馬充琴

目前，學(xué)生的健康是家庭、學(xué)校和社會(huì)共同關(guān)注的話題。然而什么才是真正的健康呢？長期以來，很多人對(duì)學(xué)生的身體健康比較重視，而忽略了學(xué)生的心理健康。實(shí)際上只有身體和心理都健康的人，才算是真正健康的人。世界衛(wèi)生組織對(duì)人的健康所下的定義是：“不僅沒軀體的殘疾與疾病，還要有完整的心理、生理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力。”由此可見，學(xué)生的身體健康固然重要，但心理健康才是直接影響一個(gè)學(xué)生是否能健康成長的關(guān)鍵。

現(xiàn)在有不少中學(xué)生存在心理上的偏常，根據(jù)我校課題組對(duì)全校學(xué)生的心理調(diào)查研究表明，中學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重。很多學(xué)生都認(rèn)為終日過著“單調(diào)無聊”“煩躁不安”的生活。它們表現(xiàn)為任性、偏激、孤僻、自私、嫉妒、自卑……近年來，中學(xué)生由于心理障礙而導(dǎo)致犯罪的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康發(fā)展，甚至危害了家庭、危害了社會(huì)?，F(xiàn)在就如何加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育的問題做如下思考：

一、家庭教育是學(xué)生心理健康成長的首要因素

家長是學(xué)生的第一任教師，也是對(duì)學(xué)生心理健康影響最大的人，因?yàn)閷W(xué)生與家長在一起的時(shí)間最長，天天吃住在一起，生活在一起，耳濡目染對(duì)學(xué)生起著潛移默化的影響作用。正所謂“近朱者赤，近墨者黑?！奔议L的教育方式、文化素養(yǎng)、道德修養(yǎng)以及家庭環(huán)境等直接影響學(xué)生的心理健康成長。現(xiàn)在由于獨(dú)生子女多，家長對(duì)其特別寵愛，所以什么事情都順著孩子的意愿去做，這樣的家庭環(huán)境不利于學(xué)生的心理健康成長；還有的家長對(duì)孩子要求特別嚴(yán)，經(jīng)常訓(xùn)斥子女，孩子稍有不對(duì)的地方就大打出手，使孩子對(duì)父母望而生畏，不敢說出心里話，從而缺乏感情交流；也有的父母感情破裂，雙親離異，在孩子遇到困難時(shí)得不到幫助，遇到挫折時(shí)得不到鼓勵(lì)，使孩子有種壓抑感、委屈感，嚴(yán)重摧殘了孩子的幼小心靈；更有些家長道德敗壞，作風(fēng)不正，正所謂“上梁不正下梁歪”，這樣的環(huán)境對(duì)孩子的危害也就可想而知了。因此，加強(qiáng)對(duì)家長的指導(dǎo)和幫助刻不容緩。

目前，在農(nóng)村上中學(xué)的這代孩子家長，大部分文化水平不高，幾乎沒有人學(xué)過教育學(xué)、心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)。他們不了解如何科學(xué)地教育好孩子，所以學(xué)校要經(jīng)常與家長進(jìn)行溝通、交流，通過家長座談會(huì)等方式，讓家長懂得青少年心理健康的重要性，了解青少年心理發(fā)展規(guī)律，掌握教育學(xué)生的正確方法。青少年是一個(gè)特殊年齡階段，這期間他們表現(xiàn)為喜怒無常、行為多變等，對(duì)此要求家長要有充分的心理準(zhǔn)備，不能為此打罵、責(zé)怪他們。對(duì)學(xué)生的正確教育是在批評(píng)中帶有鼓勵(lì)，以引導(dǎo)、疏通為主。教育一定要符合青少年的心理規(guī)律。不要一味地“望子成龍、望女成鳳”，這樣造成他們的心理壓力過大，往往會(huì)適得其反。

二、加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育

首先要提高教師自身心理素養(yǎng)。學(xué)生的一天大部分是在學(xué)校度過，在這里要面對(duì)好幾門功課的學(xué)習(xí)，回家后還要寫完各科老師留下的作業(yè)，還要參加校外各種補(bǔ)習(xí)班，再除去睡覺，幾乎沒有屬于自己的活動(dòng)時(shí)間，久而久之，學(xué)生就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)深感枯燥、乏味，加之部分教師教育學(xué)生方法不當(dāng)，忽視學(xué)生的心理特點(diǎn)，體罰、變相體罰學(xué)生，傷害學(xué)生的自尊心，隨之而來的是學(xué)生的自卑、自閉、厭學(xué)。

因此，我們要不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自身的心理素質(zhì)?，F(xiàn)在的社會(huì)就業(yè)壓力大，競(jìng)爭日益激烈，再加上來自社會(huì)各方面的壓力，使部分教師的心理處于亞健康狀態(tài)。這樣必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。我們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，使自己始終處于開朗樂觀、心平氣和的健康狀態(tài)，以精力充沛、熱情飽滿的情緒投入教育教學(xué)中，這樣我們才能對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的心理健康教育，培養(yǎng)出心理健康的中學(xué)生。

其次，學(xué)校要建立心理健康服務(wù)體系，配備心理咨詢室，要有專門的心理健康教師為學(xué)生服務(wù)，對(duì)有心理障礙或有心理缺陷的學(xué)生要坦誠相待，并保守秘密，使這樣的學(xué)生在最短的時(shí)間內(nèi)走出心理誤區(qū)。同時(shí)，每位教師都要注意融洽師生關(guān)系，學(xué)校要適時(shí)搞一些有益的集體活動(dòng)，讓全體師生都參加，營造一種輕松愉快的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。

再次，學(xué)校應(yīng)開設(shè)心理健康課程，對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康心理素質(zhì)教育。開設(shè)心理健康教育課，不僅僅是讓學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)有關(guān)知識(shí)，更重要的是讓他們?cè)谛睦斫】到逃n中通過心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)，增強(qiáng)抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙以及各種心理問題。

三、社會(huì)也是培育學(xué)生心理健康發(fā)展的重要因素

現(xiàn)在社會(huì)的一些影視劇、新聞媒體報(bào)道和現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的一些具體現(xiàn)象，都對(duì)學(xué)生的心理健康與否起著不可估量的作用。因此，我們呼吁社會(huì)新聞?shì)浾摯翱谝鎴?bào)道，正確引導(dǎo)整個(gè)社會(huì)凝聚一種正能量，使學(xué)生能夠在充滿正氣的社會(huì)中健康成長，從而樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。

學(xué)生是祖國的未來、民族的希望。因此，我們希望家庭、學(xué)校和社會(huì)共同攜起手來為孩子們營造一種和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。作為教育工作者，我們要加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育，提高學(xué)生的心理素質(zhì)修養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，讓他們?cè)谝粋€(gè)輕松愉快的環(huán)境中健康快樂地成長，將來才能成為國家的棟梁之才！