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      拉筋拍打方,治療小癥狀——腦卒中的拉筋拍打方

      2017-06-29 23:02:03齊立強(qiáng)
      養(yǎng)生保健指南 2017年6期
      關(guān)鍵詞:拉筋百會(huì)穴手掌

      齊立強(qiáng)

      腦卒中是很多中老年人非常懼怕的一件事情,總會(huì)擔(dān)心自己某一天是不是會(huì)出現(xiàn)腦卒中的現(xiàn)象。其實(shí)任何一種病癥出現(xiàn)在身體上都是有跡可循的,只不過太多的人都不了解腦卒中是怎樣一回事,當(dāng)然就更不知道腦卒中先兆都有些什么。這些都是讓普通人無法預(yù)防腦卒中的因素,所以下邊關(guān)于腦卒中先兆的每一項(xiàng)都要能明白并且記住,當(dāng)然預(yù)防腦卒中也就能真正地做起來了。

      1.腦卒中中經(jīng)絡(luò)

      采取俯臥的姿勢(shì),全身保持放松,握虛掌在大椎穴處進(jìn)行拍按,反復(fù)進(jìn)行30次。然后用手指去按壓穴位,感到酸脹為佳。

      采取俯臥的姿勢(shì),全身放松,操作的人用雙手拇指去按壓兩側(cè)的天柱穴,進(jìn)行30次。

      采取端坐的姿勢(shì),用手指在印堂和神庭位置進(jìn)行按壓,每個(gè)穴進(jìn)行30次。

      采取端坐的姿勢(shì),用拇指點(diǎn)按合谷和足三里穴位,每個(gè)穴位30次。

      采取端坐的姿勢(shì),用手指在太溪穴、太沖穴位置進(jìn)行拍打。

      2.腦卒中中臟腑

      采取端坐的姿勢(shì),用拇指點(diǎn)按百會(huì)穴,堅(jiān)持30次。

      采取端坐的姿勢(shì),用手的中指定位在腦后的風(fēng)池穴,一起按壓。

      采用仰臥的姿勢(shì),手掌微虛,叩打關(guān)元穴、氣海穴,每個(gè)穴位30次。

      用手指和手掌拍打足三里穴,堅(jiān)持30次。

      3.腦卒中后遺癥

      采取端坐的姿勢(shì),全身放松,用拇指點(diǎn)按百會(huì)穴以及兩側(cè)的涌泉穴,每個(gè)穴位30次。

      采取端坐的姿勢(shì),用拇指點(diǎn)按雙側(cè)的勞宮穴,每個(gè)穴位30次。

      掌握腦卒中先兆就相當(dāng)于把腦卒中拒之門外,及早地發(fā)現(xiàn)身體的一些變化,采取前期的有效治療,通常都有不錯(cuò)的收效。所以與其尋找解決腦卒中的辦法,不如了解一下腦卒中先兆,或許這會(huì)更加有效。

      對(duì)于腦卒中的病人無論是前期還是后期的調(diào)理,都要注意細(xì)致,就是要把所有能影響到身體的部位都進(jìn)行按摩,重要的穴位和反射區(qū)要多按摩。但是要掌握好力度,不要再添加額外的損傷。這樣會(huì)大大提高腦卒中患者的生活質(zhì)量,也會(huì)提高恢復(fù)的程度,即便是臥床不起的病人也會(huì)延長(zhǎng)壽命。

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