培養(yǎng)中學(xué)生足球技術(shù)在競技場上合理利用

尹連國

摘 要：隨著經(jīng)濟的發(fā)展和社會的進步，人們越來越關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，因此體育教育開始受到重視。足球作為體育教育中重要的組成部分，也受到了學(xué)生的歡迎，學(xué)生在足球運動中積極參與，但是在競技場并沒有發(fā)揮出應(yīng)有的水平，本文主要說明如何培養(yǎng)中學(xué)生足球技術(shù)在競技場上合理利用，希望可以給體育教師有一定的指導(dǎo)意義。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生 足球技術(shù) 競技場 教學(xué)方法

足球運動相對于其他體育運動，其技術(shù)性強，動作要求準確，需要學(xué)生進行系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練才能掌握足球的專業(yè)技能，通過足球鍛煉提高學(xué)生反應(yīng)能力、合作能力、耐力等，因為學(xué)生在競技場上發(fā)揮不出來其實際水平，因此在足球訓(xùn)練中創(chuàng)新教學(xué)方式和教學(xué)手段，不斷總結(jié)經(jīng)驗，提高學(xué)生在競技場上的表現(xiàn)。[1]

一、在觀看優(yōu)秀足球比賽中培養(yǎng)競技場上的戰(zhàn)術(shù)意識

體育教師在教學(xué)活動中可以利用多媒體技術(shù)，讓學(xué)生有目的地觀看優(yōu)秀足球比賽，在播放過程中可以給學(xué)生講解在比賽過程中優(yōu)秀足球運動員的技術(shù)在足球賽場上是如何利用的，這樣讓學(xué)生在觀看比賽中明白足球比賽中的排兵布陣，以及應(yīng)用的戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略，學(xué)生體會到足球技術(shù)在足球場上的是如何實際應(yīng)用的，充分領(lǐng)悟足球技術(shù)動作的要點，讓學(xué)生能夠在球場上復(fù)雜的情況下了解自身在隊伍中起到的作用和在競技場中處理球的必要能力。并且教師在講解過程中也讓學(xué)生知道了在競技場上足球的一些簡單的戰(zhàn)術(shù)的原理，這就可以提高學(xué)生的足球理論知識，提高學(xué)生在足球技術(shù)在競技場上的合理利用。[2]

二、在訓(xùn)練中加強訓(xùn)練目的性

在體育足球的教學(xué)課堂上，體育教師在對學(xué)生進行足球技術(shù)訓(xùn)練時，可以在訓(xùn)練中通過實戰(zhàn)讓學(xué)生進行技術(shù)的學(xué)習(xí)，在實戰(zhàn)中，讓學(xué)生體會足球技術(shù)在競技場上是如何應(yīng)用的。教師在教學(xué)中要加強訓(xùn)練的目的性，比如在進行足球傳球訓(xùn)練中，教師在教學(xué)中要積極引導(dǎo)學(xué)生傳球之后無球狀態(tài)下進行積極跑動，并講解跑動過程中應(yīng)該注意什么，其跑動的目的性在哪里，根據(jù)教師的講解和相應(yīng)的動作示范，學(xué)生在練習(xí)中就理解了訓(xùn)練的價值和意義，在練習(xí)中更有目的性，在實際競技場上時就會更加明確自己的位置和作用，在賽場上的技術(shù)運用能力和創(chuàng)造性技術(shù)運用的能力也會不斷提高。比如在訓(xùn)練學(xué)生運球的連貫性和協(xié)調(diào)性的過程中，要強調(diào)學(xué)生在球場上的跑動意識，因為在足球競技比賽中很多時候都是在無球狀態(tài)下進行跑動，隊員在球場上要進行有目的的無球跑動，在跑動過程中觀察球場上的進攻態(tài)勢，掌握好時機配合隊員進行進攻和傳球，跑動也可以加大對方球員的防守難度，在進攻失敗也能迅速進行回防，避免對方的形成反擊態(tài)勢。在足球課堂訓(xùn)練中，也應(yīng)該在無球跑動中有隊形意識，形成隊員之間的互相接應(yīng)，這樣在運動中形成有效的進攻點，從而在競技場上形成有效的進攻和防守，提高進球效率。

三、在教學(xué)中提高學(xué)生心理素質(zhì)和身體素質(zhì)的培養(yǎng)

在足球運動中，對學(xué)生的身體和心理素質(zhì)有很高的要求，在競技場上會有很多的對抗和來自對方球員的心理壓迫。尤其在足球競技場上，在兩隊之間的的差距越來越小的時候，心理素質(zhì)的好壞就起著決定性的作用。如果在激烈的比賽中沒有相對較強的心理素質(zhì)，球員在緊張的態(tài)勢中就會產(chǎn)生很多的動作變形和失誤，導(dǎo)致出現(xiàn)輸球的情況。良好的心理素質(zhì)才能讓隊員在激烈的競技場中臨危不亂，冷靜對待遇到的各種狀況，正常地發(fā)揮出應(yīng)有的技術(shù)水平。身體素質(zhì)對于球員也是非常重要的，在足球比賽中很多時候都是在進行跑動和進行對抗，沒有過硬得 身體素質(zhì)很難發(fā)揮出技術(shù)水平。因此在教學(xué)中要加強對學(xué)生心理素質(zhì)和身體素質(zhì)的訓(xùn)練和培養(yǎng)，這樣競技場上才能有效應(yīng)對對方球員的對抗和心理方面的干擾，在競技場上發(fā)揮隊員應(yīng)有的技巧和實力。心理素質(zhì)的提高需要在訓(xùn)練中制定有效目標，讓學(xué)生做到心里有數(shù)，這樣才能在實現(xiàn)目標的過程中不斷提高隊員心理素質(zhì)。心理素質(zhì)的提高可以通過心理演練來進行，讓隊員在腦中想象將要進行的動作，和自己在比賽中動作超水平發(fā)揮的瞬間，這樣在心理演練中就可以更好地掌握足球技巧。也可以觀看高水平的比賽，然后回憶某一精彩動作和技巧，在頭腦中感受其的每一個細節(jié)和動作，在訓(xùn)練中加以模仿和練習(xí)，這樣就會有效提高技術(shù)的把握程度。體育教師在實踐中也要不斷總結(jié)經(jīng)驗在訓(xùn)練中根據(jù)隊員的特點進行有針對性的心理訓(xùn)練，指導(dǎo)學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)。在身體素質(zhì)的培養(yǎng)中，要加強學(xué)生的力量訓(xùn)練，對每位隊員的身體具體狀況進行分析，制定個性化的訓(xùn)練方式，主要以蛙跳、變速跑、沖刺跑等給學(xué)生進行有針對性的專項訓(xùn)練，提高其身體素質(zhì)。從而在競技場上有效發(fā)揮學(xué)生的技術(shù)水平。

四、在訓(xùn)練中創(chuàng)設(shè)比賽情境，提高足球技術(shù)在競技場上的應(yīng)用

在足球課上，很多時間都是在進行技能訓(xùn)練。不斷進行練習(xí)才能掌握這項技能，學(xué)生在訓(xùn)練過程中很容易感到無聊，雖然在進行訓(xùn)練，但是練習(xí)的效果會打折扣，因此教師在足球訓(xùn)練中可以改進教學(xué)方法，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)比賽情境，這樣學(xué)生在比賽中應(yīng)用學(xué)到的技能，發(fā)現(xiàn)自己在這項技能中的不足之處，然后在進行有目的的練習(xí)，通過這種方法一方面讓學(xué)生了解到自己的不足訓(xùn)練過后將由提高學(xué)生的自信心。另一方面學(xué)生在比賽中訓(xùn)練也適應(yīng)了比賽的節(jié)奏，在真正的比賽中讓學(xué)生也能發(fā)揮出應(yīng)有的技術(shù)。比如在教學(xué)中讓學(xué)生在顛球訓(xùn)練時告訴學(xué)生在訓(xùn)練過后進行顛球比賽，學(xué)生訓(xùn)練時就會比較集中注意力，根據(jù)學(xué)生實際情況進行分組，各組間進行顛球比賽，顛球數(shù)量多的組別獲勝，這樣學(xué)生的興趣提高了，學(xué)生的訓(xùn)練效果也好，也能夠很好地培養(yǎng)學(xué)生在競技場中發(fā)揮自己的足球技能。又比如在足球場地中讓學(xué)生在規(guī)定時間內(nèi)進行傳球和運球，學(xué)生在練習(xí)中就會提高在真正比賽中應(yīng)用技術(shù)的能力，提高團隊合作意識，從而在實際比賽中獲得更好的技術(shù)發(fā)揮。

結(jié)語

總而言之，足球作為一種參加人數(shù)多、競技性強的體育運動，學(xué)生在訓(xùn)練過程中要有扎實的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)以及高超的技術(shù)才能在真正的比賽中獲得好的結(jié)果。培養(yǎng)中學(xué)生足球技術(shù)在競技場中的合理利用，教師要不斷改進教學(xué)方法，在實踐中提高教學(xué)質(zhì)量，從而讓學(xué)生在競技場上發(fā)揮其真實的技術(shù)水平。

參考文獻

[1]錢輝.淺談中學(xué)生足球控球技術(shù)及能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)[J].佳木斯教育學(xué)院學(xué)報，2010，05：51.

[2]劉毅.中學(xué)生足球戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)研究[J].科技信息，2013，14：332-333.

[3]謝立龍.淺談體育課堂教學(xué)中學(xué)生足球能力的訓(xùn)練[J].讀與寫（教育教學(xué)刊），2015，12：181.