原料:牛肝菌、竹蓀、白鳳菇各50 g,金銀花10 g,枸杞子5 g。
調(diào)料:鹽、味精、雞湯各適量。
做法:1. 以上菌類擇洗干凈,焯水待用。金銀花、枸杞子洗凈雜質(zhì)。
2. 鍋中入雞湯,放入各原料,開鍋調(diào)味,稍煮即可。
營養(yǎng)分析:金銀花性寒味甘,歸肺、胃、大腸經(jīng),具有清熱解毒、涼散風熱、療丹毒的作用,配以其他原料,可清熱解煩、益血氣、補虛損。
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烹調(diào)知識2017年4期
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