孫前進(jìn)

摘要：陽光體育目的是讓學(xué)生從教室走到操場，在學(xué)習(xí)運動技能的同時，享受大自然的有氧運動、沐浴陽光的溫暖。體育教師在陽光體育中培養(yǎng)學(xué)生的運動技能策略，應(yīng)以學(xué)生的身心發(fā)展為出發(fā)點，開展游戲式、比賽型的各種運動技能學(xué)習(xí)，在運動技能內(nèi)容選擇上要發(fā)展地方特色式運動項目，以激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，使他們樹立終身體育意識。

關(guān)鍵詞：陽光體育；運動技能；培養(yǎng)策略

一、引言

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的貫徹實施與當(dāng)前日趨下降的體能素質(zhì)的健康狀況，豐富多彩的課外體育運動項目可以從根本上增強學(xué)生的體質(zhì)，不斷提高他們的健康水平。陽光體育具有教師、學(xué)生、校領(lǐng)導(dǎo)全員參與、運動項目內(nèi)容師生共同自主選擇、校內(nèi)外結(jié)合、運動時間與空間可以靈活掌握的諸多特點，使小學(xué)體育教學(xué)“健康第一”的教學(xué)理念煥發(fā)出了新的生機(jī)。

二、根據(jù)學(xué)生特點，營造適學(xué)環(huán)境

開展陽光體育運動應(yīng)以《體育與健康》知識、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)，選擇適合于他們身心健康發(fā)展的運動項目，讓學(xué)生動起來、練起來，并提供學(xué)校體育運動區(qū)域的保障，確保學(xué)校的體育安全，為學(xué)生營造一個適度的、易于獲得成功喜悅感的體育鍛煉環(huán)境。教育家蘇霍姆林斯基說：“只有在學(xué)習(xí)獲得成功而產(chǎn)生鼓舞的地方，才會出現(xiàn)學(xué)習(xí)興趣。” 因此，興趣與成功的關(guān)系是相輔相成的。

例如，《啞鈴操》的學(xué)習(xí)中，這套體操要求學(xué)生動作規(guī)范、整齊劃一，其中包含舉、繞、振、旋的上肢動作，與提膝、踢腿、蹲、跳等下肢練習(xí)動作，可以全面活動各個關(guān)節(jié)。前兩個八拍動作幅度輕、力度小、難度低，到后兩個八拍動作幅度逐漸加大、力量漸次增強，是一個循序漸進(jìn)的練習(xí)過程。尤其是運動中啞鈴相互碰撞發(fā)出的整齊聲音，可以提升學(xué)生的節(jié)奏感、增加集體的默契程度，使學(xué)生精神振奮、快樂學(xué)習(xí)、輕松練習(xí)。在由易到難、次第提升的過程中，學(xué)生在不知不覺中完成了體育知識、技能、方法的理解與掌握。

三、采用游戲方式，激發(fā)體育興趣

只有選擇學(xué)生感興趣的運動項目，他們才能從中體驗到運動的樂趣，運動樂趣是小學(xué)生參加陽光體育運動的驅(qū)動力，也是體育運動學(xué)習(xí)的目的所在。體育游戲的一個本質(zhì)特征就在于其趣味性，它可以使學(xué)生在情趣盎然中陶冶情操、增強體質(zhì)、發(fā)展智力。體育游戲運用在運動項目教學(xué)中，可以使學(xué)生在單調(diào)中實現(xiàn)主體自由，全身心沉浸于游戲中，體驗到學(xué)習(xí)的快樂，有利于全面發(fā)展學(xué)生的身體與心理素質(zhì)。

例如，兩人三足體育游戲的練習(xí)中，教師在上課伊始可以講一講這個趣味體育項目的緣起故事：戰(zhàn)國時期有兩個國家發(fā)起了戰(zhàn)爭，其中一個國家非常強盛，不但兵力很多，而且陣容也很強大，而另一個國家很弱小，如果只是硬拼，那結(jié)果就可想而知了。于是，這個國家想了一個計策就是把一排戰(zhàn)馬的腿綁起來，讓馬群沖向敵軍，成排的馬隊橫沖直撞，所向披靡，最終打贏了這場戰(zhàn)爭。學(xué)生們聽完故事都興致勃勃、躍躍欲試，接著教師宣布游戲規(guī)則：（1）參賽人員男女不限，可以自由進(jìn)行組合，繩子必須綁在小腿上，并捆緊，如中途松開，應(yīng)系好再前進(jìn)；（2）中途若有人摔倒，應(yīng)立即停下來，等重新準(zhǔn)備好之后再進(jìn)行；（3）每次3組同時進(jìn)行比賽；（4）每次按完成規(guī)定任務(wù)所用時間安排，時間少者名次排前，若時間相同，則必須加賽；（5）違規(guī)者均不記名次。

這次比賽分為初賽，復(fù)賽和決賽，進(jìn)入下一輪的人員在上一輪勝出的人中產(chǎn)生：比賽設(shè)置第一名1個，第二名2個，還有最佳組合獎，每個獎都有相應(yīng)的獎品。運動樂趣不言而喻，學(xué)生們歡聲笑語不斷，運動熱情高漲，每一組都在大聲喊著“沖??！沖?。∥覀兪堑谝?！我們是第一！”在團(tuán)結(jié)、友愛、競爭的氣氛中體驗體育游戲的無限快樂。

四、結(jié)合本地特色，創(chuàng)新運動項目

《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出：“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)?！标柟怏w育運動的創(chuàng)新項目應(yīng)結(jié)合當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)文化特色作為開發(fā)運動項目資源，盡量與社會上流行的體育項目接軌，開發(fā)出學(xué)生喜聞樂見的陽光體育運動項目。另外，運動項目不但要符合本地區(qū)大部分學(xué)校的物質(zhì)環(huán)境條件，而且要針對教師的能力與學(xué)生的學(xué)情而定，將體育運動項目從生活中凝練出來，引導(dǎo)學(xué)生從生活樂趣中學(xué)習(xí)運動技能，增加陽光體育運動的實效性。

例如，毽球運動屬我國傳統(tǒng)運動項目，學(xué)習(xí)步驟為：首先，初步掌握單足內(nèi)側(cè)踢毽技術(shù)動作、2人傳踢毽技術(shù)動作和學(xué)習(xí)4人傳踢毽等動作要領(lǐng)，掌握磕、盤、拐、繃的多種毽球的踢法。其次，挖掘“毽球”文化內(nèi)涵，在“踢毽球”活動中加入“藝術(shù)”元素，編排出有學(xué)校特色的“毽球游戲”“毽球操”“毽球舞”等，引導(dǎo)大部分學(xué)生學(xué)會，可以采用把踢毽子設(shè)計成“空踢——一踢一接——兩接一踢——系繩連續(xù)踢——兩腳互換踢”，引導(dǎo)他們 “玩中學(xué)、玩中練”，在自學(xué)自悟，主動探究中掌握盤踢技巧，進(jìn)一步激發(fā)他們對踢毽活動的良好興趣。再次開展“踢毽球考級”等活動，激勵學(xué)生掌握更高的“踢毽球”技能，以形成穩(wěn)定的校園 “踢毽”文化氛圍。為了推進(jìn)陽光體育運動，具有濃郁的民族特色的踢毽球可以增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化，提高學(xué)生的運動技術(shù)能力和運動興趣，有助于提高班集體凝聚力。

五、結(jié)語

綜上所述，通過陽光體育的開展，可以有效增強學(xué)生的體質(zhì)健康，有助于學(xué)生樹立體育終身意識。陽光體育運動遵循了小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，立足促德、輔智、健體、審美等方面的教育因素，全面促進(jìn)了小學(xué)生的身心健康發(fā)展。陽光體育運動以其融教育性、科學(xué)性、目的性、針對性、群體性、效益性、創(chuàng)新性于一體的優(yōu)勢，為我國的體育教育事業(yè)灑上了一片金色的陽光，并且隨著教學(xué)效率的不斷提升，呈現(xiàn)出愈加輝煌的欣欣氣象。

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