毛雪琦++陳亮

中圖分類號(hào)：G808.1 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2017）01-021-01

摘 要 身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練是現(xiàn)在一種比較先進(jìn)的訓(xùn)練方法，對(duì)于身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的研究不僅可以提供理論方面的指導(dǎo)，而且具有一定的實(shí)踐意義，國內(nèi)外許多專家學(xué)者進(jìn)行了多方面的相關(guān)研究。本文主要是從身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的定義探討和應(yīng)用研究?jī)蓚€(gè)方面著手，對(duì)國內(nèi)外關(guān)于身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的研究現(xiàn)狀進(jìn)行了整理，并對(duì)其研究發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行了一些探討。

關(guān)鍵詞 身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練 應(yīng)用研究 發(fā)展趨勢(shì)

一、關(guān)于身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的定義探討

身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的概念如何確定，學(xué)術(shù)界還存在一定的爭(zhēng)議?！叭李I(lǐng)先的功能訓(xùn)練踐行者”JC老師認(rèn)為身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練是一種專業(yè)性的訓(xùn)練活動(dòng)。閆琪認(rèn)為，功能性訓(xùn)練引入競(jìng)技體育主要表現(xiàn)為“功能性體能訓(xùn)練”，從功能的視角去審視和思考競(jìng)技體育中的體能訓(xùn)練，可以理解為獲得特定的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)行的有目的、有計(jì)劃的身體訓(xùn)練。

但是，給身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練界定一個(gè)更為科學(xué)、完整、合理的定義，需要不斷的積累和修正，還需要專家學(xué)者不斷深入理論研究，結(jié)合實(shí)踐，爭(zhēng)取作出更為有說服力的解釋。

二、關(guān)于身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的應(yīng)用研究

（一）國外關(guān)于身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的應(yīng)用研究

身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練在國外研究的比較早，美國所做的研究相對(duì)較多，最早研究主要是廣泛應(yīng)用于康復(fù)和健身等領(lǐng)域，之后逐漸過渡到競(jìng)技體育領(lǐng)域和高校運(yùn)動(dòng)損傷和課堂教學(xué)。在國外，身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的方法廣泛用于各個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練過程中，并且已經(jīng)形成了一套完整的訓(xùn)練體系?？梢郧逦乜闯?，身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練在國外得到了質(zhì)的發(fā)展，與專項(xiàng)教練的意圖和要求緊密配合，有效提高運(yùn)動(dòng)員的體能，減少運(yùn)動(dòng)過程中的損傷，推動(dòng)競(jìng)技體育的發(fā)展。

（二）國內(nèi)關(guān)于身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的應(yīng)用研究

與國外相比較而言，身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練方法在我國研究起步相對(duì)比較晚，研究的也相對(duì)比較少。我國早在2007年提出了身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的概念，并逐漸被專家學(xué)者認(rèn)識(shí)和進(jìn)行深入研究，隨后，借助身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的方法，來對(duì)國家隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練，一些專家學(xué)者參與了這種訓(xùn)練過程的研究，有助于實(shí)踐研究的發(fā)展。根據(jù)調(diào)查可知，在國家男排、國家體操隊(duì)、國家乒乓球隊(duì)、國家跳水隊(duì)的備戰(zhàn)中均引入了身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練，認(rèn)為該訓(xùn)練方法是極富有效果的。再者，我國學(xué)者把身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練作為改善學(xué)生身體素質(zhì)的手段進(jìn)行了應(yīng)用研究，認(rèn)為身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練能改善學(xué)生的身體各方面的素質(zhì)，為今后在體育教學(xué)中推廣打下了良好的基礎(chǔ)。

（三）研究述評(píng)

但是總體而言，國外關(guān)于身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的理論研究?jī)?nèi)容比較豐富，相應(yīng)的應(yīng)用研究較完善，在競(jìng)技體育中的研究較多。而我國教練、專家及學(xué)者在應(yīng)用研究領(lǐng)域比較淺，我們需要借鑒國外的先進(jìn)理念，結(jié)合我國的訓(xùn)練實(shí)際，使二者相融合，對(duì)身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練進(jìn)行深入研究和分析，使身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練發(fā)揮現(xiàn)實(shí)功效價(jià)值，實(shí)現(xiàn)一種理念轉(zhuǎn)型。

三、身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的研究發(fā)展趨勢(shì)

國內(nèi)外專家、學(xué)者對(duì)于身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的概念尚沒有統(tǒng)一的定論，它是一個(gè)廣泛的概念，內(nèi)涵涉及很多方面的內(nèi)容，國內(nèi)外均有相關(guān)研究證明，身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練能提高專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力，這是共同認(rèn)可的，但在實(shí)證研究方面，還需要研究者進(jìn)一步的努力，在實(shí)踐中探索它的價(jià)值。

我國也尚沒有建立起比較完善的功能訓(xùn)練理論研究體系，雖然在國內(nèi)理論研究方面相對(duì)比較多，但是深入實(shí)際中開展研究的人員比較少，功能性訓(xùn)練在我國競(jìng)技體育領(lǐng)域中的實(shí)踐應(yīng)用還比較少，還沒有建立起針對(duì)我國運(yùn)動(dòng)員體質(zhì)特點(diǎn)的FMS 測(cè)試評(píng)估的數(shù)據(jù)庫。不管是相關(guān)專家還是從事運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的教練員，仍無法較為全面地理解身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練這一內(nèi)容的內(nèi)涵。這可能成為我國學(xué)者對(duì)該領(lǐng)域研究的不足，需要結(jié)合理論和實(shí)踐深入地進(jìn)行探討。

身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練研究偏重于競(jìng)技體育專項(xiàng)領(lǐng)域中，而在學(xué)校教育和群眾體育方面的研究比較少，當(dāng)前國民體質(zhì)下滑已經(jīng)成為了一個(gè)嚴(yán)峻問題，推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)已成為迫切要求，將需要把身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的未來展望應(yīng)用到學(xué)校體育、群眾體育等領(lǐng)域，以促進(jìn)體育領(lǐng)域的協(xié)調(diào)發(fā)展，實(shí)現(xiàn)社會(huì)的和諧發(fā)展。

四、結(jié)語

身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練被引入我國之后，引起了許多專家學(xué)者的廣泛爭(zhēng)論，雖然對(duì)于其研究不夠系統(tǒng)全面，但這一新的訓(xùn)練方法將是對(duì)傳統(tǒng)體能訓(xùn)練的一種突破，在促進(jìn)競(jìng)技體育的發(fā)展、加速傷病的恢復(fù)、改善學(xué)生的體質(zhì)方面發(fā)揮著極大的價(jià)值功效。充分借鑒國外關(guān)于身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的理論和實(shí)踐研究的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合我國當(dāng)前的研究現(xiàn)狀，探索未來研究的發(fā)展趨勢(shì)，是我國專家學(xué)者必須承擔(dān)的重?fù)?dān)。

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