夫妻之間在一起，如何度過7年之癢，可能是一個永恒的話題。而把日子過好需要的是在點滴細節(jié)中“精挑細選”。比如對于男人來說，如何對女性做到日日讓其心情愉悅，這就需要把握好做事的時機。夫妻二人相處，無論是生活中的小事，還是晚上關乎“性?！钡拇笫?，都應該看準時機、把握時機。

把握時機的男人，不僅能獲得更成功的事業(yè)、更美滿的婚姻，還能獲得更健康的身體。

晚10點性致最高

做事講究時機，做愛也有講究。彼此投入才是高質量的性愛。如果一方積極，一方被動，不僅讓性致大打折扣，同時會給夫妻雙方日后感情埋下隱患，所以，只有摸準另一半的性致周期，才能在彼此性致高漲的時刻來一場高質量的性愛。

怎么把握好她的性致周期呢？專家通過研究發(fā)現(xiàn)，女性在晚上10點左右大腦細胞最活躍，此時她們更加善于幻想，而幻想的內容大多與“性愛”有關。所以，男人們最好在10點前上床，與她共享激情。研究同時表明，女性往往在月經前2～3天、月經中以及排卵期前后有較強的性愛沖動，而找出荷爾蒙在女性身體中不同時段的變化，可以幫助雙方更自主坦然地面對性生活。

當然，在日常生活中，如果想要制造美妙的性愛氛圍，找準時機，及時“吻”下去是必須的。當她嚴肅工作時，當你正專心幫廚時，一個吻，即使不是唇與唇之間的接觸，也會讓他更快興奮，親吻能化被動為主動，更為直接、迅速地點燃人的情緒。

吵架不隔夜

夫妻生活在一塊兒，吵架在所難免。有時吵到不可開交，正面交鋒只能兩敗俱傷，這時彼此都需要暫時的冷靜。但要注意：冷靜不是冷戰(zhàn)。研究表明，在24小時之內和好才不會給未來的關系埋下炸彈。

男女性生理差異決定男女面對爭執(zhí)采取不同的處理辦法。女性傾向于表達，男性傾向于事后處理。為了平衡兩者差異，最好的方法是兩頭“就一就”。男性即便要冷靜，也別把冷靜變成冷戰(zhàn)，冷靜的時間控制在24小時，否則女人們會暗自揣摩是不是丈夫不夠關心自己，反而容易將關系進一步僵化，再想讓關系緩解就難多了。

下午健身效果最佳

對男人來說，每天下午4點～6點左右健身最合適。這個時段皮質醇水平處于最低點，使得睪酮與皮質醇比值升高。這就代表了你的肌肉合成速率加快，肌肉增長處于最高狀態(tài)。

另外這個時間段運動還能降低受傷風險。體溫越高，肌肉纖維與肌肉彈性組織更不易斷裂。在這個時間段內被動熱身，使肌肉彈性組織增加了彈性，更不容易斷裂。所以這個時間訓練，受傷概率會比其他時候小很多。