然增多或減少，出現(xiàn)腹瀉、大便不凈等情況，大便變扁、變細(xì)或不規(guī)則等。沒有結(jié)直腸癌家族史的人，最好在40歲以后每年做一次肛門指檢和大便潛血試驗；50歲后需要每3～5年做1次腸鏡檢查；有結(jié)直腸癌家族史或慢性腸炎的人，定期腸鏡檢查的時間應(yīng)提前到40歲左右。

食管癌 吞咽困難要警惕

食管癌的發(fā)生與亞硝胺慢性刺激，飲食過燙，核黃素、維生素C、維生素A、煙酸、鉬、鋅、硒等微量元素和營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏有關(guān)。其中，進(jìn)食過燙與食管癌的關(guān)系最大。要想遠(yuǎn)離食管癌，管住嘴是最為有效的辦法。長期吸煙、酗酒，或有慢性食管炎伴隨不典型增生者，是食管癌的高危人群。一旦出現(xiàn)吞咽食物有遲緩、滯留或輕微哽噎感，吞咽時有痛感或食道內(nèi)有異物感等，就要警惕食管癌發(fā)病的可能。

胰腺癌 多吃粗糧少吃肉

胰腺癌好發(fā)于中老年人群，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的患病率高于貧困地區(qū)，這與人們的飲食習(xí)慣漸趨西化，甜食、肉食、油炸食物攝入過多，蔬菜、水果、粗糧攝入過少有關(guān)。

胰腺癌早期沒有“典型癥狀”。有的癌腫發(fā)生在胰頭部位，患者出現(xiàn)黃疸；有的癌腫發(fā)生在胰體、胰尾部，起初會出現(xiàn)腹痛，易被當(dāng)作胃病。一旦出現(xiàn)腹痛、消化不良、腰背酸痛或突發(fā)糖尿病、皮膚發(fā)黃等癥狀，建議先去肝膽胰腺外科或普外科就診，待排除胰腺癌可能后，再去相關(guān)科室進(jìn)一步治療。

（徐李燕/文，摘自《生命時報》）