保健作用

藥成分、具有保健作用的特殊膳食。體裁：說明文 文章詞數(shù)：366 建議用時：7分鐘Chinese medicinal food is a long standing tradition. Early records show that it was in use as far back as the Han Dynasty. Through continual improvement during succeeding dynasties， it has d

產(chǎn)婦及新生兒保健作用的臨床價值。方法：將隴西縣婦幼保健和計劃生育服務(wù)中心2019年1月至2020年2月內(nèi)的150例流動孕產(chǎn)婦分成參照組與研究組，每組各75例，參照組采取常規(guī)干預(yù)，研究組在產(chǎn)婦出院后7 d與28 d開展共兩次產(chǎn)后家庭訪視，將兩個時間段的保健效果進行統(tǒng)計比較。結(jié)果：經(jīng)統(tǒng)計后，研究組產(chǎn)后復(fù)查率與新生兒體檢建冊率明顯比參照組高，各個時間段產(chǎn)婦EPDS評分均低于參照組，同時產(chǎn)婦產(chǎn)后不良問題與新生兒不良問題發(fā)生率據(jù)均低于參照組，差異顯著（P【關(guān)鍵詞】產(chǎn)

營養(yǎng)補充? 保健作用? 探究分析近些年來，隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，體育運動與人們生活之間的關(guān)系越發(fā)緊密，成為人們業(yè)余時間的重要活動之一。運動不僅能夠滿足人們的身體活動需要，還能夠滿足人們的心理需求，還能夠豐富人們的生活，對人們生活質(zhì)量的提升大有幫助。一、運動對人體機能以及運動表現(xiàn)的作用與意義分析（一）為身體機能帶來必需的營養(yǎng)運動，是休閑與娛樂集為一體的健身運動。人體在運動的過程中由于受到各種力量的作用影響，能夠感受到的地面吸引力也是完全不同的，此外運動還能

替代療法對其保健作用的臨床效果進行分析。方法：在本中心2020年2月到2021年2月期間，隨機挑選84例更年期婦女患者進行研究，對比組42例采用常規(guī)治療法，觀察組42例采用性激素替代療法，對比兩組患者更年期生活質(zhì)量評分以及在治療期間存在的并發(fā)癥。結(jié)果：觀察組患者kupperman評分和并發(fā)癥發(fā)病率低于對比組，F(xiàn)ugl-Meyer評分優(yōu)于對比組（P<0.05）。結(jié)論：針對更年期婦女采用性激素替代療法能夠起到有效的保健作用，改善患者更年期癥狀，提高患者生活質(zhì)量

;中老年人;保健作用1 中老年人的定義各個國家和各個時期關(guān)于中老年人的定義都不大一樣。世界衛(wèi)生組織將中老年人定義成：45歲以下為青年，45 ～64歲為中年， 65～74歲為青年老年人，75～90歲 才算真正的老年人，90 ～120歲為高齡老年人。而我國現(xiàn)階段的年齡劃分標準是將36～60歲稱為中年人，60歲以上為稱為老年人[1]。2 廣場舞對中老年人生理方面的作用2.1 對身體成分的作用身體成分是人體各組織器官的總成分， 其總重量為體重， 包括脂肪重和瘦體重

泡腳有很好的保健作用：第一，生姜性溫，里邊有姜辣素，可以刺激胃黏膜，增強消化能力，能有效地治療吃寒涼食物過多導(dǎo)致的腹痛，腹瀉，所以生姜泡腳對胃腸道，也有很好的作用。第二，生姜泡腳可以預(yù)防，像孕婦孕期腿腳抽筋，可以把生姜切成片加水煮，待稍涼后泡腳，還能夠緩解疲勞，能夠增強血液循環(huán)，助眠安神的作用。第三，它對于腳部有些皸裂的人群有很好防治腳部皸裂的作用。第四，生姜泡腳還能御寒，對于身體比較虛寒的人群，陽虛怕冷人群常常生姜泡腳，有很好的保健作用。第五，生姜泡腳還

良好的治療和保健作用。五指捏球 手指自然張開抓住一個球，各手指用力捏球，停頓一下后放松1次。注意捏的力量應(yīng)緩慢而持久，停頓時待手指有酸脹感后再放松，這樣一捏一松反復(fù)捏球10次?；⒖趭A球 四指并攏，與拇指分開，把一個球夾在手的虎口中，有節(jié)奏、用力地夾球，一夾一松為1次，反復(fù)夾球10次。注意用力夾球時，手的虎口處應(yīng)有緊張感。掌心握球 把一個球放在手掌心，手的五指自然抓在球體上，然后用力握捏球片刻再放松為1次，反復(fù)握捏球12次。注意用力握捏球片刻，待手部有酸脹感

產(chǎn)婦及圍產(chǎn)兒保健作用。方法：本文選取本院在2018年7月～2019年7月期間118例孕產(chǎn)婦，對孕產(chǎn)婦臨床資料進行回顧性分析，其中無產(chǎn)前檢查孕婦為59例，有產(chǎn)前檢查的孕產(chǎn)婦為59例，對比分析兩組孕產(chǎn)婦圍產(chǎn)期狀況。結(jié)果：孕產(chǎn)婦沒有進行產(chǎn)前檢查，前置胎盤、早產(chǎn)兒、妊娠高血壓綜合征、呼吸窘迫綜合征、產(chǎn)后出血等癥狀均高于產(chǎn)前檢查孕產(chǎn)婦的發(fā)生率，對比差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（P【關(guān)鍵詞】產(chǎn)前檢查;孕產(chǎn)婦;圍產(chǎn)期;保健作用【中圖分類號】R81【文獻標識碼】A【文章編號】100

的：辣木茯茶保健作用評價。方法：觀察辣木茯茶煎煮液對小鼠耐缺氧、抗疲勞及其對小鼠酒精性肝損傷模型的影響，評價辣木茯茶的保健作用。結(jié)果：耐缺氧、抗疲勞研究結(jié)果表明，辣木茯茶組存活及游泳時間比空白組顯著延長（P<0.01）;在小鼠酒精性肝損傷實驗中，辣木茯茶煎煮液給予治療后能使肝損傷模型組血清ALP、ALT及AST較肝損傷模型組顯著降低（P<0.05或P<0.01），肝組織SOD顯著增高、MDA顯著降低及GSH-PX顯著升高（P<0.05或P<0.01表8）。

良好的治療和保健作用。五指捏球手指自然張開抓住一個球，各手指用力捏球，停頓一下后放松1次。注意捏的力量應(yīng)緩慢而持久，停頓時待手指有酸脹感后再放松，這樣一捏一松反復(fù)捏球10次?；⒖趭A球四指并攏，與拇指分開，把一個球夾在手的虎口中，有節(jié)奏、用力地夾球，一夾一松為1次，反復(fù)夾球10次。注意用力夾球時，手的虎口處應(yīng)有緊張感。掌心握球把一個球放在手掌心，手的五指自然抓在球體上，然后用力握捏球片刻再放松為1次，反復(fù)握捏球12次。注意用力握捏球片刻，待手部有酸脹感后才能

經(jīng)活絡(luò)和養(yǎng)生保健作用。顧名思義，叩首就是磕頭，“學(xué)道本無門，叩首先有益?！毕仁穷^叩手背，也就是說，怕我們的額頭直接磕在地板上會疼痛受傷，就用手墊著。這樣額頭撞在手背上，既不會因接觸面太軟而無效，也不會覺太硬而受傷。之后，按拜佛叩頭的樣子，以額頭部分（鼻根至前發(fā)際線）撞擊手背，幅度和力度因人而異，本著由輕而重的原則。抬頭再叩時要有一個頭后仰的動作，每1 5次為一小節(jié)。接著從鼻根到下巴輕輕“撞揉”手背，每反復(fù)10次為一小節(jié)，“撞揉”時面部始終與手背相貼進行（“

：保健植物，保健作用，居住環(huán)境，景觀設(shè)計DOI：10.3969/j.issn.1672-4925.2019.00.021Application of Health-care Plantsto Residential Areas in Guangzhou CitySun Ni Xian Lihua Weng Shufei Feng Zhijian（College of Forestrv and Ladscape Architecture， South Chi

及發(fā)酵工藝和保健作用，展望其在我國的發(fā)展前景，為丹貝大規(guī)模生產(chǎn)研究提供技術(shù)借鑒。關(guān)鍵詞：丹貝;豆類;少孢根霉;發(fā)酵工藝;保健作用中圖分類號：TS201.3? ? 文獻標識碼：A? ? 文章編號：1674-1161（2019）04-0036-03丹貝（Tempeh）又稱“天培”，是以豆類為原料，經(jīng)少孢根霉短時間發(fā)酵而成的一種高蛋白食品。其源于印度尼西亞，是當?shù)氐闹魇?。因風味獨特、營養(yǎng)豐富、價格低廉和制作簡易，丹貝備受民眾喜愛，美、日、澳、荷等20多個國家建立

者預(yù)防效果及保健作用進行深入分析與探討。 方法 選取2017年5月—2018年5月該院收治的糖尿病合并牙周病患者86例為研究對象，按照隨機分配原則分成對照組和研究組，對照組采用常規(guī)護理，研究組采用循證護理，對兩組的護理效果進行對比分析。結(jié)果 研究組患者口腔保健知識知曉情況顯著高于對照組，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P[關(guān)鍵詞] 糖尿病合并牙周病;循證護理;保健作用;預(yù)防效果[中圖分類號] R47? ? ? ? ? [文獻標識碼] A? ? ? ? ? [文章編號]

茶有著很好的保健作用，而我國剛好是世界上綠茶產(chǎn)量較多的國家。在所有茶葉的總數(shù)中，綠茶占據(jù)了總數(shù)的65%，在綠茶中有著很多的功能性成分，這些成分對于人體來說有著很好的保健效果。本文結(jié)合綠茶功能性成分提取和保健作用進行分析，以供參考。綠茶又被稱為綠喬木，在我國有著100多種品種，我國早在唐代的時候就已經(jīng)出現(xiàn)了綠茶，綠茶已經(jīng)成為了我國的重要經(jīng)濟作物之一。綠茶分布在我國的18個省區(qū)，其中浙江、安徽、江西、湖南、四川6個省市是最主要的生產(chǎn)地區(qū)，而其中浙江和安徽以及江

心臟病患者的保健作用。方法：選取2017年1月-2018年5月我社區(qū)54例心臟病患者為研究對象，依據(jù)隨機分配原則分成兩組，對照組用常規(guī)保健干預(yù)，觀察組用社區(qū)健康教育服務(wù)，對比兩種方案實施效果。結(jié)果：觀察組的心理狀況數(shù)值低于對照組，健康知識認知度數(shù)值、治療依從性數(shù)值、生活質(zhì)量數(shù)值、滿意度評分數(shù)值高于對照組，統(tǒng)計學(xué)有意義（P【關(guān)鍵詞】社區(qū)健康教育服務(wù)；心臟病；保健作用【中圖分類號】R181.3+2 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-6851（2018）1

改進代茶飲的保健作用進行評價。方法：觀察改進代茶飲對小鼠耐缺氧、抗疲勞、睡眠時間的影響，以及對小鼠記憶功能、免疫、抗氧化等方面的改善作用。結(jié)果：耐缺氧、抗疲勞及睡眠試驗研究結(jié)果表明，改進代茶飲組與對照組相比存活時間延長（P【關(guān)鍵詞】改進代茶飲；保健作用；實驗研究亞健康通俗來說就是似病非病，它給人們帶來種種不適，但卻沒有顯著的病理指標改變。可能表現(xiàn)為失眠，有氣無力，精神差等等狀態(tài)低下的癥狀。當今社會，絕大多數(shù)人從小就背負了巨大的學(xué)習壓力，成年后復(fù)雜多變的人際

廣泛的醫(yī)療和保健作用，很受人們喜愛。中醫(yī)認為南瓜有消炎止痛、解毒、養(yǎng)心補肺等作用。研究發(fā)現(xiàn)，南瓜含有多種生理活性物質(zhì)，具有藥用價值。南瓜對糖尿病、高血壓、高脂血癥等疾病患者有良好的保健作用，可促進肝腎細胞再生，同時對改善便秘效果顯著。有學(xué)者經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，南瓜有保護胃腸道功能的作用。南瓜含有豐富的果膠，在一些品種的南瓜中可達2.03%，果膠可保護胃腸道不受粗糙食物刺激，促進潰瘍愈合。南瓜粥有抑制胃酸分泌過多的功效，因而潰瘍病患者食用南瓜粥尤為適宜。

廣泛的醫(yī)療和保健作用，很受人們喜愛。中醫(yī)認為南瓜有消炎止痛、解毒、養(yǎng)心補肺等作用。研究發(fā)現(xiàn)，南瓜含有多種生理活性物質(zhì)，具有藥用價值。南瓜對糖尿病、高血壓、高脂血癥等疾病患者有良好的保健作用，可促進肝腎細胞再生，同時對改善便秘效果顯著。有學(xué)者經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，南瓜有保護胃腸道功能的作用。南瓜含有豐富的果膠，在一些品種的南瓜中可達2.03%，果膠可保護胃腸道不受粗糙食物刺激，促進潰瘍愈合。南瓜粥有抑制胃酸分泌過多的功效，因而潰瘍病患者食用南瓜粥尤為適宜。

的營養(yǎng)價值及保健作用，希望能為相關(guān)人士提供一定參考。關(guān)鍵詞：桑葚酒；營養(yǎng)價值；保健作用前言：桑葚酒是由桑葚釀造而成，具有較高的營養(yǎng)價值和保健功能。桑葚酒歷史悠久，其制作原料桑葚在《本草綱目》中有記載，是藥食同源的益果，既可以作為藥物入藥，也可以作為水果食用。另外，桑葚又有“民間圣果”、“抗氧化之王”、“21世紀的最佳保健果品”等美稱，具有較高的開發(fā)利用價值和市場潛力。1桑葚酒的特點1.1制作工藝桑葚酒的制作工藝為：原料→驗收→破碎→入缸→配料→主發(fā)酵→分離

】薪酬分配；保健作用；激勵作用【Keywords】salary distribution； health function； incentive effect【中圖分類號】F27 【文獻標志碼】A 【文章編號】1673-1069（2017）04-0107-031 引言現(xiàn)代企業(yè)管理狹義上的薪酬包括直接經(jīng)濟薪酬與間接經(jīng)濟薪酬兩個方面，直接經(jīng)濟報酬包括工資、津貼和獎金等形式表示的個人所得顯性貨幣化收入；間接經(jīng)濟報酬包括住房、醫(yī)療和養(yǎng)老等各種福利隱性貨幣化收入[1

；營養(yǎng)價值；保健作用中圖分類號： R151 文獻標識碼： A DOI編號： 10.14025/j.cnki.jlny.2017.08.0601 豆類及豆制品含義通常所說的豆類一般是指黃豆、綠豆、黑豆、紅豆、豌豆、豆角、長豆等，在這些豆類中，黃豆營養(yǎng)成分最豐富，此外，平時所說的大豆也是豆類中的上品，一般指黃豆、黑豆及青豆。論豆類的營養(yǎng)成分，糖類比例很小，而無機鹽、蛋白質(zhì)、脂肪含量卻很高。維生素含量也比一般的食品多，尤其是B族維生素。豆類中的蛋白質(zhì)含量高，質(zhì)量

“黑蒜的功能保健作用”研究論文推介呂 曄亞洲國家正在刮起黑蒜養(yǎng)生旋風，新加坡黑蒜售價最貴，達到68新幣每千克，相當于人民幣300多元。國內(nèi)外眾多科技人員對黑蒜進行了研究。發(fā)表于國際知名刊物上的關(guān)于“黑蒜的功能保健作用”等方面的研究文章大致如下：Garcia-Villalon，A. L.， Amor， S.，Monge，L.等于2016年在《JOURNAL OF FUNCTIONAL FOODS》上發(fā)表了《富含S-烯丙基半胱氨酸和多酚的黑蒜提取物對心臟功能保

對身體脊柱的保健作用方面進行調(diào)查研究。論證了這項運動不僅鍛煉身體而且對人脊柱等有保健作用并且發(fā)揚了中國的傳統(tǒng)武術(shù)，促進了精神文明建設(shè)的更好的發(fā)展方向。從而建立一個適合人們鍛煉的良好模式。關(guān)鍵詞：太極拳 脊柱 保健作用中圖分類號：G85 文獻標識碼：A 文章編號：2096—1839（2016）12—0038—031 引言當今社會尤其是城市社會，生活節(jié)奏過快。人們沒有時間鍛煉身體，并且由于人口過多，大部分的建筑都是居民樓、商業(yè)區(qū)等。運動場所少之又少。如何做到在

量，并對人體保健作用進行了闡述，從其適應(yīng)性論述其推廣可能性，從其獨特的保健效果，論述其推廣前景和價值，比較全面系統(tǒng)。關(guān)鍵詞：黑枸杞；有效成分；保健作用；推廣前景中圖分類號：F326.12 文獻標識碼：A DOI：10.11974/nyyjs.20160333126黑枸杞又名黑果枸杞、蘇枸杞，枸杞屬、茄科類棘刺灌木，原產(chǎn)地為青海海西州柴達木盆地周邊，冬天寒冷，夏天高溫，光照強，晝夜溫差大，自然生境條件較為嚴酷。栽植以肥沃、地勢高燥排水良好的弱堿性沙壤土為佳，

腹有六大養(yǎng)生保健作用來源： 健康報脾胃是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。揉腹不但可防病，而且對許多慢性病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等，都有輔助治療作用，所以揉腹是自我養(yǎng)生保健的最好方法之一。1.促進腸蠕動，消除便秘揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能，從而加強對食物的消化、吸收，明顯地改善大小腸的蠕動功能，從而起到促進排便的作用，從而預(yù)防和消除便秘，對老年人尤其需要。2.腹部按揉利

雜糧；藥用；保健作用中圖分類號 F762.1 文獻標識碼 A 文章編號 1007-5739（2015）01-0088-01雜糧具有營養(yǎng)、保健和藥用等價值，是保健珍品，同時也是干旱半干旱、高寒、貧瘠地區(qū)人民的生命基礎(chǔ)[1]。雜糧作物一般種植在干旱、鹽堿、瘠薄等地區(qū)，其種子在長期的自然選擇和人工選擇條件下有著較強的抗逆性和頑強的生活力，因此這些作物的種子含有較高的抗氧化物質(zhì)，具有更好的保健作用；雜糧中微量元素較高，可為人體提供豐富的鐵、鈣、磷、硒、鋅；雜糧食物

油搽劑對頭發(fā)保健作用的探索買買提·克依木 艾山江·哥依提 帕爾哈提·吐爾遜（庫爾勒市維吾爾醫(yī)醫(yī)院，新疆 庫爾勒 841000）蛋黃油；成分；功用蛋黃油是維吾爾醫(yī)自古沿用至今具有較好療效的外用搽劑，藥性溫熱，通過涂擦局部或全身使用，具有祛除體內(nèi)積聚的多余濕氣、改善局部血液循環(huán)、消炎、軟化皮膚組織等作用，主要用于骨關(guān)節(jié)疼痛、白癜風、風濕性關(guān)節(jié)炎、膝骨性關(guān)節(jié)炎等疾病。1 主要成分羊腎脂、蛋黃、黑芥子、黑種草子、丁香、芝麻（黑）、阿育魏實（蒸露）。2 制備工藝第一

涉及一種具有保健作用的新型全蠶粉的制備方法。收集5齡第家蠶幼蟲，在低溫（-20°C）環(huán)境下，將家蠶進行消毒、脫脂、分解蛋白質(zhì)及其他大分子物質(zhì)等生物轉(zhuǎn)化過程，進而脫水干燥，再進入超低溫（-60°C以下）冷凍干燥，進而超細粉碎至180目以下。該產(chǎn)品保持了家蠶體內(nèi)的原有活性物質(zhì)，無毒副作用，具有降血糖、降血脂和提高免疫力的多種保健功能。市場潛力：該項目具有自主知識產(chǎn)權(quán)，達到了國際同期產(chǎn)品的先進水平，產(chǎn)品保健作用顯著、無毒副作用，具有較強的市場競爭力和開發(fā)應(yīng)用前景

健枕只能起到保健作用，起不到治療作用。”醫(yī)學(xué)專家提醒大家，“另外，以頸椎枕為例，假如說枕頭過高（高于一個拳頭的高度），而且過硬，那樣不僅沒有保健作用，反而對睡眠者的頸椎不利?！蹦敲?，枕頭以中藥材作為填充物，能否真的對睡眠起到促進作用？醫(yī)生表示，類似薰衣草、金銀花之類有香氣的草藥確實能起到一定安神、促進睡眠質(zhì)量的藥物作用，但是隨著時間推移，藥物香氣逐漸揮發(fā)，必須另行更換，否則會失去這一功效。所以，消費者在購買枕頭的過程中要仔細分辨，不要盲目相信一些商家的夸大

，不僅起不到保健作用，反而會傷害身體，甚至還會引發(fā)疾病，這方面我自己是有過經(jīng)歷的。頭些年，由于我家里的暖氣不好，曾受過凍，落下個腿疼的毛病。到冬季不僅是腿疼，整個人也變得特別怕冷。有一次我兒子去西藏帶回一些藏紅花和雪蓮。他請教過當?shù)氐尼t(yī)生，說用雪蓮和藏紅花泡酒，不僅具有舒筋活絡(luò)、活血化瘀的功能，而且對身體還有一定的保健作用，冬天喝了也不會怕冷了。于是那一年冬天，我就用雪蓮和藏紅花泡了一大瓶酒。從冬至那天開始我就每天早晚各喝一小盅。開始幾天覺得身子暖烘烘的，

而使酸奶失去保健作用。不宜空腹飲用科學(xué)實驗表明，酸牛奶中乳酸菌的存活與胃腸道內(nèi)的PH值（即酸堿度）密切相關(guān)。人在空腹時，胃液的PH值在2以下，而在飯后，PH值可以上升到3－5。胃酸濃度高，乳酸菌在胃液中極易被殺滅，會大大降低酸奶的保健作用。一般在飯后2小時內(nèi)飲用，奶中的乳酸菌不易被殺滅，而且進入腸道中能迅速繁殖，可發(fā)揮酸牛奶的保健作用。不宜過量飲用把酸牛奶當飲料大量飲用，會使胃酸濃度過高，從而對胃腸粘膜及正常消化酶的分泌等產(chǎn)生不良影響，以致影響食欲與消化功