沈鐘 吳萍

摘要：采用文獻(xiàn)綜述法，對排球運動員的選材指標(biāo)的理論基礎(chǔ)、意義及指標(biāo)的優(yōu)劣等進(jìn)行論述，目的是為體育科研人員及排球教練員的選材及訓(xùn)練提供幫助。

關(guān)鍵詞：排球運動員；遺傳度；形態(tài)；機(jī)能；素質(zhì)；心理

選好材是培養(yǎng)優(yōu)秀運動員成功的一半，排球運動更是如此，排球選材更多的是對優(yōu)秀青少年選手身高和體型的要求[1]。運動員選材是一個系統(tǒng)工程，傳統(tǒng)的自然淘汰法，已不能適應(yīng)當(dāng)前需要?？茖W(xué)選才可以充分挖掘和利用運動員的先天運動能力。運動選才可保證多年系統(tǒng)訓(xùn)練的順利完成，為運動員訓(xùn)練過程最佳年齡區(qū)間的確定提供依據(jù)。教練員感到僅憑經(jīng)驗進(jìn)行選材和訓(xùn)練不適應(yīng)時代要求，可望提高選材的成功率和準(zhǔn)確性。

1 身體形態(tài)

文獻(xiàn)資料顯示，運動員的身體高度，將成為排球競技空中絕對實力的體現(xiàn)。根據(jù)我國多年來排球運動員選拔的成功經(jīng)驗，男、女運動員身體高度最終分別要達(dá)1.95米和1.80米以上[5]。

排球運動員的形態(tài)特征：身材高大，前臂較長，上臂相對較短，下肢較長，踝圍細(xì)，軀干較短，體重適中。排球運動員的參考標(biāo)準(zhǔn)：頭頂尖，頸部長，四肢修長，手腳較大，手指長，腳趾長，足弓高，踝圍小，跟腿長，骨盆小，皮下脂肪層較薄，肌肉線條比較清晰[3]。

2 機(jī)能類

安靜心率次數(shù)少，運動后恢復(fù)快，收縮壓和舒張壓壓差較大，血紅蛋白高，肺活量較大。

選白肌纖維占有較大比例的運動員?？捎眉∪饣顧z來檢測，如無條件活檢，可通過立定跳遠(yuǎn)或縱跳間接測試。選睪酮高的人入選。

脈搏：目的是了解心臟機(jī)能狀況和運動員承受負(fù)荷的能力。應(yīng)選脈搏次數(shù)少、最好測在“次最大強(qiáng)度負(fù)荷”時的脈搏。

血壓：青少年時期不宜看得過重。

肺活量：男高于女，13歲前差別較小，成年女子為男子的70%。

最高心率遺傳系數(shù)高大0.859，血型和血紅蛋白完全由遺傳決定。挑選與心血管系統(tǒng)關(guān)系較大運動項目的運動員時，需重視這兩個指標(biāo)。血紅蛋白12歲時可用來預(yù)測。

最大攝氧量是許多項目的決定性指標(biāo)，其遺傳度為69%93%，通常用1112歲時的值來預(yù)測。

選白肌纖維占有較大比例的運動員?？捎眉∪饣顧z來檢測，如無條件活檢，可通過立定跳遠(yuǎn)或縱跳間接測試。

選睪酮高的人入選。

3 素質(zhì)類

彈跳力是排球運動員的首要素質(zhì)。因為扣球和攔網(wǎng)等技術(shù)均需要此素質(zhì)。在選材的過程中要測驗縱跳摸高，連續(xù)高跳的能力，跳得連貫、輕松者為好。另外，立定跳遠(yuǎn)可測試運動員的爆發(fā)力。

力量素質(zhì)采用握力、背力、屈臂懸垂、引體向上、俯臥撐、一分鐘快速仰臥起坐。

靈敏素質(zhì)：反復(fù)橫跨、十字跳。

速度素質(zhì)：反應(yīng)速度采用聲光電子測試儀。位移速度用50米跑。

動速度要求要快，由于選材時多數(shù)是孩子從未參加過或沒有系統(tǒng)的參加過運動訓(xùn)練，對于素質(zhì)上的要求與身高相比可適當(dāng)放寬[4]。

各種素質(zhì)的自然增長都有增長階段和穩(wěn)定階段，其中增長階段包括：快速增長階段和緩慢增長階段。運動素質(zhì)由快速增長階段過渡到穩(wěn)定階段的先后順序是：速度素質(zhì)最先、耐力素質(zhì)次之、力量素質(zhì)最晚。教練員要了解運動員的素質(zhì)增長階段，在素質(zhì)增長敏感期進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練，可以起到事半功倍的效果。

平衡能力敏感期6～8歲、柔韌性6～12歲、反應(yīng)速度7～12歲、模仿能力7～12歲、靈敏性10～12歲、節(jié)奏性10～12歲、協(xié)調(diào)性10～12歲、速度7～14歲、力量13～17歲、耐力16～18歲。

4 技術(shù)類

在選材過程中，對墊球、傳球、扣球、攔網(wǎng)等各方面的技能進(jìn)行評估。要注意運動員掌握動作的能力。一般在訓(xùn)練半年～兩年時，成績增長最快。普遍認(rèn)為以這一時期的運動成績預(yù)測今后的成績才最可靠。

5 心理類

心理素質(zhì)選材應(yīng)從心理過程和個性心理特征兩方面考慮。

常用的有神經(jīng)類型（808表測定）、個性（用16PF量表測定）。排球運動技能的學(xué)習(xí)與掌握、運動水平的發(fā)揮與比賽成績的取得，都與運動員的心理素質(zhì)密切相關(guān)，心理訓(xùn)練已是現(xiàn)代科學(xué)訓(xùn)練不可缺少的內(nèi)容，而心理素質(zhì)也成了排球運動員選材的重要條件，心理素質(zhì)有很大遺傳度，后天改變難度較大，選活潑好動，性格開朗，精神飽滿，模仿和接受能力強(qiáng)，掌握動作快，善于思考，好勝敢拼，敢于勝利，堅忍不拔，斗志頑強(qiáng)，集體觀念強(qiáng)，富有責(zé)任心，能團(tuán)結(jié)互助。

6 結(jié)語

排球運動員的選材在重視遺傳、青少年生長發(fā)育發(fā)育及發(fā)育程度鑒別等理論的基礎(chǔ)上，在選材的初級階段，應(yīng)從遺傳角度考慮，而在優(yōu)秀運動員選材階段應(yīng)主要看運動員成績提高的幅度、成績的穩(wěn)定性和專項能力的強(qiáng)弱。在選材的高級階段，注意技術(shù)、心理等指標(biāo)的選擇。

參考文獻(xiàn)：

[1]束啟華.對排球青少年運動員選材和早期訓(xùn)練的若干問題的探討[J].南京體育學(xué)院學(xué)報（自然科學(xué)版），2010，9（4）：9194.

[2]苗秀麗，等遺傳力與運動員選材[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報，1994，（12）4：40.

[3]曹茂穩(wěn).青少年排球運動員科學(xué)選材的再思考[J].體育大視野，2015，（5）23：245247.

[4]汪鑫.淺談我國青少年排球運動員選材的影響因素[J].民營科技，2014，12：292.

[5]吳磊，袁浩南.對排球?qū)ｍ椗\動員身體形態(tài)特征的研究[J].中州體育，少林與太極，2015，11：5860.

[6]謝燕群.運動員選材學(xué)[M].成都：四川教育出版社，1990：36.

[7]魏金水.運動員選材的選育結(jié)合理論與實證研究[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2006.

[8]鄧松.論籃球運動員的科學(xué)選材[J].湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)報（人文社會科學(xué)版），2009，6（2）.

作者簡介：沈鐘（1960），男， 副教授，研究方向：體育教育、學(xué)校體育、競技體育。