科學(xué)保養(yǎng)防雀斑

科學(xué)保養(yǎng)防雀斑

引起雀斑的原因頗復(fù)雜?；瘖y品使用不當(dāng)，身體過(guò)度疲勞，女性到一定年齡生理機(jī)能的變化，精神上的壓力或打擊等，均是引起雀斑的原因。治療雀斑應(yīng)堅(jiān)持長(zhǎng)期養(yǎng)護(hù)。

1. 堅(jiān)持按摩皮膚。按摩是增強(qiáng)皮膚抗黑色素能力、促進(jìn)皮膚復(fù)原的有效途徑。

2. 避免照射紫外線(xiàn)。出門(mén)前最好涂上含有“紫色素吸光劑”的化妝品。如防曬霜、防曬水、防曬蜜、防曬油等。

3. 避免疲勞過(guò)度。要有正常的生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。充分的休息會(huì)增強(qiáng)皮膚抗紫外線(xiàn)的能力。

4. 保證皮膚的足夠養(yǎng)分。經(jīng)常吸收維生素C，多吃含維生素C的水果，如草莓、菠蘿等，促使皮膚黑色素減少，使皮膚逐漸還原。

5. 經(jīng)常使用含營(yíng)養(yǎng)成分的化妝品。如營(yíng)養(yǎng)霜、營(yíng)養(yǎng)蜜等，使皮膚表面形成一層薄薄的保護(hù)層，使皮膚增強(qiáng)抗黑色素沉著的能力。

（摘自《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)》）