劉心馨

中圖分類號(hào)：G831 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2017）04-000-01

摘 要 隨著人們生活水平的逐漸提高，對(duì)健康的關(guān)注度有了進(jìn)一步的加深。因此，健身的頻率以及健身的科學(xué)化程度逐漸加強(qiáng)，人們對(duì)健身的要求也逐漸提高，使得健身更加的多樣化和個(gè)性化。因此，在原有的健身種類基礎(chǔ)上又衍生了很多的健身方式。本文將對(duì)健美操教學(xué)存在的問題以及有效途徑進(jìn)行分析。

關(guān)鍵字 健美操教學(xué) 存在的問題 有效途徑 大學(xué)階段

一、前言

健美操運(yùn)動(dòng)在經(jīng)濟(jì)發(fā)展的促進(jìn)下得到推廣，并逐漸變得科學(xué)化。健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的健康有一定的促進(jìn)作用，其不單單可以使得人們的體重得到一定的控制，還可以使得練習(xí)健美操運(yùn)動(dòng)的人逐漸改善自己的身體形態(tài)，從而促進(jìn)自身的四肢協(xié)調(diào)性，與此同時(shí)，對(duì)于人們律動(dòng)的培養(yǎng)也有一定的作用。而健美操運(yùn)動(dòng)中需要突出的除了健身和力量之外，還需要保障美觀，把肢體的動(dòng)作轉(zhuǎn)化成為一種行為藝術(shù)，使得健美操運(yùn)動(dòng)更加具備觀賞性的特點(diǎn)。健美操運(yùn)動(dòng)得到愈來愈多人的關(guān)注，也成為現(xiàn)代人們生活中不可或缺的一部分[1]。

二、高校展開健美操運(yùn)動(dòng)的教學(xué)價(jià)值

健美操運(yùn)動(dòng)是在人類的解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)和生理學(xué)等各個(gè)科學(xué)理論的基礎(chǔ)上所衍生出來的一種體育美的教學(xué)，其不單單在編排的過程中引入了爵士舞還引入了霹靂舞等多個(gè)舞種。首先，健美操運(yùn)動(dòng)在減少運(yùn)動(dòng)人員的臀部以及腹部的脂肪具有十分重要的作用，此外，健美操運(yùn)動(dòng)還可以根據(jù)滿足的需求不同分為健身類型等多個(gè)類型。根據(jù)我國(guó)每天的國(guó)民體制檢查分析可以發(fā)現(xiàn)，各個(gè)階段的大學(xué)生中都具有明顯的體質(zhì)下降狀況，而其具體的情況也越來越明顯。這其中包含了大學(xué)生不健康的生活習(xí)慣以及缺乏體育鍛煉等各個(gè)方面。大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的積極性不高，很大程度上是因?yàn)槟壳暗钠胀ǜ咝ｓw育課的種類設(shè)置較為單一。其次，大學(xué)生進(jìn)行健美操運(yùn)動(dòng)還可以使得大學(xué)生的身體形態(tài)得到改善，并起到塑身的作用。大學(xué)生作為即將步入社會(huì)工作的群體，良好的身體形態(tài)可以提升自身的形象，并塑造自信心，還可以增加用人單位對(duì)大學(xué)生的好感。健美操運(yùn)動(dòng)可以增加人體的肌肉，并使得大學(xué)生的身體線條逐漸明顯化，身體更加挺拔。此外，大學(xué)中開展健美操運(yùn)動(dòng)還可以起到磨練大學(xué)生意志的作用。在進(jìn)行健美操運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)，需要堅(jiān)強(qiáng)的毅力，并脫離懶惰的習(xí)慣，同時(shí)要保障對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的熱情，這些對(duì)于即將步入社會(huì)的大學(xué)生十分重要，在長(zhǎng)期的健美操運(yùn)動(dòng)鍛煉中大學(xué)生逐漸磨練并產(chǎn)生一定的抗壓能力，這些對(duì)于大學(xué)生今后乃至人生都十分重要。最后，健美操運(yùn)動(dòng)不是一種死板的舞蹈教學(xué)，其可以提升學(xué)生的創(chuàng)新能力。隨著我國(guó)科學(xué)的逐漸發(fā)展，創(chuàng)新性人才的培養(yǎng)愈來愈重要，因此，我們高?？梢酝ㄟ^健美操運(yùn)動(dòng)的教學(xué)以及學(xué)生的自學(xué)來培養(yǎng)學(xué)生善于思考的創(chuàng)新能力，編排出更加有特色的健美操。

三、出現(xiàn)的問題

目前高校引進(jìn)健美操運(yùn)動(dòng)還存在很多的問題：

（一）高校對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)課程的教師資源配備不足，且教師的教學(xué)素質(zhì)不高

由于很多高校沒有重視健美操運(yùn)動(dòng)的開展，因此在學(xué)校內(nèi)部的教師引進(jìn)數(shù)量不足，導(dǎo)致只有一小部分的高校學(xué)生可以選修健美操運(yùn)動(dòng)的相關(guān)課程，此外，高校配備的健美操授課老師對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)并不了解，不能很好的發(fā)揮健美操運(yùn)動(dòng)的作用。最終導(dǎo)致大學(xué)生的健美操運(yùn)動(dòng)教學(xué)出現(xiàn)困難，從而引發(fā)大學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的反感。

（二）在進(jìn)行健美操運(yùn)動(dòng)的教學(xué)中過分注重技術(shù)水平，沒有關(guān)注學(xué)生的素質(zhì)培養(yǎng)

健美操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)綜合性十分高的體育項(xiàng)目，因此，對(duì)于學(xué)生的身體以及心理都有十分嚴(yán)格的要求。很多教師在進(jìn)行健美操運(yùn)動(dòng)的輔導(dǎo)時(shí)，僅僅注重?zé)嵘硪约皠?dòng)作的學(xué)習(xí)，沒有加強(qiáng)學(xué)生的素質(zhì)訓(xùn)練，太過于套路。

（三）健美操的教學(xué)沒有注重學(xué)生的個(gè)性化創(chuàng)新培養(yǎng)

健美操運(yùn)動(dòng)的基本教學(xué)內(nèi)容是依照大學(xué)生的健美操運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)教案進(jìn)行教學(xué)的，但是隨著網(wǎng)絡(luò)的逐漸發(fā)達(dá)，很多具有個(gè)性化的健美操運(yùn)動(dòng)教學(xué)逐漸涌現(xiàn)，很多具有創(chuàng)新意識(shí)希望個(gè)性發(fā)展的大學(xué)生對(duì)于固定滯后的套路式教學(xué)已經(jīng)失去興趣。

（四）教學(xué)硬件設(shè)施不足

這主要表現(xiàn)在教學(xué)環(huán)境不佳，以及相關(guān)器材不足等各個(gè)方面。

四、有效途徑

（一）加強(qiáng)高校的健美操運(yùn)動(dòng)師資隊(duì)伍的建設(shè)，保障高校健美操運(yùn)動(dòng)老師的素質(zhì)

為了保障健美操運(yùn)動(dòng)的教學(xué)質(zhì)量需要一批具有教學(xué)素質(zhì)的專業(yè)教師，這是推廣并發(fā)揮健美操運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵和基礎(chǔ)。高?？梢詫?duì)健美操運(yùn)動(dòng)教師進(jìn)行培養(yǎng)，改變守舊的知識(shí)結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)健美操運(yùn)動(dòng)教學(xué)思想的建設(shè)，并提高健美操運(yùn)動(dòng)教師對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。

（二）在健美操運(yùn)動(dòng)的教學(xué)中注重身體素質(zhì)的培養(yǎng)，注重學(xué)生創(chuàng)新能力的發(fā)展

創(chuàng)新性教育貫穿于學(xué)生教學(xué)的各個(gè)階段，健美操運(yùn)動(dòng)也不例外。因此，我們需要在教學(xué)中注重學(xué)生興趣的引導(dǎo)，使得學(xué)生可以在訓(xùn)練和教學(xué)中積極思考。教師也可以利用多種教學(xué)方式，比如多媒體教學(xué)以及分段教學(xué)等方法。

（三）使得健美操運(yùn)動(dòng)的教學(xué)更加多樣化發(fā)生

一個(gè)人的審美以及其鑒賞能力具有密切的聯(lián)系。健美操運(yùn)動(dòng)教學(xué)需要注重學(xué)生的審美教育。在提升學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，也是其成為美的表演者。由于健美操運(yùn)動(dòng)涉及的舞種較多，可以在教學(xué)中，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)各個(gè)舞種的欣賞。

（四）提升教學(xué)的設(shè)施，改善環(huán)境因素

環(huán)境因素對(duì)教學(xué)的影響十分巨大，因此，我們需要改善目前較為落后的教學(xué)環(huán)境，在健美操運(yùn)動(dòng)的教學(xué)中投入一定的資金，給學(xué)生營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

五、結(jié)語

本文對(duì)健美操教學(xué)在高校推廣中存在的問題以及解決問題的主要途徑進(jìn)行分析。為了更好地提升健美操運(yùn)動(dòng)的教學(xué)質(zhì)量，需要發(fā)揮出其本身的特點(diǎn)，也需要在教學(xué)中實(shí)現(xiàn)各個(gè)方面的改進(jìn)，最終實(shí)現(xiàn)健美操運(yùn)動(dòng)的教學(xué)目的，增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的喜愛。

參考文獻(xiàn)：

[1] 張立楠，張春志.健美操教學(xué)中實(shí)踐能力培養(yǎng)的有效途徑研究[J].雞西大學(xué)學(xué)報(bào)（綜合版）.2016.16（5）：151-153.