霍雨佳

熱傷風(fēng)：生蔥白煎湯服用 熱中風(fēng)：不渴時也常喝水

夏季天氣最顯著的特征就是熱，高溫環(huán)境對人體是個嚴(yán)峻的考驗，會直接或間接引發(fā)許多病癥。在此不妨看看如何防治。

熱射病 就是通常說的中暑癥。由于盛夏氣溫過高，人體散熱出現(xiàn)困難，體溫調(diào)節(jié)就受到限制，熱量積蓄在體內(nèi)，從而引發(fā)全身發(fā)熱、頭暈、口渴、惡心等中暑癥狀。此外，高溫導(dǎo)致人體鹽分過多流失，水鹽代謝平衡失調(diào)，使得血液循環(huán)發(fā)生障礙，出現(xiàn)肌肉痙攣、尿量減少、脈搏加快等“熱痙攣”癥（也是“中暑”之一種）。

建議：對于輕度的中暑病人，首先要讓患者脫離高溫環(huán)境，然后讓患者喝一些鹽開水，如有清涼藥品（如十滴水、人丹、薄荷油），也應(yīng)盡早使用；嚴(yán)重的中暑患者要送醫(yī)院搶救。

熱傷風(fēng) 夏季氣溫高，人體代謝旺盛，能量消耗較大，而炎熱又常使睡眠不足，食欲不振，這樣，人體的免疫力和抵抗力就會下降，如果過于貪涼（如露宿、電風(fēng)扇直吹、空調(diào)溫度調(diào)得太低等），病菌、病毒就會乘虛而入，從而導(dǎo)致傷風(fēng)感冒。這種“熱傷風(fēng)”屬于“四時感冒”中的“夾暑感冒”。它起病較急，癥狀一般是發(fā)熱、惡寒、頭痛、咽痛、無汗、小便赤紅、全身無力。

建議：預(yù)防“熱傷風(fēng)”，關(guān)鍵是避免受涼，要根據(jù)氣溫的變化，及時增添衣服，大汗淋漓時，不要立刻用涼水沖洗；還要注意勞逸結(jié)合，保證一定的睡眠和飲食營養(yǎng)。一旦患了“熱傷風(fēng)”，如病癥較輕，可用生蔥白4根，煎湯頻服，或服用藿香正氣水、板藍(lán)根沖劑、銀翹解毒片等中成藥；倘發(fā)熱較重，則需去醫(yī)院診所治療。

熱頭痛 在氣溫突升的初夏和氣溫超過37℃的酷暑時段，有疰夏史者一般很難適應(yīng)，于是植物神經(jīng)功能開始紊亂，食欲減退，睡眠不足，頭痛乏力，頭痛時還常伴有低熱。這就是“疰夏性頭痛”。夏季氣溫常常高于人體體溫，因而汗液蒸發(fā)是人體散熱的主要途徑，當(dāng)汗液蒸發(fā)過多，人體就容易脫水，腦脊液也相應(yīng)減少，顱骨和腦組織的間隙就會加大，當(dāng)體位變化，尤其是站立時，腦組織因輕度“下沉”或“震動”，使得腦上的神經(jīng)根和血管受到牽拉，因而出現(xiàn)頭痛癥狀。這種頭痛又稱“低顱性頭痛”。

建議：白天少出門，控制室溫，注意補(bǔ)充水分。

熱昏厥 此類患者多半不適應(yīng)高溫環(huán)境，常因在高溫下體位改變、站立過久或從事體力活動時，發(fā)生頭暈、眼花、惡心等癥，嚴(yán)重者可猝然昏倒，不省人事，面色蒼白，冷汗淋漓，血壓有輕度下降，或伴有體溫升高。

建議：發(fā)現(xiàn)此類患者，應(yīng)立刻將患者移至陰涼通風(fēng)處，解開衣扣，飲含鹽飲料或十滴水、藿香正氣水等，若仍不見效，應(yīng)立刻送醫(yī)院救治。

熱中風(fēng) 老年人體內(nèi)水分比年輕人要少，加上生理反應(yīng)遲鈍，所以在夏天最容易“脫水”?！懊撍睍寡吼こ?，這對患有高血壓、高血脂癥或心腦血管病的老年人來說，無異于“火上加油”，使輸向大腦的血液受阻變緩，發(fā)生中風(fēng)的幾率自然增高。

建議：預(yù)防“熱中風(fēng)”，首先是要注意補(bǔ)充水分。老年人要做到“不渴時也常喝水”；第二，有過中風(fēng)史的病人，其家屬要時時注意病人癥狀，一般來說，頭昏頭痛、半身麻木酸軟、頻頻打哈欠等都是中風(fēng)前的預(yù)兆，這些癥狀明顯時，一定要去醫(yī)院就診，切不可視作一般的感冒或疲勞；第三，防暑降溫要適時適中，飲食結(jié)構(gòu)要科學(xué)合理，“保駕”藥物要有備無患。