陽光止痛法
2017-06-02 19:52:48
三聯(lián)生活周刊 2017年23期
腦袋痛，渾身痛，痛得直不起腰？別光顧著大把吃藥，不如多曬曬太陽，睡個好覺。巴西圣保羅聯(lián)邦大學的研究小組在《內(nèi)分泌雜志》上發(fā)表綜述文章指出，體內(nèi)的維生素D含量對于疼痛調(diào)節(jié)和睡眠質(zhì)量有重要作用，而良好的睡眠又能有效地緩解關(guān)節(jié)炎、痛經(jīng)和慢性腰背疼痛的癥狀。endprint
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