曾小麗

陽春三月，草長鶯飛，百花爭艷，正是踏青出游、享受春光的好季節(jié)。但是，對過敏性鼻炎患者來說，春季卻頗為煎熬，時刻與流鼻涕、打噴嚏、與手紙為伴的日子，又來臨了！

過敏性鼻炎有很強(qiáng)的季節(jié)性。很多患者自己便能發(fā)現(xiàn)發(fā)病規(guī)律：一到桃花朵朵、柳絮飄飄的時候，鼻子便會“抗議”了。這類鼻炎患者，其過敏多是由花粉引起的。

過敏性鼻炎有哪些表現(xiàn)？

1. 鼻癢。對于成人來說，可能會用捏鼻子的方式來止癢。孩子則會用手指摳鼻孔或長時間揉鼻子，而且表現(xiàn)得很不耐煩。大點兒的孩子可能會明確地告訴家長他的鼻子癢。

2. 陣發(fā)性打噴嚏。每次可打數(shù)個甚至數(shù)十個噴嚏。

3. 流清鼻涕。不自主地流清鼻涕，有時候打噴嚏后會有更多清鼻涕。

4. 鼻塞，說話有鼻音。夜間睡覺時還有可能出現(xiàn)打鼾或張口呼吸的情況。

5. 眼睛不舒服。忍不住揉眼睛，眼紅，眼淚汪汪，甚至眼瞼紅腫。

6. 喉嚨癢。喉嚨癢或者感覺喉嚨有東西，有時還會出現(xiàn)上腭部位瘙癢。

7. 呼吸急促。呼吸突然變得急促，如果是小寶寶還可能因為不適而突然哭鬧，不消停。

8. 連續(xù)地咳嗽。有可能是咽喉異物感引起咳嗽，也有可能是鼻涕后滴（鼻子的分泌物倒流到鼻后或咽喉部）引起咳嗽，還有可能是花粉過敏原刺激氣管或支氣管引起咳嗽。

9. 出現(xiàn)皮疹。面部或者四肢等暴露部位的皮膚出現(xiàn)片狀紅斑，有的會有紅色疹子或者疙瘩出現(xiàn)，會忍不住搔抓。

過敏性鼻炎可發(fā)展為哮喘

一旦發(fā)生花粉過敏，其過敏癥狀可能會逐年加重，即使一開始僅表現(xiàn)為過敏性鼻炎，日后也可能發(fā)展成過敏性哮喘。而急性的哮喘發(fā)作可能會出現(xiàn)氣管痙攣、咳嗽、胸悶氣短、喘息甚至呼吸困難等情況。如不及時就診治療，可能會危及生命。

出現(xiàn)過敏怎么辦？

出現(xiàn)花粉過敏時，可按以下步驟處理。

1. 盡快脫離花粉環(huán)境，回到室內(nèi)。

2. 有哮喘病史的人，應(yīng)隨身攜帶急救藥物。如果出現(xiàn)哮喘癥狀或者哮喘加重，立即使用藥物治療，如硫酸沙丁胺醇噴霧劑。

3. 如果癥狀嚴(yán)重，出現(xiàn)咳嗽、喘息等需馬上就醫(yī)。可在當(dāng)?shù)剡^敏科就診。

哪些人應(yīng)當(dāng)心花粉過敏？

既往有花粉過敏史者；有過敏性哮喘、過敏性鼻炎、濕疹、蕁麻疹等病史者；有食物或者藥物過敏史者；有過敏家族史者。

花粉過敏可以預(yù)防嗎？？

可以。有過敏或過敏家族史的人，建議春季前 1～2 個月到醫(yī)院檢查過敏原，明確對什么花粉過敏，在過敏科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行必要的治療和預(yù)防。

1. 遠(yuǎn)離“花粉”這個過敏原。

如果癥狀嚴(yán)重，可以考慮移居，或者在花粉飄散季節(jié)暫時移居，選擇無花粉或很少有致敏花粉的地區(qū)居住。

2. 減少外出。

室外花粉濃度無法人為控制，過敏性鼻炎患者應(yīng)在花粉播散季節(jié)減少外出，尤其在干燥刮風(fēng)天氣或花草多的環(huán)境。

宜在早晨或晚上出門，通常中午前后是花粉濃度最高的時間。

外出時穿長袖衣服，佩戴面罩、眼鏡、口罩等保護(hù)裝置，減少花粉吸入或者接觸。外出春游，最好帶些抗過敏藥物等。

3. 室內(nèi)阻隔花粉。

花粉季節(jié)關(guān)閉門窗、車窗，使用具有過濾功能的空調(diào)；安裝防花粉的窗紗，或者掛濕窗簾，保持居室空氣濕潤；使用高效空氣過濾器減少室內(nèi)花粉數(shù)。

4. 及時清洗顏面及鼻腔。

外出回家后清洗顏面、沖洗鼻腔等粘有花粉的部位；及時沐浴、更換衣物，以減少身體上的花粉顆粒。

一般年齡太小的孩子不建議鼻腔沖洗，因其不配合易造成傷害。

5. 在室內(nèi)烘干衣物。

花粉播散季節(jié)，對花粉過敏的人盡量避免室外晾曬衣服床單被套，盡量使用烘干機(jī)烘干衣物，減少花粉接觸機(jī)會。

6. 在鼻腔內(nèi)涂抹花粉阻隔劑。

花粉阻隔劑能減少或阻斷鼻腔與各種花粉、塵埃、塵螨以及動物毛發(fā)等過敏原接觸，從而消除或減輕過敏癥狀。

花粉阻隔劑是由高度精制的長鏈碳?xì)浠衔锼瞥傻?，不含任何藥物、類固醇和防腐劑，無副作用，小孩、成人均可以長期使用。

7. 特異性免疫治療。

花粉季節(jié)結(jié)束后擇期進(jìn)行花粉特異性免疫治療，減輕來年花粉過敏的癥狀。