大頭答

春暖花開，本是出去游玩的好時節(jié)，可外出時避免不了坐車、坐船，這對那些容易暈車、暈船的人來說簡直是一種折磨，好心情也會大打折扣。

其實(shí)，暈車是一種病，叫作“暈動病”，和我們的內(nèi)耳前庭器有關(guān)。內(nèi)耳前庭器是耳朵內(nèi)部負(fù)責(zé)感知人體平衡的感受器官，當(dāng)我們乘坐的交通工具產(chǎn)生顛簸、搖擺或旋轉(zhuǎn)時，內(nèi)耳前庭器就會感受到這種刺激，然后給大腦發(fā)出信號！由于每個人的遺傳基因和身體素質(zhì)不同，導(dǎo)致人對這種刺激的反應(yīng)強(qiáng)度和時間的耐受限度不同。如果這種刺激超過了你的忍受限度，你就會出現(xiàn)暈車、暈船的癥狀。

總體來說，容易暈車、暈船的人只是一小部分，大部分人是不會出現(xiàn)這些癥狀的。

說完了暈車、暈船的原因，我們再說說解決的辦法：

為什么有些人會暈車、暈船？

（四川省成都市金堂縣 沈雨詩）

吃帶酸味的東西

帶酸味的食物如青橘、話梅等，可以麻痹我們的神經(jīng)，可以緩解交通工具所帶來的顛簸刺激。

聞風(fēng)油精

風(fēng)油精，大家都應(yīng)該很熟悉了吧？每當(dāng)我們想睡覺的時候，聞一聞，或涂抹在太陽穴上，人馬上就精神了！這是因?yàn)椋L(fēng)油精可以通過刺鼻的味道來刺激我們的神經(jīng)系統(tǒng)，讓我們的神經(jīng)處于一種興奮的狀態(tài)，從而緩解暈車、暈船癥狀。

吃暈車藥

如果你的“暈動病”很嚴(yán)重的話，吃帶酸味的東西和聞風(fēng)油精就沒那么管用了，你只能選擇服用暈車藥。

不要感冒

人如果感冒了，抵抗力會下降，對刺激的承受限度也會降低，所以，如果你會習(xí)慣性地暈車、暈船，感冒期間就不要坐車或坐船旅行了。

不看窗外

容易暈車、暈船的人坐車或船時最好不要看窗外，因?yàn)?，交通工具向前運(yùn)動，窗外的事物看起來就是向后運(yùn)動的，這種反差很容易讓有“暈動病”的人發(fā)??！

多做運(yùn)動

暈車、暈船，很大原因是因?yàn)樯眢w抵抗加速運(yùn)動的能力比常人的要差一些，那么，我們在平時就應(yīng)該加強(qiáng)這方面的鍛煉，比如多跑步、做下蹲運(yùn)動等。

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