摘 要：跆拳道運動自從傳入我國至今，短短數(shù)年間已覆蓋全國城鄉(xiāng)各個角落，這足以說明跆拳道作為一個新興的運動項目深受人們喜歡。為提倡快樂跆拳道，韓國跆拳道教育開發(fā)學(xué)院開發(fā)研制了跆拳舞，把跆拳道的動作與音樂節(jié)奏結(jié)合起來，形成獨特的跆拳舞，跆拳舞的節(jié)奏感與表達(dá)的跆拳道肢體語言的獨特感染力，結(jié)合健美操動感強烈的跆拳舞，頗具娛樂身心的功能，既能健身又可防身。

關(guān)鍵字：大眾跆拳道 跆拳舞 影響

1、前言

青少年對動感十足的跆拳舞愛慕有加，使跆拳舞以人們喜聞樂見的方式得以宣傳推廣。然而，跆拳舞在大眾跆拳道中，以教學(xué)的模式廣為推廣，成為國內(nèi)各個大眾跆拳道館推行的教學(xué)內(nèi)容，從而得到更好的生源和發(fā)展。目前，跆拳道道館和跆拳道俱樂部已經(jīng)遍布我國32個省、直轄市和自治區(qū)。經(jīng)濟發(fā)達(dá)的省份道館的數(shù)量大概都在300家左右。中國西部較發(fā)達(dá)的地區(qū)跆拳道館的數(shù)量也在200家左右，經(jīng)濟欠發(fā)達(dá)的邊遠(yuǎn)地區(qū)如：新疆、青海、西藏也各自擁有數(shù)十家道館。大眾跆拳道已經(jīng)形成了以大城市為中心，向中小城市及縣城輻射發(fā)展的趨勢。據(jù)中國跆拳道網(wǎng)信息顯示，目前全國共有3783個大小規(guī)模不一的道館和俱樂部分布于我國大小城市，近百萬人參加跆拳道運動，尤其是大眾跆拳道運動在我國良好的發(fā)展趨勢，給武術(shù)運動的發(fā)展和繼承帶來了巨大的壓力和挑戰(zhàn)。隨著大眾跆拳道的推廣和發(fā)展，從而引進(jìn)了新的發(fā)展內(nèi)容——跆拳舞。跆拳舞是一個新興的跆拳道健身項目。在品勢與音樂融合后演變而來的，這種與品勢相結(jié)合的音樂被稱為跆拳道音樂，當(dāng)然也可以用其他流行音樂與跆拳道舞相映襯。研究跆拳舞在大眾跆拳道中的推廣與價值，可以促進(jìn)大眾跆拳道的發(fā)展以及對大眾跆拳道的有利價值。

2、跆拳舞簡介

跆拳舞是跆拳道舞蹈的簡稱，是跆拳道表演內(nèi)容之一，是由跆拳道中的基本腿法、手法、步法等按照一定規(guī)律編排組合而成，在音樂伴奏下的一種具有很強表演能力和健身價值的舞蹈。跆拳舞的活動量小，活動時間長，是把跆拳道的腿法、步法、手法結(jié)合在一起編排的，所以可以鍛煉到全身各個部位，是個具有很強健身鍛煉的項目；人們把跆拳舞稱為腿上的芭蕾，那么跆拳舞可以毫不夸張的說是芭蕾中的芭蕾。在音樂的伴奏下，展示各種身體動作，所以是一項很具有表演性的項目；跆拳舞的動作沒有一定的標(biāo)準(zhǔn)，在學(xué)習(xí)了跆拳道基本內(nèi)容以后，就可以根據(jù)自己的愛好進(jìn)行編排，可以拓展思維，所以是一個具有創(chuàng)新和挑戰(zhàn)性的項目；跆拳舞不像其他項目那樣對抗、競爭激烈，沒有身體碰撞，它是一個很好的休閑體育項目。跆拳道音樂可以像電子音樂那樣節(jié)奏感很強烈，也可以像瑜珈音樂那樣舒緩，也可以二者兼顧，跆拳道舞則是根據(jù)選定的跆拳道音樂把跆拳道基本腿法、拳法、步法巧妙的貫穿起來，當(dāng)然也可以融合其他的流行舞蹈，譬如HIP-POP等，但必須保證跆拳道基本技術(shù)占整個舞蹈內(nèi)容的三分之二以上。因為音樂節(jié)奏不同，適合的群體也不同。跆拳道舞只有兩個要求，一是穿道褲，二是系道帶，二者缺一不可。至于上身的衣服，可以根據(jù)舞蹈的風(fēng)格而定，而且還可以佩戴各式各樣的帽子、做各種發(fā)型，甚至還可以帶上酷酷的手套。沒有年齡和體型的限制。跆拳道舞之所以風(fēng)靡全球，不僅僅因為服裝不受約束，還在于不同年齡段、不同體型的練習(xí)者可以根據(jù)不同的音樂跳不同的舞，以達(dá)到健身的目的。少年和幼兒的音樂都比較舒緩，節(jié)奏比較緩和，動作比較簡單。青年和成年以后因為體能比較充沛，動作幅度、動作鏈接的難度會逐步增加。到了老年人，難度又會趨于簡單，音樂節(jié)奏趨于緩和。場地要求：跆拳道舞沒有場地限制，可以在木地板、水泥地、土地甚至操場等任何一個你想跳的地方跳起來。跆拳道舞雖然只有10年左右的歷史，但發(fā)展非常迅猛，備受幼兒、成年人甚至老年人的喜歡，在大眾跆拳道館中，廣為推崇。全國各大省市，在會在每年舉行大眾跆拳道比賽，其中，跆拳舞比賽項目，更是備受矚目。由各個道館的不同年齡段的跆拳道練習(xí)者演繹各式各樣的動作豐富、音樂躍動、輕松愉快地跆拳道表演，成為了大眾跆拳道的一個亮點。

3、 跆拳舞對大眾跆拳道的影響

大眾跆拳道是指包括了所有有關(guān)跆拳道禮儀、技術(shù)、精神、哲學(xué)思想及文化價值在內(nèi)的全部內(nèi)容，比起競技跆拳道，其中更多的技術(shù)方法是競技跆拳道中所不準(zhǔn)使用的，而且其精神及文化價值比武道價值更突出不便納入競賽。競賽雖可以說是跆拳道的基本中心，但競賽卻不能代表整個跆拳道運動。為了在世界范圍內(nèi)更好地推廣跆拳道運動，世界跆拳道聯(lián)盟通過對跆拳道館的管理、教學(xué)、晉級考核等制度進(jìn)行嚴(yán)格規(guī)范的規(guī)定，向成員國派出高水平的教練和國家示范團到世界各地進(jìn)行交流表演。其中包含競技表演，品勢表演以及跆拳道舞蹈的表演等。大眾跆拳道已經(jīng)形成了以世界跆拳道聯(lián)盟以及會員國跆拳道協(xié)會或聯(lián)盟為管理組織；以跆拳道館或跆拳道俱樂部為傳播形式；以健身、精神修煉、娛樂為理念；以禮儀、品勢、腿法、步法、自衛(wèi)術(shù)、競技、表演為內(nèi)容的發(fā)展模式。

在我國，由于大眾跆拳道的迅速發(fā)展，中國跆拳道協(xié)會也積極投入到大眾跆拳道的發(fā)展中，出臺了一系列有關(guān)大眾跆拳道發(fā)展的法規(guī)制度，進(jìn)一步規(guī)范了我國跆拳道館（俱樂部）管理制度。從2004年開始，組織舉辦了一系列全國大眾跆拳道比賽，逐漸形成了成熟的大眾跆拳道競賽體制。

參考文獻(xiàn)

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作者簡介：

1.王培培（1989-）助教， 女， 河南周口人， 云南工商學(xué)院基礎(chǔ)教育學(xué)院體育教師，研究生畢業(yè)于成都體育學(xué)院， 研究方向為跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練， TEL：13540788714。，聯(lián)系地址：云南省昆明市嵩明縣楊林職教園區(qū)云南工商學(xué)院，郵編：651701.