清晨拍手助補(bǔ)氣

拍手是一種至剛至陽的養(yǎng)生方法，其主要功能就是補(bǔ)氣。

手是陽氣的大本營，腳是陰氣的大本營。手穴共有39個(gè)，拍手可以震動(dòng)陽氣，推動(dòng)全身氣的運(yùn)行，從而達(dá)到保健作用。

早上拍手最為適宜。這是因?yàn)樵缟咸杽倓偵?，天地間的陽氣開始慢慢積聚，人體內(nèi)的陽氣也隨著旭日開始升發(fā)，以人配天，此時(shí)拍手可以促進(jìn)陽氣的升發(fā)，利于全身之氣的運(yùn)行。

人身上有12條經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)是氣的管道，連接著五臟六腑。經(jīng)絡(luò)被堵塞了，氣的運(yùn)行就不通暢，人就會(huì)生病。拍手可同時(shí)疏通六大經(jīng)絡(luò)，其作用不可小視。

（據(jù)《海南特區(qū)報(bào)》）