鮑勃的藍(lán)區(qū)故事

鮑勃·費(fèi)根身材結(jié)實(shí)，喜歡穿淺色polo衫，經(jīng)常戴著墨鏡，總是一副撇著嘴壞笑的樣子，讓你覺得自己好像是碰見了當(dāng)?shù)刈羁岬囊粋€(gè)孩子。

不過(guò)，在2012 年11月一個(gè)刮風(fēng)的晚上，費(fèi)根看起來(lái)就沒(méi)那么自信了。當(dāng)他走上克萊縣會(huì)議中心大廳的講臺(tái)時(shí)，他緊張地?cái)[弄著稿子，盯著臺(tái)下450 多名朋友和鄰居。在這些人中，就有當(dāng)時(shí)在斯賓塞開展藍(lán)區(qū)項(xiàng)目的團(tuán)隊(duì)成員。費(fèi)根擺弄了一下麥克風(fēng)，把身子向前傾了傾，向聽眾問(wèn)好。他還特意頓了一下，等待臺(tái)下的回應(yīng)，只可惜掌聲一直沒(méi)有響起。“一年前我們將‘藍(lán)區(qū)項(xiàng)目請(qǐng)進(jìn)社區(qū)，它已經(jīng)開始改變我們?！彼酉聛?lái)談到迄今為止發(fā)生的所有變化。

他描述了自己是如何一馬當(dāng)先，改變思路，不再把街區(qū)只當(dāng)作停車場(chǎng)，而是也把它看作生活空間。他講到市政委員會(huì)的各種新提案：限制開發(fā)、在公共建筑中提供飲用水、確保所有人都能方便地買上便宜蔬菜，以及在假期開放學(xué)校。

“現(xiàn)在我想講講自己的故事?！彼岣吡松らT，抬起頭望著臺(tái)下，一臉真誠(chéng)，“8個(gè)月前，我發(fā)現(xiàn)自己的腎功能只剩下1/3?！眻?chǎng)下的人們開始安靜下來(lái)，坐到了自己的椅子上。費(fèi)根的祖輩是德國(guó)農(nóng)民——是那種能夠默默承受個(gè)人痛苦的人，而此時(shí)的他卻仿佛變了個(gè)人。費(fèi)根講到他腎衰竭的事情，他的父親如何去世，以及他與專科醫(yī)生協(xié)商得出的方案?！拔也粫?huì)也這樣死掉?！彼舐曊f(shuō)。他說(shuō)，為了遵守藍(lán)區(qū)計(jì)劃中“自然運(yùn)動(dòng)”的主旨，自己步行的時(shí)間更多了。他的飲食也合理起來(lái)，吃的沙拉更多了?！懊看挝易鲁燥埖臅r(shí)候，我都會(huì)想到兩個(gè)孫女，瑪麗貝爾和維奧萊特?！彼f(shuō)，“我無(wú)法想象她們失去我的樣子?！睗u漸地，他開始感覺身體好起來(lái)了。

“這周我去醫(yī)院取最新的化驗(yàn)報(bào)告。醫(yī)生告訴我，我的膽固醇與血壓已經(jīng)恢復(fù)正常?！闭f(shuō)完這句話后他停了一下，絲毫看不出有做作的樣子，之后大聲講出了關(guān)鍵的內(nèi)容，“我的腎臟已經(jīng)100%恢復(fù)了正常。”

大廳中間有人開始鼓掌，接著更多人被帶動(dòng)起來(lái)，全場(chǎng)響起了雷鳴般的掌聲。所有人都站了起來(lái)，使勁地拍手。鮑勃默默地從講臺(tái)上退后一步，臉上泛起紅色。掌聲持續(xù)了相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間。大家坐了下來(lái)。

費(fèi)根重新走到麥克風(fēng)前，用手指著坐在前排的我和幾名同事?！斑@些人給我的生活來(lái)了個(gè)大變樣?！彼f(shuō)。他現(xiàn)在騎自行車，吃更健康的食品，花更多時(shí)間和家人待在一起。他甚至能參加5000米賽跑?！罢?qǐng)向他們致以熱烈的掌聲。”正是因?yàn)楦淖兞俗约旱纳?，費(fèi)根現(xiàn)在確信自己能活著看到瑪麗貝爾和維奧萊特長(zhǎng)大成人，上大學(xué)，走進(jìn)婚姻殿堂?！八?，今晚我要問(wèn)你們大家一個(gè)問(wèn)題。”他的眼中溢出了淚水，“想想什么是你最珍視的東西。不要等哪天來(lái)不及了，再抱怨自己的生活為什么會(huì)這樣！”場(chǎng)下肅靜了片刻，緊跟著又爆發(fā)出一陣掌聲。

我不希望從藍(lán)區(qū)中得出的經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)瞬即逝。我們已經(jīng)用科學(xué)揭示了長(zhǎng)壽、快樂(lè)、健康生活的某些秘密。我知道，我們追求的不僅僅是一套新的膳食方案。飲食習(xí)慣的確是關(guān)鍵，但它并不是事情的全部。