中職班主任開展學生心理健康教育的思考

王在國

【摘要】心理健康教育是肖前學校德育工作的重要內(nèi)容和有效途徑，中職學生心理健康問題尤為突出，中職學校心理健康教育相對薄弱。本文從中職學生群體的特殊性切入，簡要論述中職班主任實施心理健康教育的基本做法，以增強中職學生教育的有效性和實效性，促進校園和諧。

【關鍵詞】職業(yè)學校；班主任；心理健康教育

【中圖分類號】B844.2

一、心理健康教育在中職教育中的重要性

在新課標下，對中職教育的教學目標進行了明確，也就是培養(yǎng)學生專業(yè)知識和技能的同時，也將思想品德教育作為教學的重點，但是就當下的實際情況而言，當下的中職學生心理健康教育仍為教育階段的薄弱環(huán)節(jié)，進而使得學生的心理疾患發(fā)生率并未得到明顯的控制，甚至呈逐漸上升的趨勢，具體表現(xiàn)為認知不足或錯誤、性格不良、習慣不佳以及情緒波動大等，不利于校園、家庭和社會的和諧與穩(wěn)定，因此，要想有效的改善并解決以上的問題，在中職教育中就必須重視和加強學生的心理健康教育。

二、中職班主任做好學生心理健康教育的對策

1. 教育學生確立樂觀的人生態(tài)度，養(yǎng)成快樂的習慣

樂觀的人生態(tài)度是一個人心理健康的前提。由于青少年對未來生活充滿了希望，成功者固然快樂，付出了辛苦的努力后沒有得到成功也應該有快樂。因為快樂是一種心理習慣，是一種生活態(tài)度。樂觀、快樂者在困難、挫折面前不被嚇倒，而是期待著希望和光明。教育學生要有一雙發(fā)現(xiàn)快樂的眼睛，一顆感受快樂的心靈，養(yǎng)成快樂的習慣，快樂就會伴你左右。如我班張超，少言寡語，獨來獨往，表現(xiàn)出思想消極、悲觀的性格。我通過觀察及與其接觸弄清楚了問題的原因是父母經(jīng)常責備、各方面表現(xiàn)不突出、不被關注而陷入了不快樂的沼池地。為了幫其確立快樂的人生態(tài)度，我采取了以下做法：與家長交流，希望家長降低不切實際的過高期望。改變教育方式。少對孩子指責、抱怨，多鼓勵、贊許；與任課老師溝通，要求他們給該生多關注，挖掘其閃光點，對其點滴的進步都給予肯定；幫助其制定學習與個人特長發(fā)展計劃，讓其通過努力，獲得進步，并在班上展示

特長。如今的張超像變了個人似的，對生活充滿了憧憬，臉上時刻露出燦爛的笑容。

2. 教育學生學會交往，建立和諧的人際關系

人不可能離開社會而單獨存在，良好的人際關系才是促進心理健康的重要途徑。在班主任工作中，我通過設計班集體的奮斗目標、組織班級活動，調(diào)節(jié)教師與學生、學生與學生之間的關系，創(chuàng)造良好的心理環(huán)境，培養(yǎng)他們的團隊精神，使學生在積極的情感體驗中學會信任，學會尊重，學會寬容，學會傾訴。李靖波作為寢室長，責任心很強，但與室友交流卻很少，想法、建議不能很好的與室友探討、溝通，使得他與室友之間有了一定的隔膜。一次與室友發(fā)生爭吵，全室人員都對他不滿。他也很傷心躲在角落獨自流淚。經(jīng)過了解，他來自單親家庭，從小性格孤僻不善于與人交往。所以我就以好朋友的身份與他交談，鼓勵他與人大膽交往，要求他靜下心來，仔細分析原因、查找真相、尋找方法。幾次交談以后，他反思了自己的不足之處。主動與室友進行了一次，心與心的交流、溝通，加深了同學之間的了解。這件事由于他的主動出擊，從此與室友的關系相處的融洽了。

3. 引導學生正確的自我定位、自我調(diào)控

現(xiàn)在的中職學生大部分是獨生子女家庭，在家里基本上是“受寵”的地位。來到學校這個新的環(huán)境中，原來的角色地位發(fā)生了變化，心理上產(chǎn)生了許多不適應，甚至有明顯的失落感。因此他們在自我評價問題上容易出現(xiàn)“盲目自信”和“盲目自卑”的傾向。這些傾向都不利于心理健康，原因是“盲目自信”高于客觀評價，“盲目自卑”低于客觀評價，在現(xiàn)實生活中容易受挫。我經(jīng)常教育學生進行正確的自我定位，既要看到自己的優(yōu)勢。也要看到自己的不足；既要看到自己的缺點，也要看到自己的長處。如，學習、考試失敗，生活挫折，家庭的壓力，同學的嫉妒等現(xiàn)象容易使學生情緒失控。遇到這些情況我總是耐心的指導學生調(diào)節(jié)自己的情緒，使他們從煩惱、焦慮、憤怒等消極的情緒中解脫出來，達到心理的平衡，增強適應能力。

4. 學習心理健康知識，教會學生運用心理保健技術

學生只有掌握了心理健康知識，才能學會自我心理健康保健。我經(jīng)常利用班會、晚集等有效的時間，有計劃地給學生傳授心理健康知識，釋疑各種心理現(xiàn)象和心理問題，使學生明白心理健康的基本狀況，對日常出現(xiàn)的心理行為能自覺鑒別、分清是非，提高自我保護的能力。與此同時。教會學生運用心理保健技術也是十分重要的。例如，教學生心理痛苦時如何轉移，設法擺脫痛苦的情境；遇到不幸遭遇時如何否認、排斥，用排斥心理去戰(zhàn)勝自卑自伶；在心理矛盾、沖突時如何幽默、宣泄，排除情緒的困擾。積極動員學生參加文體活動，進行科學的有規(guī)律的生活，注意科學用腦，勞逸結合，保證生理與心理和諧健康的發(fā)展。

5. 豐富學生的活動空間，維護心理健康

職校生存學習上有不足的地方，但每個人都有閃光點，其中不乏在某方面有突出的地方；另一方面職校學習由于沒有升學壓力，學習環(huán)境和氣氛相對寬松，學生的空閑時間較多，如果學生看不到自己的優(yōu)點，無所事事，就會產(chǎn)生自卑、空虛、孤獨等不良的情緒。從而一部分學生自我封閉，另一部分學生違紀，甚至談戀愛。因此組織班級活動，補充學?；顒拥目臻e，活躍班級氣氛是很必要的。如，主題班會、生日晚會、球類小組賽等文體活動，增強學生之間的了解和交往，培養(yǎng)團隊合作精神；舉辦服裝設計比賽、工藝比賽、手工制作等專業(yè)競賽，為學生展示才能搭建平臺，培養(yǎng)學生的競爭意識、敢于人先、相互協(xié)作的精神；邀請其他專業(yè)的教師進行心理、經(jīng)濟、技巧等方面的講座，開拓學生的視野，擴大學生的知識面。通過活動排解學生的空虛和孤獨感，形成積極進取的集體精神。

總之，班主任對學生進行心理健康教育是一項長期復雜的工程，這就要求我們班主任教師多觀察、多了解、多思考、多學習，始終成為學生的朋友。用科學的方法去指導教育學生，用自己的人格魅力去影響和幫助學生，讓學生在職業(yè)學度過人生一段美好的歷程，為學生將來踏上社會能夠安全、穩(wěn)定、快樂奠定堅實的基礎。

參考文獻

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